크랩 샐러드 : 레시피. 쌀밥없는 클래식 샐러드

다이어트 자 또는 지속적으로 모니터링무게, 흰색 광택 쌀의 모양에 위험을 잘 알고 있습니다. 이 시리얼을 사용하면 혈당이 급격히 상승하여 식욕이 크게 증가합니다. 그렇기 때문에 건강한 식생활을 좋아하는 사람들이 밥을 배제하려고합니다. 새로운 레시피를 발명하는 데 어려움을 겪지 않도록 어린 시절부터 익숙한 요리를 주제로 흥미로운 변형을 제공합니다. 이 기사에서는 쌀없이 맛있고 건강한 게 샐러드를 요리하는 방법을 배웁니다. 가장 좋아하는 요리법은 메모하는 것을 잊지 마십시오.

게와 양배추 샐러드

이 레시피를 즐기실 수 있습니다. 쌀이 없지만 양배추가 들어간 게 샐러드는 맛면에서 상당히 간단하고 크게 승리합니다. 다음과 같이 수행됩니다.

1. 신선한 양배추 300g을 자르고 나무 분쇄기로 으깬다.
2. 작은 당근 한 개를 껍질을 벗기고 갈아서 만듭니다.
3. 게 스틱 250g (게살을 먹을 수 있음)을 입방체로 자릅니다.
4. 수제 마요네즈와 함께 준비된 재료를 통조림 옥수수, 소금 및 계절과 결합하십시오.

쌀이없는 게 샐러드가 준비되었습니다. 약간 주입되면 반찬이나 전채 요리로 테이블에 제공하십시오.

왕성한 게 샐러드 : 레시피

쌀, 옥수수는 확실히 익숙하다게 샐러드에 필요한 재료는 많지 않지만 취향에 맞게 레시피를 변경할 수 있습니다. 예를 들어, 다진 채소 나 신선한 오이를 넣으십시오. 그리고 밥을 제거하십시오. 어쨌든 결과는 귀하의 기대를 충족시키고 축제 테이블에 모인 손님을 기쁘게 할 것입니다. 밥없이 왕성한 게 샐러드를 요리하는 방법? 레시피는 다음과 같습니다.

1. 게살 또는 게살 200g. 삶은 달걀 5 개를 같은 방법으로 갈아줍니다.
2. 통조림 옥수수, 소금 및 마요네즈를 음식에 첨가하십시오.
3. 완성 된 요리를 올리브 또는 올리브로 장식하고 반으로 자릅니다.

가벼운 식사가 준비되었습니다. 원하는 경우 샐러드로 제공 할 수는 없지만 예를 들어 tartlet을 채우는 데 사용하십시오.

클래식 크랩 샐러드 : 밥없는 레시피

이 간단한 애피타이저는20 세기의 90 년대 국가. 주부들은 그들이 좋아하는 요리의 구성을 적어두고 요리 기술에 능숙한 친구들에게 처음으로 맛을 보았습니다. 당시 많은 사람들이 인터넷에 대해 듣지 못했다는 사실에도 불구하고 모두가 인기있는 요리법 인“쌀이없는 게 샐러드”를 알고있었습니다. 누구나 그런 요리를 준비 할 수 있습니다 :

1. 큰 신선한 오이 한 개와 게 막대기 10 개를 얇게 자릅니다.
2. 삶은 계란 네 개, 무작위로 자르거나 거친 강판에 창살.
3. 통조림 옥수수를 샐러드 보울에 넣고 소금과 마요네즈로 모든 것을 섞습니다.

쌀이없는 게 샐러드가 준비되었습니다.

게 막대기와 사과 전채

새로운 변형을 만들어내는 것 같습니다유명한 요리는 꽤 어렵습니다. 그러나 러시아 주부는 상상력과 간식을 준비하는 전통적인 방법으로 손님을 놀라게합니다. 거의 인식 할 수없는 일부는 원래 레시피를 변경합니다. 사과와 함께 쌀이없는 게 샐러드는이 특별한 경우를 말합니다. 다음과 같이 준비됩니다.

