/ 불쌍한 시력 : 질병 예방 및 퇴치 방법

열악한 시력 : 질병 예방 및 퇴치 방법

나쁜 시력은 모든 사람에게 문제가됩니다하루는 지구의 주민들 사이에서 점점 더 많은 추진력을 얻고 있습니다. 가장 흔한 질병은 난시, 원시, 근시, 녹내장 및 백내장입니다. 또한 개발 도상국 거주자 중에 열 가지 눈 질환 중 9 개가 발견되었습니다. 열악한 시력은 장애의 심각도에 따라 조건부로 4 개의 그룹으로 나눌 수 있습니다. 시력 : 정상, 보통의 손상, 심각한 손상 및 실명.

위험 그룹

불쌍한 시력
이 그룹에는 사람들이 포함됩니다개발 도상국, 50 세 이상, 15 세 미만의 어린이. 개발 도상국에서는 10 건 중 8 건에서 질병을 회복 할 수 있지만, 의사를 방문하거나 시냅스를 무시하면 병이 악화되어 실명 할 수 있습니다. 사람의 65 %에서 시각 장애는 시각 기관의 연령 관련 변화와 관련이 있습니다. 종종 눈 질환은 어린이에게서 발생합니다. 질병이 매우 빨리 진행되어 심각한 장애를 유발하기 때문에 위험하지만시의 적절하게 도움을 받으면 시력이 나빠질 수 있습니다.

군대는 젊은이들에게 휴식을 제공합니다특정 유형의 질병이있는 경우 중 가장 흔한 것은 시력이 좋지 않습니다. 그러나이 때문에 징집병은 최소 6 디옵터의 근시 또는 최소 8 디옵터의 근시로 고통 받아야합니다.

그래도 시력이 좋지 않으면 어떻게해야합니까?

질병 퇴치 방법. 그들의 장단점

가난한 비전, 군대
시각 기능을 복원하거나 시력을 향상시키기 위해 표준과 대안으로 구분되는 다양한 방법이 있습니다.

안경, 렌즈 및 레이저 시력 교정이 표준입니다.

포인트의 장점은 단순성과 저렴 성입니다.그들은 눈을 만지지 않으므로 시력 기관의 질병을 유발하지 않습니다. 단점은 시력이 매우 좋지 않은 상태에서 지속적으로 착용해야한다는 것입니다. 안경을 잘못 선택하면 신경 쇠약, 두통 및 실신이 발생할 수 있습니다.

렌즈로 시력이 제대로 보정되지 않습니다.렌즈를 사용할 때 물체의 크기와 모양이 왜곡되지 않으며 측면 시력이 제한되지 않습니다. 그러나 그들은 약간의주의가 필요합니다 (매일 제거, 취급, 만료 날짜 이후에는 사용하지 마십시오). 렌즈를 영구적으로 착용하면 각막의 자극과 발적을 초래할 수 있으므로 안경을 준비하십시오.

레이저 보정은 시력을 빠르게 회복시키는 방법입니다. 그러나 수술 후 눈에 건조 함이 나타날 수 있으며 때로는 반복 수술이 필요할 수도 있습니다.

시력이 좋지 않습니다. 해야 할 일
다른 방법으로는 다른 방법이 있습니다.운동,식이 요법, 명상, 마사지 등. 도움을 받으면 눈의 스트레스를 줄일 수 있지만 모든 약속을 지속적으로 이행해야합니다. 무거운 하중에서 응력을 줄이는 천공 안경도 여기에 포함됩니다. 그러나 사용하는 동안 일반적인 시력 분야가 바뀌고 양안 시력이 저하됩니다.

시각 장애를 예방하려면 간단한 규칙을 따라야합니다.

  • 조명이 좋은 곳에서 책을 읽어야합니다 (그렇지 않으면 눈에 심한 부담을줍니다).
  • Находиться за компьютером следует как можно реже, 휴식 중에는 안구 근육을 이완시키는 운동 (원형 안구 운동, 빈번한 깜박임 등)을 수행하고 안전 안경을 사용하여 모니터 뒤에서 작업하십시오.
  • 알코올, 전분, 밀가루, 카페인 섭취를 제한하십시오.
  • 맑은 날씨에 선글라스를 착용하십시오.
  • 블루 베리 (하루에 최소 반잔), 당근, 자몽, 비타민 K, A 및 아연이 함유 된 식품을 더 많이 섭취하십시오.
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