신선한 야채를 좋아하지만 동시에당신이 지루 토마토와 당근이나 오이 양배추의 익숙한 조합처럼, 콜리 플라워 샐러드의 요리법뿐만 아니라 여러 변종을 준비하려고, 우리는 우리의 문서에서 제공합니다. 계란과 신맛 과일과 신선한 또는 통조림, - 루트 야채처럼 양배추와 더 조밀 머리를 판매이 수분이 많은 양배추는 완벽하게 다른 야채와 함께 결합된다.
양배추와 오이 세척, 후자 필요큰 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 큰 강판에 창피하십시오. 완두콩 깊은 샐러드 그릇에 야채와 혼합. 사워 크림 또는 마요네즈로 맛을 낸다, 또는 첨가물없는 천연 요구르트로 소금과 향료를 뿌려 테이블에 섞어서 제공하십시오. 맛있고 단순합니다.
계란이 든 알 줄기 양배추 샐러드는 준비가 매우 간단합니다.양배추를 갈아서 썰어 후추, 강판 당근, 셀러리 줄기 및 다진 양파 링을 넣습니다. 계란은 삶아서 껍질을 벗기고 잘게 썬 다음 야채에 넣어야합니다. 딜이나 파슬리 같은 소수의 녹색을 따르십시오. 샐러드는 같은 양의 레몬 주스와 2 tbsp의 꿀 티스푼을 섞어 양념해야합니다. l 올리브 오일. 잘 섞는다. 접시에 구운 참깨 또는 밀기울을 뿌릴 수 있습니다.
얇은 닭고기, 알 줄기 양배추 및 고추줄무늬, 파를 잘게 자르고 오이를 둥글게 자릅니다. 샐러드 그릇에 모든 재료를 넣고 요구르트, 사워 크림 또는 마요네즈로 양념하고 향신료를 뿌립니다.
육즙이 많고 맛있는 요리를 위해 다음을 준비하십시오.
Овощи и яблоко помойте, очистите от кожуры и 거친 강판에 창살. 그릇에 기름, 향료, 설탕, 약간의 소금 및 레몬 주스를 결합하십시오. 야채 위에 소스를 붓는다. 이 샐러드에는 칼로리가 거의 없으며 공복 일에 사용할 수 있습니다. 그리고 식물성 기름을 발사믹 식초로 바꾸면 접시는 맛이 있지만 지방 함량은없는 것으로 판명됩니다. 따라서 알 줄기 양배추 샐러드를 요리 할 수 있습니다. 이전 에이 유형의 양배추를 사용하는 방법을 모른다면 간단하지만 매우 맛있고 육즙이 많은 요리를위한 몇 가지 요리법이 있습니다.
