출산은 매우 복잡하고 진지한 과정입니다.전체 여성의 몸 전체. 그 동안 어머니의 거의 모든 장기가 바뀝니다. 가장 중요한 변화는 주로 자궁과 질과 관련이 있습니다. 물론, 출산 후에는 임신 전과는 다른 상태로 일정 시간 동안 머무 릅니다. 따라서 가장 심한 스트레칭을 경험하는 것은 질입니다. 대부분의 여성들은 출산 후이 몸이 어느 정도 색조와 제대로 수축하는 능력을 상실한다는 것을 알고 있습니다. 이것은 자연 스럽습니다. 많은 여성들이 이전 형태의 질 회복에 대해 매우 걱정하고 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이 질문은 항상 관련이 있습니다. 답변이 긍정적이기 때문에 진정 할 가치가 있습니다. 처음 두 달 동안 기관은 출산 후 회복됩니다. 이 기간 동안 그는 이전 상태를 되 찾을 것입니다.
일반적으로 출생 후의 질은충분히 방대한 공동. 아기가 태어날 때 여성이 경험하는 것을 상상하는 것은 어렵지 않습니다. 의사는 질이 크기를 회복하는 데 걸리는 시간 동안 파트너와 성관계를 가지라고 조언하지 않습니다. 불행하게도, 모든 여성과 남성이이 상태를 관찰하는 것은 아닙니다. 어쨌든 거의 모든 어머니는이 과정의 속도를 높이기를 꿈꿉니다.
위에서 언급했듯이 출산 후 질스트레칭의 결과로 색조가 사라집니다. 심각한 문제가 발생합니다. 예를 들어, 회복 기간이 지난 후 일부 사람들은 근육이 예전처럼 탄력적이지 않았 음을 알 수 있습니다. 이러한 결과를 피하려면 일부 운동을해야합니다. 이 시스템은 의사와 선생들이 개발했습니다.
Эти упражнения называются системой Кегеля.그는 유명한 산부인과 전문의였습니다. 출산 후 요실금에 심각한 문제가있는 여성을위한 특별한 시스템을 개발 한 사람은 바로 그 사람이었습니다. 현재,이 간단한 운동은 질 근육의 약점에 대처하는 데 도움이됩니다. 그들은 당신의 오르가즘을 제어하는 데 도움이되며, 출산 후 질이 빨리 회복되며,이 경우 성생활은 향상됩니다.
출산 후 질은 어떻게 생깁니 까?어렵다. 헝겊 가방과 비슷합니다. 여성 이이 장기가 엄청난 수의 강하고 탄력있는 근육의 조합이라는 사실에 익숙하기 때문에 시력이 즐겁지 않습니다. 출산 후 질을 어떻게 회복 시키는가? 간단한 케겔 운동을 수행하면이 문제를 훨씬 빨리 처리 할 수 있습니다. 또한, 이런 방식으로 근육을 조절하는 방법을 배우면 파트너에게 가장 즐겁고 비교할 수없는 감각을 전달할 수 있습니다.
시작하려면 질을 줄이십시오.배뇨 시간. 쉬워 단순히 소변 출력을 중단하십시오. 당신은 당신이 미래에 훈련 할 근육을 동시에 느낄 수 있습니다. 교대로 조이고 긴장을 푸십시오. 먼저 이러한 운동을 천천히 수행해야하지만 점차 속도를 높일 가치가 있습니다. 당신은 절대적으로 어디서나 실행할 수 있습니다. 이것은 여성에게 큰 장점입니다. 당신이 어디에 있든,이 과정에 하루 몇 분을 바치십시오. 덕분에 출산 후의 질은 이전의 탄력과 색조를 빠르게 찾을 수 있습니다.
В заключении хотелось бы еще раз напомнить, что 임신과 마찬가지로 여성의 출산은 실제 검사가됩니다. 또한 이것은 모든 어머니에게 매우 오랫동안 기다려온 과정입니다. 그러나 신체의 출산은 심각한 스트레스입니다. 여성의 거의 모든 장기는 변화를 겪습니다. 어쨌든 이러한 모든 문제는 존재하는 작은 기적에 비하면 아무것도 아닙니다. 출산 후 질은 곧 정상으로 돌아올 것입니다. 그렇기 때문에 걱정할 이유가 없습니다.
