Mums visiems nuo vaikystės buvo pasakyta apie unikaliąnaudingos savybės žuvų taukams. Mūsų motinos padarė mums vertingą natūralią medžiagą, praturtintą vitaminais A ir D. Šis produktas yra gaunamas iš menkių kepenų, todėl jame yra daug omega-3 riebalų rūgščių. Perskaitę šiandienos straipsnį, sužinosite, ar yra įmanoma perdozuoti žuvų taukus ir ką tai reiškia.
Pradėtas didesnis susidomėjimas šiuo priedupraėjusio šimtmečio pabaigoje. Tuomet mokslininkai padarė išvadą, kad eskimos ir kiti Tolimųjų Šiaurės gyventojų gyventojai, daugiausia maitinantys žuvimis, beveik nepatyrė širdies ir kraujagyslių ligų. Tačiau šios sveikatos problemos atsiranda iš karto po to, kai kitų regionų gyventojams pažįstami produktai pasirodo jų mityboje.
В результате длительных наблюдений ученые пришли padarė išvadą, kad priežastis, dėl kurios išlaikomas idealus cholesterolio kiekis kraujyje, priklauso nuo riebių žuvų gausos. Galų gale, tai yra geriausias būtinų omega-3 rūgščių šaltinis. Žuvų taukai, kurių perdozavimas bus aptariamas toliau, yra gintaro spalvos skystis, turintis unikalią sudėtį. Jis gaunamas iš silkės, skumbrės ir menkių.
В нем присутствуют жирные омега-3 кислоты, turinčių labai vertingų savybių. Jie padeda sumažinti kraujo krešulių riziką, kraujagyslių išplitimą, normalizuoja kraujo spaudimą. Be to, šis komponentas pagerina žmogaus organizme vykstančius regeneracinius procesus ir teigiamai veikia odos, plaukų ir nagų būklę.
Nepaisant to, verta atsižvelgti labai atsargiaižuvų taukai: perdozavus šios medžiagos gali kilti ne labai malonių padarinių. Medžiagoje gausu vitaminų A ir D. Pirmasis skatina pašalinti laisvuosius radikalus, padeda palaikyti akių sveikatą ir palaiko imunitetą. Antrasis aktyviai dalyvauja fosforo ir kalcio absorbcijoje, kurie yra būtini kauliniam audiniui formuoti. Be to, žuvų taukuose yra antioksidantų. Šios medžiagos slopina žmogaus kūno senėjimo procesą.
Šiandien kai kurie gamintojai tai gaminavaistas yra tablečių pavidalu. Žmonės geria žuvų taukų kapsules. Šiuo atveju perdozavimas lydi ne itin malonius simptomus ir reikalauja nedelsiant imtis veiksmų, kuriuos aptarsime toliau. Dabar verta paminėti, kad tabletes sudaro ne tik gryna medžiaga, bet ir papildomi komponentai. Juose yra 70% sorbitolio, vandens, želatinos ir glicerolio.
Iškart atkreipiame dėmesį, kad žuvų taukai perdozuojamio tai pavojinga mūsų sveikatai, tuo pačiu metu yra maisto priedas ir vitaminų bei mineralų kompleksas. Naudingos šio vaisto savybės yra dėl jo unikalios sudėties. Tai dažnai rekomenduojama žmonėms su susilpnėjusia imunine sistema. Tai laikoma geriausia rachito prevencija. Jis skirtas pernelyg sausos odos savininkams, ant kurių periodiškai atsiranda žaizdų ir opų. Taip pat žuvų taukai skiriami tiems, kuriems diagnozuotos oftalmologinės ir dantų patologijos, endokrininės, Urogenitalinės ir virškinimo sistemos sutrikimai.
Nepaisant visų naudingų savybiųvaistas, yra visas sąrašas sąlygų, kuriomis nepageidautina vartoti šį papildą. Žuvų taukai, kurių perdozavimas laikomas gana rimta problema, yra draudžiami esant hipervitaminozei, tuberkuliozei, hemofilijai, lėtiniam pankreatitui ir pepsinei opai. Taip pat draudžiama jo vartoti žmonėms, turintiems inkstų ir kepenų patologijų. Nepageidautina vartoti šį vaistą seniems žmonėms ir maitinančioms motinoms. Kita žuvų taukų atmetimo priežastis laikoma individualiu vieno iš jo komponentų netoleravimu.