1. 게살 250g을 얇은 조각으로 자릅니다.
2. 삶은 계란 4 개를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자른다.
3. 통조림 옥수수 통조림을 열고 모든 액체를 배출하십시오.
4. 단단한 강판에 100g의 단단한 치즈 창살.
5. 녹색 사과 하나를 껍질을 벗기고 코어를 제거하고 스트립으로 자릅니다.
6. 작은 양파를 껍질을 벗기고 자릅니다.
7. 준비된 모든 음식을 섞고 소금과 후추로 맛을 낸 다음 마요네즈를 넣고 (사워 크림과 같은 비율로 혼합 할 수 있음) 잘 섞습니다.

마늘 크랩 고기 ​​샐러드

이 오리지널 애피타이저는 애호가들에게 어필 할 것입니다.매운 요리이지만 불행히도 사랑하는 사람과 낭만적 인 저녁에는 적합하지 않습니다. 그러나 마늘 샐러드는 토스트, 카나페 및 타르트를 채우는 데 사용할 수 있습니다. 다음과 같이 준비됩니다.

1. 크랩 스틱 200g, 마늘 2 ~ 3 쪽, 삶은 계란 3 개, 강판 치즈 150g을 잘게 자르거나 갈아서 만듭니다.
2. 준비된 음식을 마요네즈와 섞습니다.

마늘과 함께 게 샐러드를 효과적으로 제공하려면 다음 아이디어를 사용하십시오.

1. 작은 신선한 토마토 몇 개를 가져 와서 반으로 자른 다음 나이프와 스푼으로 종자 코어를 제거하십시오.
2. 매운 반쪽을 매운 게로 채우고 상추 잎으로 덮인 접시에 아름답게 놓으십시오.

파인애플 크랩 샐러드

빨리 요리하고 간단하게전채는 반드시 원래 맛을 좋아하는 사람들에게 호소력을 발휘할 것입니다. 축제 테이블과 평범한 가족 저녁 식사에 모두 적합합니다. 레시피 "파인애플 라이스가없는 크랩 샐러드"는 다음과 같습니다.

1. 게 스틱 500g, 단단한 치즈 150g, 마늘 2 쪽
2. 통조림으로 만들어진 작은 파인애플 통을 열고 물을 빼고 내용물을 갈아줍니다.
3. 음식을 저어 마요네즈와 소금으로 맛을 낸다. 원하는 경우 잘게 잘린 녹색 (파슬리 또는 딜)을 추가하십시오.

피타 롤 크랩 스틱 샐러드

이 레시피는 단순히 사랑하는 사람들에게 없어서는 안될소풍을 가거나 컨트리 파티를 열 수 있습니다. Lavash 롤은 모든 샌드위치를 ​​지루하게하는 훌륭한 대안이며, 장거리로 운반하는 것이 훨씬 편리합니다. 다음과 같은 전채 준비하기 :

1. 단단한 강판에 단단한 치즈 250g을 갈아서 다진 마늘과 섞는다.
2. 크랩 스틱 200g을 얇은 스트립으로 자릅니다.
3. 계란 3 개를 끓여서 강판에 갈아줍니다.
4. 절단에 얇은 피타 빵 한 장을 놓으십시오보드 또는 테이블, 마요네즈로 브러시. 치즈와 마늘도 넣으십시오. 피타 빵의 두 번째 시트를 첫 번째 위에 놓고 마요네즈 층으로 덮고 게 막대기와 잘게 잘린 허브와 섞인 계란을 놓습니다. 롤을 부드럽게 말아 냉장고에서 약 1 시간 동안 추출합니다.

보시다시피 많은쌀을 사용하지 않고 게 샐러드를 요리하는 방법. 따라서이 제품을식이 요법에서 대담하게 제외하고 기사에 설명 된 샐러드 및 스낵 레시피를 사용하십시오.