위장관의 매우 흔한 질병의심 할 여지없이 기저 질환의 진행을 악화시키는 장 dysbiosis의 발병을 유발합니다. 또는 dysbacteriosis는 질병 후에 나타납니다. 이 불쾌한 상태는 반드시 현지 의사의 감독하에 치료가 필요합니다. 그러나 장내 dysbiosis에 대한 식단도 중요한 역할을합니다. 그녀는이 질병의 증상을 크게 줄이고 치유 과정을 활성화 할 수 있습니다.
장내 dysbiosis에 대한 다이어트가 선택됩니다.주치의가 개별적인 특성과 질병의 경과에 따라 각 환자에 대해 개별적으로. 그럼에도 불구하고 dysbiosis의 경우 위장관 기능을 정상화하는 데 도움이되는 건강 한식이 요법의 일반적인 규칙을 준수하는 것이 좋습니다.
우선, 식단에서 제거하세요패스트리 및 과자, 특히 질병에 설사가 동반되는 경우. 동시에, 야채와 과일은 쉽게 소화되는 제품이며, 또한 신체에 특정 이점을 가져다줍니다. 그러나 굵은 섬유질이 포함 된 생 야채를 과용하지 마십시오. 장내 dysbiosis에 대한 식단은 메뉴에 야채 조림 또는 찐 야채가 포함되어 있습니다. 삶은 야채에서 으깬 감자를 먹은 다음 갓 짜낸 주스로 전환 한 다음 과일 및 야채 샐러드로 전환하는 것이 매우 유용합니다.
강한 차는 장기간의 설사를 돕습니다.또는 대량의 코코아. 블루 베리, 퓌레 스프, 퓌레 야채 요리를 매일 먹어야합니다. 장이 병든 식단은 음식의 움직임을 지연시켜 설사를 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
병 중에 끝없이 고문을 당한다면변비, 발효유 제품뿐만 아니라 다량의 주스와 과일 퓌레를 사용하여 변비를 없앨 수 있습니다. 이 문제로 식단에 어린 양배추, 죽 (메밀, 기장, 오트밀, 진주 보리) 샐러드를 포함하는 것이 좋습니다. 동시에 양질의 거친 밀가루와 죽의 사용을 제한하십시오.
장내 dysbiosis에 대한 다이어트에는 다음이 포함됩니다.위장 점막의 자극을 유발하는 음식의 식단에서 배제. 이러한 제품에는 튀김, 절임, 훈제, 매운 음식, 매운 음식, 신맛이 나는 음식뿐만 아니라 다량의 에센셜 오일 (마늘, 양파, 무), 시금치, 밤색, 신 과일 및 베리가 포함 된 야채가 포함됩니다. 고기, 버섯 및 생선의 풍부한 국물.
식사 후 음식을 마시지 마십시오물은 위장에 들어가면 액체가 위액을 희석시켜 결과적으로 음식의 소화가 느리고 부패 과정이 활성화되기 때문입니다. 결과적으로 dysbiosis는 새로운 활력으로 발전합니다. 액체는 식사 15 분 전 또는 과식 후 2 시간 후에 섭취해야합니다. 이 기간 동안 알코올 음료를 마시지 않는 것이 좋습니다.
위장병에 대한 식단이 풍부해야합니다소화 과정에 적극적으로 관여하는 미네랄과 비타민. 예를 들어, 구운 사과 나 신선한 사과로 으깬 감자를 만들 수 있습니다.이 요리는 일류 프리 바이오 틱입니다. 즉, 건강한 장내 미생물을 복원하는 데 도움이되며 "올바른"미생물 군의 발달을위한 영양 배지입니다. 잦은 설사에 사과 퓨레를 사용하는 것이 매우 효과적입니다.
말린 흰 빵, 다진 고기 또는 삶은 생선은 위장에 중립적 인 영향을 미칩니다.
일반적으로 dysbiosis로 인해 합리적인식이 요법의 일반적인 원칙을 준수해야하며 일반적으로 의사는 엄격한식이 요법을 처방하지 않습니다. 질병 악화 시식이 요법이 매우 필요합니다.
