다리에 박차 : 치료하고 예방하는 방법

다리에 박차 (발바닥 근막염)-개념,종골에 뼈가 있고 뾰족한 돌출부를 의미합니다. 이 뼈 성장의 이유는 과체중이있는 종아리에 대한 스트레스 증가, 평발, 종아리 부상, 발 뒤꿈치의 장시간 과부하 (운동 선수의 경우), 불편한 신발 착용으로 인한 뼈 자극, 신진 대사 장애 및 좌식 작업 일 수 있습니다. 이 질병은 주로 40 년 후에 사람들에게서 발생합니다.

다리의 박차 : 증상 및 진단

다리의 박차 증상은 발 뒤꿈치 밑창의 통증 (특히 아침), 걷는 경우의 통증을 포함합니다.

진단은 불만에 근거하고엑스레이 연구. 이 경우 감별 ​​진단이 고려됩니다. 다리의 박차 증상은 발목 통증과 관련이있을 수 있기 때문에 강직성 척추염, 류마티스 관절염과 같은 일부 염증성 질환의 증상과 유사합니다.

치료 방법

다리의 박차를 치료하는 방법? 일반적으로 다리의 박차는 수술없이 치료할 수 있습니다 (다른 방법이 효과적이지 않은 극단적 인 경우에만 사용).

질병의 초기 단계에서 다리의 박차는 민속 방법으로 제거 할 수 있습니다.

• 양파의 ½ 헤드가 취해지고 절반의 중간에 1 방울의 타르가 적용됩니다. 다음으로 양파는 아픈 부위에 적용됩니다.

• 꿀 (100 gr.)과 미라 (5 gr.)는 수조에 용해됩니다. 혼합물이 냉각된다. 결과물은 발 뒤꿈치 밤에 문지릅니다.
• 암모니아 (50ml)와 해바라기 유 (1 큰술)가 혼합됩니다. 이 혼합물을 적신 면봉을 매일 30 분 동안 바릅니다. 아픈 발 뒤꿈치에. 치료 기간은 몇 주입니다.
• 뜨거운 물통에 발을 are니다 (소량의 베이킹 소다를 첨가하여 Kombucha 용액에 담근 거즈를 발 뒤꿈치에 바르십시오. 3 시간 후 건조 된 거즈를 다시 적셔야합니다.
• 전통적인 치료자들은 두 잔의 보드카로 호두에서 칸막이 한 잔을 붓고 어둠 속에서 2 주 동안 고집하는 것이 좋습니다. 주입은 30 분 안에 이루어집니다. 식사 전에 매일 세 번.
• 해바라기의 흰 펄프를 갈아서 유리 접시에 넣고 보드카를 부으십시오. 용기를 단단히 닫고 어두운 곳에서 10 일 동안 고집했습니다.
• 강판을 사용하여 마늘의 ½ 헤드를 으깬 다음 밤새 발 뒤꿈치에 묶습니다. 그러나 불타는 감각이 발생하면 절차를 거부하는 것이 좋습니다.
• 하루 종일 아침에 우엉이나 어린 양배추 한 장을 발바닥에 놓고 묶습니다. 낮에는 녹색을 1-2 번 교체 할 수 있습니다.

Лечение шпор на ногах, обусловленных 편평한 발은 다른 유형의 정형 외과 깔창을 사용합니다. 예를 들어, 발 뒤꿈치는 모든 신발에서 발에 설치됩니다. 부드러운 재질의 실리콘으로 만들어졌습니다. 또는 다른 종류의 정형 안창-반 안창은 피곤한 다리의 느낌을 줄 이도록 설계되었습니다.

보수 치료 방법은 다음과 같습니다.항염증제 (파라핀, 온욕, 진흙 요법, UHF, 고통스러운 점의 노보 카인 치핑, 항염증제 주사).

심한 지속적인 통증과 다른 유형의 보수 치료 효과가없는 경우 X 선 요법과 충격파 치료가 사용됩니다.

박차 예방

발 뒤꿈치 박차의 모양은 마모를 의미합니다골관절 장치. 이 병리학 적 과정을 예방하려면 체중을 모니터링하고 갑자기 체중 부하가 증가하지 않도록하고 발에 과부하가 걸리지 않으며 적시에 척추 질환을 치료하고 전염병 (독감, SARS, 편도선염, 임질 등)의 발생을 예방하고 편안한 신발을 착용해야합니다. 혈액 순환을 개선 다리 운동을하십시오.