Tai ne paslaptis, kad pirmas dalykas yra viskasatkreipti dėmesį, kai tik susitinka vieni su kitais - tai išvaizda. Dėl šios priežasties veidas vaidina didžiulį vaidmenį, nes suteikia pirmąjį įspūdį apie asmenį ir net apie jo charakterį. Ir daugeliui šiandien, tikrasis klausimas yra, kaip numesti svorio veidą.
Daugelis žmonių pirmenybę teikiagauti gražią ovalo formą. Tačiau, kaip žinote, nėra taip lengva atsakyti į klausimą, kaip greitai numesti svorio. Faktas yra tai, kad nėra specialių dietų, kurios veiktų tik vienoje kūno dalyje. Iki šiol žmonės nesukėlė jokio būdo prarasti svorį tik ant veido (taip pat pilvo, šlaunų ir pan.).
Tačiau vis dar yra keletas rekomendacijų ir naudingų patarimų, kaip numesti svorio veidą.
Pažymėtina, kad šios rekomendacijos gali atitikti ne tik sąžiningą lytį. Nesvarbu, kokia keista tai gali skambėti, bet stiprus seksas nori žinoti, kaip prarasti svorį su žmogaus veidu.
Итак, первый принцип, которому стоит следовать, yra gerti kuo daugiau skysčių. Verta atkreipti dėmesį į tai, kad kasdieninis vandens poreikis kiekvienam asmeniui yra maždaug toks pats - du litrai. Jei kasdien negersite tokio skysčio kiekio, tada jis pradės kauptis organizme (kurdamas tam tikrą rezervą), kuris pasirodys edemos pavidalu, ir jie savo ruožtu pripildo veidą. Jei kreipiatės į dietologą, jis pasakys, kad geriausia gerti mineralinį vandenį be dujų ar žaliosios arbatos.
Antrasis principas, kaip numesti svorio veide, yratuo, kad reikia valgyti kuo daugiau vaisių, taip pat daržovių. Juose yra daug skaidulų. Tai tonizuoja odą, normalizuoja medžiagų apykaitą, padaro odą lygesnę ir šilkinę. Vaisiai ir daržovės taip pat palaiko vandens balansą. Todėl indus, kuriuose jų yra, rekomenduojama vartoti bent tris kartus per dieną.
Trečiasis principas, kaip numesti svorio veidą, yrasumažinti druskos kiekį dietoje. Faktas yra tai, kad druska, jei vartojama dideliais kiekiais, sukels skysčio kaupimąsi organizme. Be to, tai sukelia nepageidaujamos edemos atsiradimą.
Если стоит задача сделать лицо более худым, то būtina apsiriboti alkoholinių gėrimų suvartojimu. Jie sukelia dehidrataciją, veido veido patinę. Šiuo atveju pavojingiausias priešas yra alus.
Būtina vartoti kalcio ir maisto produktųiš kurių jo randama dideliais kiekiais. Kūnas turėtų gauti iki 1,2 g kalcio per dieną. To pakanka, kad veidas palaipsniui sulieknėtų. Kaip žinote, didelis kalcio kiekis yra piene, žuvyje, džiovintuose vaisiuose, riešutuose ir kituose produktuose.
Sulieknėti savo veide galite ne tik sekdamidietų ir išspręsti šią problemą taikant daugybę priemonių. Tai reiškia, kad turite atlikti ir gana paprastus pratimus. Taip pat verta bandyti atsikratyti žalingų įpročių: turėtumėte laikytis taisyklingos laikysenos, galvą visada laikyti tiesią, miegoti ant tvirto, žemo pagalvės. Lieknėjimo efektą galite sustiprinti masažuodami probleminę sritį ir naudodami kaukes ar kremus, turinčius stangrinamąjį poveikį.
Jei atliekate pratimus skruostų raumenims lavinti,tada galite juos sustiprinti, taip pat atsikratyti vadinamojo dvigubo smakro ir nasolabialių raukšlių. Rekomenduojamas toks pratimas. Atidarykite burną, ištraukite lūpas „O“ formos. Pabandykite atremti liežuvį į skruostą, kuris savo ruožtu turi atsispirti tokiam spaudimui. Po to liežuviu atlikite sukamuosius judesius, kurie bus stipriai prispausti prie skruosto. Būtina atlikti 10 ar net 20 tokių žiedinių pratimų.
