„Genchi“ funkcinis testas atliekamas sukvėpavimo sulaikymas. Toks testas padeda suprasti, kaip gerai kūnas aprūpinamas deguonimi. Šis testas nustato paciento kūno lavinimo laipsnį.
Jei kvėpavimas pasibaigęs, tyrimas vadinamas Genchi zondu. Tačiau yra ir kita panaši procedūra. Įkvėpimo tyrimas su kvėpavimu vadinamas Rodo testu.
Atlikdami kvėpavimo bandymus "Shtanga" ir "Genchi" gydytojaiįvertinti kvėpavimo laikymo trukmę ir širdies ritmo pokyčius. Kaip apskaičiuojamas paskutinis skaičius? Susilpnėjimo dažniu kvėpavimo laikui pasireiškiantis santykis su raumenų skausmu. Mes supratau, kokia yra testas Stange ir Genchi. Dabar verta apsvarstyti procedūros techniką.
Kaip atliekamas "Stange" testas? Norint atlikti bandymą, reikalingos šios priemonės:
Prieš procedūrą gydytojas nustato pulsąpacientas. Paprastai skaičiuokite širdies plakimą per pusę minutės, po kurio gautas skaičius padauginamas iš dviejų. Impulso skaičiavimas atliekamas stovint. Rezultatai užregistruoti.
Be to, žmogus turi atlikti tris įprastas įkvėpimas ir iškvėpimas (ne iki gylio). Po to pacientas turi pajusti giliausią kvėpavimą ir palaikyti kvėpavimą.
Ant nosies dedamas specialus klipas, nors jis gali būtitiesiog prispauskite pirštus. Gydytojas tikrina kvėpavimo laiką chronometru. Po iškvėpimo, kai atkuriamas paciento kvėpavimas, specialistas vėl matuoja pulsą. Jei reikia, antrą bandymą galima atlikti per penkias minutes.
Jei įkvėpimas yra mažesnis nei 39 sekundės, šis rezultatas laikomas nepatenkinamu ir gali reikšti kvėpavimo sistemos problemų buvimą.
Laikas nuo 40 iki 49 sekundžiųpatenkinamas. Jei asmuo gali sulaikyti kvėpavimą ilgiau nei penkiasdešimt sekundžių, šis rezultatas laikomas geru ir rodo fizinio tinkamumo buvimą.
Šiuo atveju kvėpavimas vyksta iškvepiant. Genchi testas taip pat padeda nustatyti kūno tinkamumo ir deguonies tiekimo laipsnį.
Kokia įranga reikalinga moksliniams tyrimams?
Kaip ir ankstesniame tyrime, pirmiausia reikia apskaičiuoti paciento pulsą. Siekiant tikslių rezultatų, kartais širdies susitraukimų dažnis matuojamas du kartus.
Pacientas kvėpuoja tris kartus, bet nekiek įmanoma pilnesnis (maždaug 3/4 viso plaučių tūrio). Tuomet reikia atlikti pilną iškvėpimą ir pirštais ar specialiu spaustuku užspausti nosį. Laikas stebimas chronometru. Atkūrus normalų kvėpavimą, vėl reikia atlikti pulso skaičiavimą.
Jei žmogus iškvėpdamas sugebėjo sulaikyti mažiau nei 34 sekundes, tada šis rezultatas laikomas nepatenkinamu.
Indikatorius nuo 35 iki 39 sekundžių rodo normalų kvėpavimo sistemos darbą. Jei delsos laikas viršija keturiasdešimt sekundžių, tada rezultatas laikomas geru.
Taip pat turėtumėte įvertinti savo širdies ritmą.PR (širdies ritmo reakcijos rodiklis) vertė apskaičiuojama pagal tam tikrą formulę. Sulaikę kvėpavimą, turite padalyti širdies ritmą į širdies ritmo rodiklius, gautus prieš tyrimą. Paprastai šis rodiklis neturėtų viršyti 1,2. Jei jis yra didesnis, tai gali reikšti širdies ir kraujagyslių sistemos problemų buvimą ir jos neigiamą reakciją į deguonies trūkumą.
Kvėpavimo procesą žmogaus kūne sudaro trys etapai. Tai apima:
Žmogaus kūno būklė tiesiogiai priklauso nuo to, kiek deguonies pateko į vidines ląsteles ir audinius. Šiuos procesus teikia kvėpavimo organų ir širdies bei kraujagyslių sistemos darbas.
Audinių hipoksiją gali sukelti ne tik aplinkos deguonies trūkumas ar kvėpavimo sistemos sutrikimai, bet ir širdies bei kraujagyslių ligos.
Nagrinėdami paciento kvėpavimo sistemą, gydytojai nustato plaučių tūrį, kvėpavimo ritmą ir jo gylį. Kartais papildomai matuojamas organų ištvermės laipsnis.
Vienas iš plaučių darbo tyrimo metodų yra Shtange'o ir Genchi testas. Su jų pagalba galima nustatyti kūno darbo nukrypimus, kuriuos ne visada įmanoma nustatyti įprastais metodais.
Jei kūne yraligų, tokių kaip anemija, kvėpavimo sulaikymo laikas sutrumpėja. Stange'o ir Genchi testas apibrėžiamas kaip tyrimas, padedantis įvertinti kūno galimybes, jo jautrumą deguoniui ir fizinę būklę.
Tokius testus galite atlikti patys, nestechnika yra labai paprasta. Todėl bet kuris asmuo gali išbandyti save ir suprasti, ar jis turi problemų dėl kvėpavimo ir širdies organų darbo. Mėginiams reikalingas tik chronometras ir nosies spaustukas (galite išsiversti ir be jo).
