/ / 미취학 아동의 신체 발달 특징

미취학 아동의 신체 발달 특징

Физическое развитие ребенка является основой для 건강하고 강한 미취학 아동 만이 학교에서 쉽게 공부할 수 있기 때문에 정신과 정신 발달. 어린 나이의 어린이는 조화롭게 발전해야하지만 불행히도 많은 부모는 아이가 읽고 계산하고 글을 쓰도록 가르치는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 그러면 학교에서 완전히 배울 준비가됩니다.

이러한 일반적인 오해와 관련하여많은 1 학년 학생들은 교실에서 빨리 피곤해지며, 더 자주 아프기 시작하고, 무기력하고 수동적입니다. 등 근육의 약점은 척추의 곡률로 이어지고 두통이 시작될 수 있으며 이것이 성공적인 연구에 전혀 기여하지는 않습니다.

어린이를위한 아침 운동

미취학 아동을 둔 부모교육 기관은 미취학 아동의 신체 발달이 가장 중요하다는 것을 알고 있어야합니다. 실제로,이 기간 동안 작업 능력, 지구력, 근력과 같은 유용한 특성이 형성됩니다. 다른 유형의 활동을 연습하는 과정에서 아이는 필요한 운동 기술을 습득합니다.

이 기사에서는 물리적 특성의 특징을 고려합니다.가정과 유치원 기관 모두에서 교육의 주요 목표 인 어린이 개발. 취학 연령의 어린이에게 투자 한 것은 미래의 학업에 도움이 될뿐만 아니라 다른 조건보다 새로운 조건에 더 빨리 적응할 수 있도록 도와줍니다.

이 연령의 어린이의 생리적 특성

4 세에서 7 세까지신체 발달. 취학 연령이 높을수록 1 세 아기의 체중에 비해 체중이 2 배 이상 증가합니다. 5-7 세의 나이에 성장이 급격히 증가합니다. 과학자들이이 시간을 "첫 번째 확장 기간"이라고 불렀던 것은 당연합니다. 골격 뼈의 성장도 강화됩니다. 4 세가되면 두개골의 모든 뼈가 영구적으로 융합됩니다. 가슴의 모양도 변하지 만 갈비뼈는 여전히 올라가고 원뿔은 남아 있습니다.

미취학 아동의 신체 발달

Строение тела еще отличается от взрослого 그러나 인간은 근육이 이미 강하고 신체의 지구력이 증가하고 어린이가 덜 아프며 더 많은 시간이 다양한 활동에 참여할 수 있습니다. 근육 질량이 활발히 성장하고 있으며, 이는 어린이의 올바른 신체 발달로 척추를 잘 잡아줍니다. 이것은 올바른 자세에 기여하지만 척추, 머리, 어깨 거들 및 골반 뼈의 위치 구성이 14 년 만에 이루어지기 때문에 앉아있는 운동, 식사 및 수면 중 신체 위치를 지속적으로 모니터링해야합니다.

어릴 때부터 부모가 돌아 서면신체 발달에 대한 관심이 증가하면 신체의 심혈관 및 신경계 지표가 향상됩니다. 빈번한 산책, 야외 게임 및 체육 중에 미취학 아동의 호흡 기능이 강화됩니다.

어린이의 신체적, 정신적 발달 관계

어린이의 활동과 이동성은세상에 대한 지식뿐만 아니라 정신 발달도. 결국, 모든 연구는 운동과 관련이 있습니다. 태어날 때부터 아기는 물건을 검사하고 손으로 만지고 손가락으로 느끼고 입안에 장난감을 가져갑니다.

눈, 혀, 움직이는 물체우주-이 모든 것은 주변 세계에 대한 어린이의 첫 번째 아이디어를 형성합니다. 아기의 움직임에 대한 정보는 신경 섬유를 통해 뇌로 들어갑니다. 아이의 움직임이 발달할수록 정신 발달의 지표가 높아집니다. 아이는 움직이는 물체의 순서와 속도를 인식하고 친숙한 작업을 기억하고 재현하려고 시도합니다.

아이들을위한 운동

어린이 체육 ​​중 발생지적 발달 : 아이들은 우주를 탐색하기 시작하고, 기억력이 발달합니다 (운동의 유형, 순서, 올바른 실행을 기억해야 함), 사고 및 심지어 말을합니다. 아이들이 구강 근육을 발달시키지 못하면 말을 잘 못하고 소리를 명확하게 발음하지 않습니다.

체육의 과제

미취학 아동의 신체 발달에는 몇 가지 중요한 작업이 포함됩니다. 그것들을 더 자세히 고려해 봅시다.

  • 피로를 피하기 위해 모든 요법 순간, 활동 및 휴식의 교체를 준수하십시오.
  • 적절한 영양 섭취. 이것은 어린이의 건강과 신체 발달에 비타민과 미네랄이 필요하기 때문에 중요한 구성 요소입니다.
  • 방과 아이 자신의 청결과 위생.
  • 자연의 힘을 사용하여 몸을 강화.
  • 아이의 근육을 발달시키는 신체 운동.

일상

모든 부모는 유치원 기관에서 엄격한 일일 요법이 존중된다는 것을 알고 있습니다. 대략적인 일상을 기억하십시오.

