전 멤버, 그리고 지금 유명한TV 쇼 "Dom-2", Olga Buzova는 그녀의 모습을 면밀히 지켜보고 있습니다. Olga Buzova의 무게와 높이는 균형 잡힌 상태입니다. 이제 TV 발표자의 무게는 54-56kg 범위에서 다양하지만 오랫동안 같은 수준으로 유지되었습니다. 그리고 Olga Buzova의 키가 얼마나 큰지 모르는 사람들을 위해 정확한 정보는 없지만 소녀의 키가 약 176cm라고 알려줍니다. 미디어에서 당신은 171에서 178cm 사이의 숫자를 찾을 수 있으며, 별의 성장과 정확히 일치하는 것은 분명하지 않습니다.
올가 자신은 178의 인물을 반복적으로 말하고 있습니다.그러나 세심한 팬들은 그녀의 말의 진실을 의심하고 있습니다. 그리고 여기에는 이유가 있습니다. TV 쇼의 별이 남편 옆에있는 사진을 보면 간단한 수학적 계산으로 Olga Buzova의 성장을 계산할 수 있습니다.
그녀의 남편은 Dmitry Tarasov이고 키는 192cm이고 근처의 Olga는 하이힐에 올린 머리를 자릅니다.
발 뒤꿈치 12cm (적어도), 헤어 스타일 3이라고합시다.Tarasov와의 차이는 여전히 약 5cm이며 Olga Buzova의 키는 172cm입니다.이 수치는 진실과 같습니다. 이 프로젝트에 새로 온 많은 사람들은 실제로 Buzova를 포함한 모든 소녀들이 Dom-2에서 실제로 부족하다는 것에 놀랐습니다.
현재 TV 스타는 면밀히 모니터링하고 있습니다체육관에서 하루에 몇 시간을 보내고 체중과 체적. 올가는 태어날 때부터 과체중이되기 쉬운 것을 숨기지 않습니다. 그녀가 프로젝트에 머무르는 것을 본 시청자는 체중이 어떻게 변했는지 알 수있었습니다. 라이프 스타일과 다이어트에 따라 증가하거나 감소했습니다.
모델 외관 (및 Olga의 높이)을 달성하려면Buzovoy는 그것을 허용합니다), 적극적인 생활 방식을 이끌고 근육을 훈련해야합니다. Olga는 모든 팬에게 완벽한 모양으로 그림을 유지하는 방법에 대한 권장 사항을 제공합니다.
가장 중요한 첫 번째 규칙은자기 전에 협곡. 받은 칼로리는 낮에 태워야하며, 18.00 이후에 풍성한 저녁 식사를 지방 주름 형태로 측면, 엉덩이 및 복부에 침착시킬 수 있습니다. 올가가 담배를 포기했다는 사실에 주목할 가치가 있으며,이 중 많은 부분이 여분의 파운드를 가져옵니다. 이 순간을 피하려면 저녁과 밤에 음식을 거부해야합니다.
둘째로, 당신은 확실히 움직여야합니다.특히 직장, 수업 또는 컴퓨터에 하루 종일 앉아있는 소녀들. 근육 활동은 스포츠 활동을 통해 달성됩니다. 적극적인 휴식은 성공의 구성 요소 중 하나입니다. Buzova에 따르면 테니스와 동양 무용 수업은 근육을 완벽하게 격려하고 향상시킵니다.
세 번째 중요한 점은 균형 잡힌 식단입니다.TV 스타는 음식에 엄격한 제한을 두지 않습니다. 그러나 그녀는 스트레스에 의해 "집착"된 시간을 완벽하게 기억합니다. 그녀의 사랑으로 이별 한 후 Buzova는 스트레스에 대처할 수 없었기 때문에 지속적인 간식으로 인해 여분의 파운드가 생겼습니다. 그것들을 제거하는 것은 쉬운 일이 아니 었습니다. 이제 소녀의 다이어트에는 가벼운 샐러드, 시리얼, 삶은 살코기, 과일 및 채소가 포함됩니다. 신장과 체중이 이상적에 가까운 Olga Buzova는 패스트 푸드, 지방 및 단 음식은 극도로 유해한 것으로 간주합니다.
