첫해에 아이를위한 최적의 영양인생-모유. 그러한 단순한 진리는 WHO뿐만 아니라 수백 년의 경험뿐만 아니라 수백만 명의 어머니의 감정에 의해 확인됩니다. 그러나 각 부스러기의 삶에서 조만간 새로운 음식을 먹어야 할 순간이 있습니다. 어린 부모를 혼돈 상태에 빠뜨리는 어린이의 식단에 제품을 도입하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 6 개월 된 어린이에게 어떻게 보완 식품을 정확히 제공해야합니까?
신제품 소개 규칙은 다음과 같습니다.부모가 자녀를 새로운 취향에 쉽게 소개하는 데 도움이되는 여러 가지 권장 사항과 제한 사항. 우선 6 개월 동안 아이들에게 먹이를 줄 수있는 여러 가지 금기 사항을 공부해야합니다.
첫 식사는 보통 아침에 맛이납니다아기의 반응을 추적하는 데 몇 시간이 걸립니다. 우선 다음 날 두 티스푼을 시험 해보고 제품의 양을 최대한 섭취하십시오. 아이가 으깬 감자 나 죽에서 잔치를 한 후 그에게 혼합물이나 모유를 제공하면 일련의 행동이 그와 같습니다. 변비 또는 화나게하는 첫 징후가 나타나면 식단을 조정하십시오.
아이에게 매달 먹이는 것이 가장 많이 간주됩니다어린이의 소화 시스템에 맞게 수정하십시오. 야채부터 시작하여 곡물, 코티지 치즈, 노른자, 고기와 빵을 소개합니다. 그러나 각 아기는 개인이며 자체 일정에 따라 발달합니다. 좋아하는 아이가 새로운 음식을 먹을 준비가되었음을 이해하는 방법? 아이는 영양 관심을 보여주고, 머리를 똑바로 세우고 자신감을 가질 수 있어야하며, 의지가 없다면 제안 된 제품을 거부 할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 모든 조건은 6 개월 이상 충족되지 않습니다. 소아과 의사의 권장 사항에 따라 제품 소개를 나중에 또는 더 일찍 임명 할 수도 있습니다.
6 개월 유아를위한 영양야채 요리부터 시작하십시오. 예외는 아기가 체중을 크게 줄이는 경우이며,이 시나리오에서는 의사가 죽으로 새로운 맛의 세계를 탐험하도록 조언 할 것입니다.
야채가 최고의 제품으로 여겨지는 이유는 무엇입니까?먹이를 시작하려면? 섬유와 비타민을 함유하고 위장에 쉬운 질감을 가지기 때문에 소화 과정에 매우 유리한 효과가 있다는 것입니다. 아기 애호박, 콜리 플라워 또는 브로콜리에게 먹이를 시작하십시오. 조금 후, 일일 메뉴에는 착색 된 음식, 호박 또는 당근이 보충 될 수 있으며 더 알레르기가있는 것으로 간주되므로 보완 식품이 시작된 후 얼마 후에 소개됩니다.
아이를 위해 야채 캔을 구입할 수 있습니다퓌레, 또는 당신은 신선하거나 냉동 야채에서 직접 만들 수 있습니다. 제품을 물에 끓인 다음 믹서기, 강판 또는 고기 분쇄기를 사용하여 단조로운 상태로 만드십시오. 처음에는 그러한 접시에 소금이나 식물성 기름을 첨가해서는 안됩니다.
죽의 주요 임무는 영양입니다.풍성한 식사는 아이가 필요한 체중을 빨리 얻을 수있게 해줍니다. 그러나 최대한의주의를 기울여 죽을 선택해야합니다. 따라서 상점에서 선택한 제품은 단일 구성 요소, 즉 메밀이나 쌀과 같은 하나의 시리얼 만 포함해야합니다. 패키지에는 글루텐 프리 마크가 있어야합니다. 이러한 단백질은 어린 아이들의 알레르기 반응을 유발합니다. 또한 우유, 요구르트 또는 설탕을 포함하여 조성물에서 곡물을 선택해서는 안되며 첨가제는 몇 개월 후에 만 적절합니다. 6 개월의 아기에게 먹이를주는 것은 이런 식으로 곡물은 매우 중요한 구성 요소입니다.