  • 7.00-8.30-상승, d / s 도착, 장난감이있는 조용한 게임;
  • 8.30-충전;
  • 8.40-9.00-손 씻기, 아침 식사;
  • 9.00-9.20-첫 수업;
  • 9.20-9.40-야외 게임, 야외 활동, 화장실에가는;
  • 9.40-10.00-두 번째 수업 (음악 활동 또는 체육이 될 수 있음);
  • 10.00-10.20-산책 드레싱;
  • 10.20-11.30-걷기, 야외 게임, 걷기, 유람;
  • 12.00-12.30-점심;
  • 12.40-15.20-주간 수면, 경화 절차;
  • 15.30-16.00-오후 간식;
  • 16.00-18.00-저녁 산책, 집으로 돌아 가기
낮잠

미취학 아동의 나이에 따라수업이 추가되며 계절 또는 날씨 조건에 따라 도보 일정이 변경 될 수 있습니다. 국내 어린이의 경우 일상 생활이 동일해야합니다. 어린이는 낮에 활동을 바꿔야하며 깨어있는 시간과 수면 시간을 번갈아 가며 바꿔야합니다. 저녁 시간에 자러 가십시오. 끊임없이 반복되는 정권 순간은 어린이의 정신을 안정시키고 전체 유기체의 활동 리듬을 개발합니다.

"태양, 공기, 물은 우리의 가장 친한 친구입니다"

경화 절차가 빠르게 도움이됩니다날씨 상태, 주변 온도의 변화, 햇빛의 영향 등에 몸을 적응시키는 것 따라서 아동의 신체 발달과 건강 개선은 유치원 기관의 부모와 근로자가 직면하는 중요한 작업입니다.

경화 절차

어린이 강화를위한 기본 요구 사항 :

  • 절차는 지속적으로 수행해야하지만 날씨 조건과 계절을 고려해야합니다.
  • 그들은 작고 짧은 노출로 시작하여 시간이 지남에 따라 태양에 노출되거나 걷는 시간이 길어지고 사용시 물의 온도가 낮아집니다.
  • 신체적, 정서적 인 아동의 상태를 고려해야합니다. 자녀가 절차를 긍정적으로 인식하는 경우에만 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
  • 이 절차를 운동과 올바른 일상 생활과 결합해야합니다.

아기에게 적합한 영양

아동의 올바른 신체 발달은메뉴의 합리적인 구성에서. 영양은 모든 신체 시스템의 정상적인 발달을 보장하여 자녀를 학교에 준비시킵니다. 따라서 다음 규칙을 준수해야합니다.

미취학 아동의 합리적인 영양
  • 영양은 신체에 다양한 활동에 필요한 에너지를 충분히 공급해야합니다.
  • 음식은 지방과 단백질 및 탄수화물을 포함하여 균형 잡혀 있어야하며 비타민과 미네랄에 대한 신체의 요구를 충족시킵니다.
  • 자녀가 특정 음식에 알레르기가 있거나 단순히 그 음식을 좋아하지 않기 때문에 자녀의 선호도를 고려해야합니다.
  • 음식물을 올바르게 가공하고, 음식 준비 기술을 관찰하고, 중독을 피하기 위해 유통 기한을 통제하는 것이 필수적입니다.
  • 음주 정권을 준수하십시오.

어린이의 위생과 건강

어린이의 체육 및 개발위생 기술과 습관의 발달과 관련이 있습니다. 어린 시절부터 매일 같은 시간에 아이들은 씻고,이를 닦고, 옷을 입고, 옷을 벗고, 물건과 장난감을 넣습니다. 빈번한 반복을 통해 자녀의 기억은 행동 순서, 지속 시간을 기록 할 수 있습니다. 어린이의 신경계는이 시대에 매우 수용력 있고 유연하므로 성인이 필요한 위생 기술을 주입하기가 쉽고 점차 자동으로 변합니다.

위생의 중요성

그러나 적절한 순간을 놓치면 발생합니다.반대. 어린 시절부터 청결과 위생에 익숙하지 않은 어린이는 몸과 구강 위생에 대해 부주의하게 자라며 결국 고통을 초래할 수 있습니다.

신선한 공기를 유지하십시오

위의 일상에서 볼 수 있듯이미취학 아동은 야외에서 많은 시간을 보내야합니다. 여름에는 휴일 동안 단 하나의 수업이 있고 거리에서 아이들은 하루 종일 신선한 공기를 보냅니다. 물론 어린이의 날씨와 건강을 항상 고려해야합니다.

신선한 공기를 마시다

부모님이 아주 바빠도신선한 공기를 마시 며 아이들이 매일 머무를 시간을 정하십시오. 아이들이 얼지 않고 땀을 흘리지 않도록 불필요한 것을 입지 말고 날씨에 따라 옷을 입어야합니다.

주말, 특히 도시 어린이의 경우 공기가 신선하고 깨끗한 공원, 숲, 바다 해안으로 자연으로 나가는 것이 좋습니다.

신체 활동

유치원에서는 매일 아침이 있습니다운동, 수면 후 체조. 체육 수업은 일주일에 두 번 열립니다. 매일 아이들은 다양한 야외 게임과 릴레이 경주를합니다. 또한 횡단 보도, 소풍, 체육 중에 아동의 신체 발달이 수행됩니다. 이동성이 낮은 각 수업의 중간에는 신체 운동을합니다. 등 근육의 긴장을 풀어주는 작은 워밍업입니다.

유치원 체육

운동은 어린이의 연령 특성, 체력, 복합물이 점차 확장되고 반복 횟수가 증가함에 따라 선택됩니다.

기사의 텍스트에서 초기 물리적

좋아요 :
0
인기 게시물
영적 개발
음식
예