Pastaruoju metu labai populiarunaudoja svorio metimo techniką, kurią pasiūlė Katerina Mirimanova - sistemą „Minus 60“. Tik per pusantrų metų moteriai pavyko numesti svorio maždaug 60 kilogramų, o ji išlaikė odos elastingumą ir paliko pogimdyvines strijas. Tokie rezultatai tiesiog nusipelno plojimų. Juk tai įrodo didelę valią, siekį tobulumo ir norą būti geresniam. Pati sistema suteikia nuostabių rezultatų - tai ne tik dieta, bet ir savotiškas gyvenimo būdas. Tai yra atskiro maitinimo propaganda ir visiems gerai žinomas principas „netaikyti maisto po 18.00 val.“.
Sistemos vertė derinant visą kompleksąpriemonės svoriui mažinti. Tai tapo žinoma perskaičius internete daugybę antraščių „sistema atėmus 60 apžvalgų“. Tai apima pačią dietą, fizinių pratimų sistemą, taip pat unikalų mokymą „numesti svorio psichologija“. Tik šių principų taikymas komplekse leis jums jaustis kaip sveikam, kupinu energijos, jausmui, kad trūksta papildomų svarų.
Kaip sako Katerina Mirimanova, minuso sistema60 "yra panacėja daugeliui moterų. Tai yra tiems, kurie nusivylę nuolatinėmis dietomis ir dietinėmis piliulėmis, pavargę nuo nuolatinės pagundos valgyti ką nors skanaus. Juk to, ko negalima valgyti po 18.00 val., Galite valgyti iki 12.00. Sąžiningos lyties atstovai jau yra patyrę visus rezultatus, kuriuos suteikia „Minus 60“ sistema, palikdami tik teigiamus atsiliepimus.Jie sako, kad tai nėra sunku, nes sistema padeda atstatyti visą kūną specialia dieta, o vakarienės nebuvimas nesukelia diskomforto. Svarbiausia tai sistema rodo rezultatus jau antrą naudojimo savaitę. Kaip bebūtų keista, tačiau jai būdingas pats taupiausias valgymo režimas, kuris idealiai tinka silpnavaliams ir silpnos valios žmonėms. Jums nereikia savęs priversti, jums tereikia įvesti tam tikrą režimą. kad žmogus nieko neatsisakytų, bet laikytųsi tam tikro valgymo laiko, jums tiesiog reikia atsiminti, kaip jūsų vaiko mityba organizuojama darželyje. Jei sunku, tada susiraskite partnerį, geriau būti kaimynu, geru draugu ar vyresnia dukra. Gausite papildomą paskatinimą.
E. Mirimanova - „Minus 60“ sistema. Pagrindiniai principai
Pagal sistemą iki 12.00, galite valgyti visiškai viską, nereikėdami skaičiuoti kalorijų ir stebėti porcijų dydžių. Jie geria vandenį be apribojimų. Kaip žinote, vanduo yra gyvenimo pagrindas. Druskos kiekis taip pat nėra ribojamas. Tačiau nepamirškite, kad maistas neturi būti sūrus, kad neišprovokuotų patinimų. Cukrų ir jo darinius galima vartoti tik prieš pietus. Pusryčiai yra būtini norint pradėti medžiagų apykaitos mechanizmus jūsų kūne. Vieno valgio metu maisto kiekis yra visiškai individualus. Sistema „Minus 60“ vis tiek parodys rezultatus, neatsižvelgiant į maisto kiekį, tačiau laikantis mitybos ir režimo taisyklių. Didelis vaisių kiekis gali žiauriai pajuokauti dėl jūsų svorio. Maisto produktams, kuriuos galima vartoti pietums ir ypač vakarienei, taikomi apribojimai, tačiau rinktis yra iš ko - niekas neliks alkanas. Vėlyva vakarienė (po 18 val.) Neįtraukiama, pakanka tik dviejų savaičių, o „Minus 60“ sistema rodo rezultatus, ir jūs pamažu prie to priprantate. Užkandžiauti tarp valgių nepatartina, nes tai sutrikdo medžiagų apykaitos procesą. Griežta dieta ir pasninko dienos yra smerkiamos, nes tai tikras smurtas prieš žmogaus kūną. Vienintelis griežtas šios sistemos apribojimas yra draudimas naudoti pienišką šokoladą (o jūs galite vaišintis karčiu juodu, taip pat sausainiais, pyragais ir pyragaičiais - bet tik iki 12 val.!).
Sistema „Minus 60“ - apžvalgos
Kiekviena iš moterų stengiasi pasidalinti su draugaisjų rezultatai. Ypač jei jie yra pozityvūs ir tikrai turi ką pasakyti. Internete yra daugybė skirtingų apžvalgų apie tai, kaip veikia „Minus 60“ sistema, ir rezultatų su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Besišypsančios moterys iš šių nuotraukų žiūri su džiaugsmu, pasitikėdamos, kad joms pavyko ir jos sugebėjo. Ir mes galime užtikrintai pasakyti, kad „Minus 60“ sistema (moterų, kurios jau numetė svorio, apžvalgos tai patvirtina) yra skirta pataisyti gyvenimo būdą. Tai padeda pakeisti savo gyvenimą ir save jame, o tai reiškia, kad rezultatai bus matomi iškart.