Šios problemos gydymą turėtų skirti specialistas.Tai labai priklausys nuo to, kaip liga pasireikš. Iškart atkreipiame dėmesį, kad norint sumažinti galimo šalutinio poveikio riziką, reikia pasiimti patobulintą produktą. Šio maisto papildo vitamino A kiekis gali sumažinti apetitą, padidėti intrakranijinis slėgis, kaulų skausmas ir padidėjęs jautrumas saulės spinduliams. Tai taip pat gali sukelti galvos svaigimą, mieguistumą, pykinimą ir įtrūkusias lūpas.
Kartais kūdikiai perdozavo žuviesriebalai. Vaikai dažnai priversti vartoti šį vaistą suaugusiesiems - per daug uolūs tėvai gali peržengti normą. Dėl perdozavimo gali sumažėti svoris, inkstų nepakankamumas, raumenų sustingimas, acidozė, vidurių užkietėjimas ir kitos žarnyno problemos. Visus šiuos simptomus gali sukelti vitamino D perteklius. Kalbant apie vaikus, jie dažnai turi tokius pokyčius kaip blogas augimas, per didelis dirglumas ir blogas vystymasis.
Tai lydintys simptomaiproblemą, kurią mes jau aptarėme. Todėl laikas kalbėti apie jų pašalinimo būdus. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti įtarus perdozavimą, yra nustoti vartoti vaistą. Jei vitamino D pertekliaus simptomai atsiranda vasarą, tuomet turite laikinai nustoti lankytis soliariume ir sumažinti saulės spindulių poveikį. Eidami į lauką dėvėkite lengvą, uždarą aprangą ir laikykitės geriamojo režimo. Bent jau pirmąsias kelias dienas po perdozavimo požymių pabandykite naudoti įprastą nejudantį vandenį.
Теперь мы знаем, что иногда опасным бывает рыбий riebalų perdozavimas suaugusiesiems ir vaikams sukelia rimtų sveikatos problemų. Todėl turite pasakyti, kaip teisingai naudoti. Turime iš karto pasakyti, kad prieš vartojant šį papildą patartina pasitarti su gydytoju. Kadangi teisingai apskaičiuoti dozę gali tik specialistas. Jis parenkamas individualiai, atsižvelgiant į paciento amžių, svorį ir lytį.
Paprastai kūdikiams iki vienerių metųpaskirti nuo šešių iki dešimties lašų žuvų taukų. Be to, rekomenduojama paros dozė turės būti padalinta į dvi dozes. Ikimokyklinio amžiaus vaikams skiriami du arbatiniai šaukšteliai vaisto, o vyresniems nei septynerių metų vaikams rekomenduojama du kartus per dieną paimti tris matavimo šaukštus. Kalbant apie žuvų taukus, pagamintus kapsulių pavidalu, visa informacija apie dozes yra nurodyta ant įdėklo, pritvirtinto prie preparato. Paprastai tokia pakuotė skirta suaugusiesiems, o vidutinė dienos norma yra apie šešias tabletes, kurias reikia padalyti į tris dozes.
Norėdami gauti maksimalų efektą ir užkirsti keliąatsiradus nemaloniems simptomams, nepakanka žinoti dozę. Be to, turite laikytis daugybės rekomendacijų, kaip vartoti žuvų taukus. Patartina šį vaistą vartoti valgio metu, kartu su sriubomis ar salotomis.
Turite suprasti, kad viena dozė neatnešTikėtini Rezultatai. Norėdami gauti ilgalaikį poveikį, turite reguliariai vartoti žuvų taukus vieną ar du mėnesius. Taip pat neturėtumėte viršyti rekomenduojamų laikotarpių, nes vitamino A kaupimasis gali sukelti neigiamas pasekmes, apie kurias jau minėjome anksčiau. Be to, šio priedo draudžiama vartoti žmonėms, turintiems daug kalcio.
Griežtai draudžiama tai naudotivaistas nevalgius, nes gali sukelti virškinimo problemų. Teisingas žuvų taukų suvartojimas padės atsikratyti papildomų kilogramų, prisotins kūną būtinais vitaminais ir pagerins bendrą savijautą.
