변비에 대한 여러 가지 요리법이 있지만 가정에서 가장 완하제는 완만 한식이 요법과 건강한 요법입니다.
그러나 몇 가지 요리법과 팁 :
가장 먼저 할 일은 음식을 매우 조심스럽게 씹는 것입니다. 이것은 간단하지만 매우 효과적인 팁입니다.
간단한 팁에는 비트 뿌리와 시금치 주스의 사용이 포함됩니다. 시금치 주스는 완하제로 사용되어 사람의 식단에 익숙해집니다.
집에서 완하제로 다른 질병과 명확하게 관련이없는 변비를 사용하면 전통 의학에서 널리 사용되는 혼합물에 레시피를 사용할 수 있습니다.
기성품 요금 : 약국에서 판매되는 "치질 방지"및 "완하제"는 변비에도 대처합니다.
요금의 달인-집에서 완하제로, 예 :
변비가 위염과 관련된 경우그런 다음 컬렉션에서 달인을 취할 수 있습니다.
알 시아 뿌리, 19g
카모마일 꽃, 19g
감초 뿌리, 19g
회향 과일, 19g
저녁에 국물 한 잔을 마 셨습니다.
주기적 가슴 앓이로 변비가 발생하는 경우그런 다음 컬렉션에서 달인을 취할 수 있습니다.
탠시 풀, 9g
세인트 존스 워트 그래스, 9g
발레리 안 뿌리, 9g
세 잎 시계의 잎, 9g
창포 뿌리, 9g
국물은 식사 1 시간 전에 반 유리에 여러 번 마셔졌습니다.
피부 발진으로 복잡한 변비로 혼합물에서 달인을 취할 수 있습니다.
엘더베리 꽃; 갈매 나무속 껍질; 삼색 잔디제비꽃; 감초 뿌리; 자작 나무 잎; 회향 과일, 동등한 지분. 끓는 물 한 잔에 혼합물, 스푼을 넣으십시오. 비등 시간 9 분 그런 다음 주입 유리를 식히고 변형시켜야합니다. 하루 종일 주입됩니다.
차가운 주입 준비 방법 :
일부 약용 식물에는 점액이 포함되어 있습니다.따라서 의약 물질은 냉수의 도움으로 그들로부터 추출됩니다. 예를 들어 마시멜로 뿌리, 마 르 멜로 씨, 아마 씨를 인용 할 수 있습니다. 그들은 분쇄되고 냉수가 추가됩니다. 그것의 원료는 최대 12 시간입니다. 침전이 완료된 후 추출물이 여과됩니다.
달인 준비 방법 :
С помощью отваров вытягиваются лекарственные 의약 원료의 물질. 여기에는 뿌리, 괴경, 나무 껍질이 포함됩니다. 원료는 30 분에서 1 시간 동안 끓인 후 방어합니다. 정착 후 절차가 반복됩니다. 공정이 끝나고 국물을 식히면 여과됩니다.
단일 식물은 또한 집에서 완하제로 사용됩니다.
예 :
알로에 나무 같은-만성 변비의 경우 주스 1 큰술을 하루에 2 번 1 개월 동안 식사 전에 섭취하십시오.
양배추-하루에 2 번까지 가볍게 가열 된 소금물 ½ 컵을 마 십니다.
감자-경련 된 변비로 갓 준비한 감자 주스 한 잔을 반까지 마신다.
약용 민들레-식사 전에 ¼ 컵의 주입을 위해 하루에 여러 번 마신다.
물결 모양의 대황-말린 다진 뿌리의 1/3-½ 티스푼을 섭취하십시오.
장 클렌징 오이 피클을 마실 수 있습니다. 꿀 6 작은 술을 첨가하면 반 유리가 충분합니다.
어떤 경우에는 취침 전에 취한 원수 반 잔이라도 변비를 지속적으로 완화시킬 수 있습니다.
집에서 완하제는 많은 사람에 의해 준비다른 재료를 사용하십시오. 하나와 모두의 가장 좋은 요리법을 선택할 수는 없습니다. 모든 사람은 구성 요소와 결과 모두에서 가장 적합한 레시피를 선택해야합니다.
사용되지 않는 요금과 혼합물은 정기적으로 변경해야합니다.
집에서 강한 완하제는 조심스럽게 사용해야합니다.
변비에는 여러 가지 원인이있을 수 있으며 모든 건강이 안전하지는 않습니다. 만성 변비의 경우 질병의 근본 원인을 찾기 위해 의사와상의해야합니다.