첫 미끼 후 6 개월이 된 아기그의 영양 관심을 확대 할 시간이다. 베이비 코티지 치즈 또는 치킨 노른자를 제공 할 수 있습니다. 이러한 제품을 사용할 때는 표준을 준수하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 아기 노른자를 일주일에 두 번 이상 일주일에 두 번 이상 제공해서는 안되며 코티지 치즈는 계획에 따라 계산됩니다-어린이 체중의 킬로그램 당 최대 5 그램. 처음에는이 제품을 매일 투여해서는 안됩니다. 이러한 요리를 과도하게 사용하면 심각한 건강 문제, 알레르기 발병 및 신장 손상이 발생할 수 있습니다.
6 개월의 아기를 올바르게 먹이는 것은 포함되지 않습니다고기, 60-90 일 후에 훨씬 나중에 나타납니다. 토끼, 칠면조 또는 닭고기, 조금 나중에 마른 쇠고기 또는 송아지 고기가 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 최소한의 지방입니다. 육류는 매일 어린이의 식단에 있어야하지만 특정 복용량 (아기 체중 킬로그램 당 약 3-5 그램)으로 섭취해야합니다. 다진 고기를 사용하거나 고기 분쇄기로 필렛을 갈아서 먹을 수 있으며 특수 어린이 캔은 아기를 먹이기에 적합합니다. 어떤 경우에도 고기 국물을 요리해서는 안되며, 현대 소아과에서는 육류 국물을 가장 엄격히 금지합니다.
그래서 우리는 6 개월 아기의 수유 모습을 반복합니다. 하루의 메뉴는 다음과 같이 나타낼 수 있습니다.
보시다시피 6 개월 어린이를위한 보완 식품은 여전히 아주 많이 있습니다단조롭지 만 가까운 장래에 아기는 케 피어, 신 우유 혼합물 및 그 후 생선을 즐길 수 있습니다 (9-10 개월에 가깝습니다). 올해까지 어린이의 식단에 치즈, 빵, 크래커, 우유, 야채 및 버터를 첨가 할 수 있습니다.
6 개월간 보충이 문제는 많은 전문가들에게는 논란의 여지가 있지만 과일과 주스. 그러한 식품 첨가물이 점심, 저녁 또는 아침 식사를 대신 할 수는 없지만 일종의 간식으로 만 사용되는 것으로 알려져 있습니다. 소비에트 시대에이 제품의 출시는 3 개월 정도에 시작되었지만이 분야의 최신 기술은 이것이 필요하지 않다고 주장합니다. 어린이 의식이를 단련하기로 결정하고 천연 베이비 주스로 시작하면 처음에는 끓인 물로 1 ~ 1의 비율로 희석해야합니다. 음료가 나온 후 20-25 일 후에 사과 소스 또는 배 퓨레를 시작할 수 있습니다. 가장 저자 극성으로 간주되지만 딸기 이국적인 요리는 끝까지 연기해야합니다.
이제 6 개월 된 아기를 보완하는 음식을 만드는 법을 알았습니다. 아이들을위한 첫 번째 요리법은 매우 간단합니다. 가장 인기있는 두 가지 요리는 다음과 같습니다.
조산아에게 먹이를주는 것은어려움의 수는 반드시 소아과 의사가 개별적으로 결정하며, 필요한 경우 몇 개월 동안 완전히 연기 될 수 있습니다. 이 경우 성인 식품은 다음을 유발할 수 있습니다.
몇 달 동안 아기의 미끼를주의 깊게 연구함으로써,항상 과학을 엄격히 지키려고 노력합니다. 여러 가지면에서 새로운 음식의 비전은 자녀의 신체 특성에 따라 결정됩니다. 아기에게 적절한 영양 섭취를 원한다면 자신의 행동으로 모범을 보이는 것을 잊지 마십시오.
