Žuvų taukų nauda jau seniai žinoma.Tik posovietinėje erdvėje išaugo daugiau nei viena nauja pediatrų ir tėvų karta, labiau susipažinusi su terminais „Akvadetrim“ ir „Cholecalciferol“, nei „žuvų taukų“ sąvoka. Saulėje, būtent rudens-žiemos pavasarį, šiuolaikiniai gydytojai rekomenduoja vaikus vartoti vitaminu D3. Bet kodėl visi taip vienbalsiai pamiršo, kad nuo neatmenamų laikų žmonija, naudodama žuvų taukus, užkirto kelią kovoti su rachitais?
Очень большое значение имеет рыбий жир для детей.Ir visų pirma dėl savo natūralumo. Didelis kiekis PUFA (polinesočiųjų riebalų rūgščių) žuvų taukų komplekto omega-3 daro jį vienu iš vertingiausių žmogaus kūno organų, tokių kaip smegenys, širdies ir kraujagyslių sistemos bei nervų sistemos, veikimui. Jie yra nepakeičiami, nes žmogaus kūnas negali juos gaminti savarankiškai, ir tokiu atveju jie gali būti tik iš maisto.
Daugybė tyrimų rodo, kadDidelis omega-3 kiekis žuvų taukuose pagerina smegenų ląstelių funkcionavimą, aktyvina jo audinių susidarymą ir vystymąsi. Tai reiškia, kad ankstyvajame amžiuje atsiranda intelektas ir vaiko vystymasis.
Vaikai, kuriems būdingas dėmesio trūkumashiperaktyvumas, priklausomai nuo gauto omega-3 komplekso, rodo žymiai geresnius rezultatus pažinimo veikloje ir disciplinoje. Taip yra dėl to, kad nepakankamas polinesočiųjų riebalų rūgščių kiekis organizme sukelia hiperaktyvumą, nerimą, dirginimo, impulsyvumo ir miego sutrikimų protrūkius. Žuvų taukai vaikams, turintiems tokią diagnozę, yra tikras išgelbėjimas iš nerimo ir nepastebėjimo.
Но нельзя забывать, что в рыбьем жире кроме ПНЖК jame yra daug vitaminų, o jo pagrindinė turtinė yra A ir D vitaminai, jie, kaip tirpūs riebalai, gali būti absorbuojami tik riebalais. Vitaminas A prisideda prie vaiko augimo ir vystymosi, turi teigiamą poveikį regėjimui ir normalizuoja odos būklę. Vitaminas D yra labai retas gamtoje, tik nedidelis kiekis kiaušinių, sviesto ir pieno. Tačiau dideliais kiekiais randama vandenyno žuvų kepenyse, kuris yra žuvų taukų šaltinis. Labai nedidelis vitamino D kiekis gali gaminti žmogaus odą, tačiau jis yra tik 20-25% reikiamo kiekio. Todėl norint normalizuoti kalcio ir fosforo metabolizmą ir užkirsti kelią rachitų vystymuisi, rudenį-žiemą-pavasarį vaikams skiriamas vitaminas D. Tačiau žuvų taukai vaikams yra ne tik rachetų ir beriberių prevencija ir gydymas, bet ir daug platesnio masto problemų sprendimas. Jame yra galimybė pašalinti kvėpavimo takų ligas ūminėje ir lėtinėje formoje, pagreitinti žaizdų gijimą ir išspręsti daugelį kitų problemų. Tyrimai, atliekantys skirtingų gyventojų grupių palyginimus, parodė, kad Grenlandijos gyventojai, vartojantys daug riebių žuvų, beveik neturi širdies ir kraujagyslių ligų ir aterosklerozinių pokyčių. Geriau nei kitos grupės, buvo kraujospūdis ir pulsas. Ar tai nėra labiausiai įrodantis argumentas, kaip vartoti žuvų taukus? Todėl pirmiausia ji turėtų būti skiriama nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms.
Nors turėtų būti naudojamas žuvų taukai vaikamspasikonsultavusi su savo pediatru, vis dar yra keletas schemų, kurios numato jo naudojimą. Taigi, vaikas iki 1 metų turėtų būti skiriamas nuo 4 savaičių amžiaus, didinant nuo 3-5 lašų iki 1 šaukštelio. Vieną ar du šaukštelius reikia suvartoti 2 metus, 3-6 metų amžiaus, pagal desertinį šaukštą. Vaikai nuo 7 metų ir suaugusieji - 1 st. du ar tris kartus per dieną. Tarp šiuolaikinių vaistų yra tokia dozavimo forma kaip žuvų taukai vaikams kapsulėse. Ji puikiai susiduria su dozavimo ir motyvacijos vartoti šį vaistą vaikui problema.
Paprastai, atsižvelgiant į žuvų taukus2–3 mėnesius truputį pertrauka tarp kursų. Jei reikia, pakartokite jį dar kartą per mėnesį. Na, mūsų šiuolaikinis gyvenimo tempas, žinoma, būtų labiau priimtina dozavimo forma, kuri šiuo metu yra įgyvendinama žuvų taukų - kapsulėse vaikams. Ir ne tik jiems!
