아마 모두가 영양사의 권고를 들었을 것입니다.아침에이 접시를 먹는 것이 유용합니다. 건강한 식단을지지하는 사람들은 반드시 아침 식사로이 접시를 먹어야합니다. 그게 뭐라고 생각하니? 우리는 오랫동안 당신을 괴롭히지 않을 것입니다! 이것은 오트밀 죽이며,이 기사에서 유익하고 유익한 내용이 논의 될 것입니다. 시작하겠습니다.
오트밀 죽의 이점은 분명합니다.
어쨌든, 주된 것은 그것을 과용하지 않는 것입니다,왜냐하면 당신이 많은 양의 단일 제품을 사용한다면 신체는 특정 물질을 축적하기 때문입니다. 영양사에게 알려진 오트밀 죽, 그 유익과 해악도 예외는 아닙니다. 하루에 한 번 더 자주 섭취하면 피틴산 (phytic acid)이 축적되어 인체에서 유익한 효소 (칼슘 및 기타)를 제거합니다. 미네랄은 전혀 소화되지 않고 몸을 자연스럽게 남겨 둡니다. 체강 질병의 질병은 아직 완전히 이해되지는 않았지만 지구의 200 번째 거주자마다 고통 받고 있습니다. 이 질병이있는 경우 오트밀 죽은 환자의 몸에서 곡물에서 얻은 단백질이 완전히 분해되지 않기 때문에 엄격히 금지됩니다. 이것은 장이 독소로 막히고, 단백질과 탄수화물의 흡수뿐만 아니라 신체에서 신진 대사 과정이 위반된다는 사실로 이어진다.
아이가 정기적으로 오트밀을 먹인다면 6-8 일달은 그는 위에서 언급 한 질병을 개발할 수 있습니다. 그의 의자 및 복부 밀도 뒤에 밀접하게 아기의 정신 능력을 모니터링 할 필요가있다. 몸 자식 단백질의 과잉이 느려지으로, 무관심은 장내 감염을 표시하고, 그 의자는 회색을 가정합니다.
의사는 아기에게만 먹이를 권장합니다.그의 뼈가 충분히 강하면. 또한 어린이의 경우, 오트밀은 알레르기 항원이되어서는 안되며, 때때로 발생합니다. 또한 죽을 아기에게 해가되지 않도록하기 위해 준비 조건을 준수해야합니다. 카테고리 "빠른 조리"에 속하는 모든 것이 예비 열처리를 받았으며 오트밀 자체가 아니어야 함을 명심해야합니다. 그녀의 유용성은 0으로 줄어 들었습니다. 그래서 오직 천연 귀리 만 사세요. 아기는 성장과 발달에 필요한 모든 물질을 섭취하게됩니다.
유형
오트밀 죽, 그 유익과 해로움은위에서 논의 된 것처럼 여러 가지가있을 수 있습니다. 예를 들어 패키지의 이름이 "Extra"이면 조각이 얇고 요리에 많은 시간이 걸리지 않습니다. 즉, 즉석 요리의 오트밀입니다. "허큘리스"의 경우에는 조금 기다려야 할 것입니다. 원하는대로 죽을 요리하려면 요리 책을 사용할 수 있습니다. 그것은 분별있는 미식가를위한 조리법일지도 모릅니다. 마침내 우리는 준비 시간을 단축하는 방법에 대한 조언을 할 것입니다. 이를 위해 우리는 가스 오븐의 오븐에있는 오트밀 죽을 멀티 박스에서 요리합니다. 식욕을 돋우십시오!
