Kartais baimė prilygsta bailumui, bet taip nėrataip Tai atsiranda nepriklausomai nuo asmens valios ir tampa kliūtimi, kurią reikia įveikti (kontroliuoti) vykdydami drąsius veiksmus. Gebėjimas valdyti savo baimę yra svarbus kiekvienam žmogui, o ne tik gaisrininkams, gydytojams ir tiems, kurių profesijos yra tiesiogiai susijusios su drąsos ir savikontrolės apraiškomis.
В общепризнанном понимании смелость связывается с tokios charakteristikos kaip drąsa, drąsa, didvyriškumas, dorybė ir drąsa. Psichologai apibrėžia drąsą kaip gebėjimą greitai veikti pavojingose situacijose (tiek gyvenimui, tiek sveikatai), kad pasiektų tikslą.
Drąsa yra gero charakterio ženklaskuris verčia pagarbos žmones. Drąsos priešas yra baimė dėl nesėkmės, vienatvės, pažeminimo, sėkmės, viešojo kalbėjimo. Ir siekiant išlaikyti savo psichologinę būklę esant ekstremalioms situacijoms, jūs turite sugebėti atremti baimę.
Tarybinis psichologas Platonas KK, nustatė 3 beprotybės formas: drąsą, drąsą ir drąsą. Jokūbas pasiekia bet kokią situaciją, sąmoningai įsivaizduodamas visą savo pavojų. Priešingu atveju tai atsitinka drąsiems žmonėms: jie patiria pavojų ir emocinę patirtį. Kalbant apie drąsų žmogų, pagal sovietų psichologo apibrėžimą tokio žmogaus pareiga yra viršija baimę.
Baimė ir drąsa yra baimės antipodaikad tu turi pajusti sau už sėkmę ir pergalę. Be to, bejėgis turėtų būti suprantamas kaip sugebėjimas kontroliuoti elgesį jausdamas baimę.
Žmogaus kūnas atspindi jo vidines jausmus.Tamsaus žmogaus vaizdas atrodo painiojamas: neaiški eisena, gestai trūksta kalbant, stumiant ir nuleidus išvaizdą. Todėl, norint išmokti sau, baimės įveikimas yra būtinas ne tik norint pasiekti tikslus, bet ir formuoti gražų kūną.
Treniruotės prasideda įveikiant mažasbaimės. Ar bijote viešai kalbėti? Tada pradėkite kalbėdami su savo draugais. Kai tai padaryti lengva, susirinkite didesnę grupę, pavyzdžiui, 20 žmonių, ir kalbėkite prieš juos, kol įprasite nebijoti.
Jei bendraujant ir susitinkant su merginomis yra panika, pradėkite pokalbį su močiutėmis arba pabandykite šypsotis savo mėgstamiausio žmogaus gatvėje.
Pirmoji treniruotė jauniems besimokantiems galitapti patarlėmis apie drąsą, kurios padės jaunai asmenybei susidoroti su pirmaisiais rūpesčiais. Pateikiame tik keletą pavyzdžių: „Kas eina į priekį, to nepriims baimė“; „Kas drąsus, tas saugu“; „Reikia miesto drąsos“ ir kt.
Drąsa yra sugebėjimas veikti nepaisant baimės, kurią įveikti turite turėti tam tikrų savybių:
Baimė vertinant nesaugias situacijas yra būdingavisiems sveiko proto žmonėms. Tai yra gynybinė kūno reakcija, įvykusi pavojingoje situacijoje ir sukelianti emocinį protrūkį, kuris siunčia impulsus smegenims apie būtinybę išvengti grėsmės. Baimė paralyžiuoja valią, todėl mes esame neapsaugoti ir negalime atsispirti.
Nėra bebaimių žmonių. Prisimink bent komišką filmą „Juostinis skrydis“, kai veikėjas, atsisakydamas patekti į narvą plėšrūnams - tigrams, pasakė: „Aš ne bailys, bet bijau“.
Drąsus žmogus vis dar nėra bebaimis, bet rizikuoja, iš anksto žinodamas situacijos pavojų. Tačiau gebėjimas įveikti baimės ir baimės jausmą laikomas drąsa.
Taigi drąsa yra ne baimės nebuvimas, o sugebėjimas valdyti emocijas, kontroliuoti save, savo veiksmus, veiksmus jaučiant nerimą.
