Žmogaus kūnas yra tarpusavyje susijusių kompleksasryšys, kurio vienas atotrūkis veda į visko pusiausvyrą. Labai dažnai žmonės mano, kad kai kurie dalykai, kurie vyksta organizme, neturi reikšmingos vertės. Tai yra didelė klaida, nes bet koks simptomas yra pagalbos prašymas.
Pavyzdžiui, ar manote, ar tai turi didelę reikšmęodos mikrofloros vertė? Daugelis dabar manys, kad tai kvaila, nes oda yra apsauginis organas, o tai reiškia, kad tai nėra svarbu mikroflorai. Tiesą sakant, kiekviena gemalas, kuris gyvena mūsų kūno paviršiuje ir mūsų viduje, yra labai svarbus, nes tai gali sukelti arba užkirsti kelią ligoms.
Visi mikroorganizmai ant odos paviršiausžmonės egzistuoja abipusiai naudingoje gyvenime, kol nėra daugiau patogenų nei naudingi. Milijonai bakterijų paprastai egzistuoja ant odos: gram-teigiami, gram-neigiami, aerobiniai ir anaerobiniai, tačiau jie yra nekenksmingi iki tam tikro momento.
Štai kodėl taip svarbu tinkamai laikytis priemoniųasmeninė higiena. Tačiau būkite atsargūs, nes valydami odą, nuplaunate visas bakterijas (įskaitant geras). Reikia nepamiršti, kad susilpnėjusiam organizmui labai sunku išlaikyti mikroflorą normaliame lygyje, o dar labiau - sukurti naują, todėl imunosupresijos metu gali atsirasti liga. Todėl nerekomenduojama pernelyg dažnai nusiprausti po dušu.
Normali žmogaus mikroflora yra ne tikodos bakterijų pusiausvyra, taip pat yra optimalus žarnyne esančių mikroorganizmų derinys. Mokslininkai apskaičiavo, kad plonos ir storos žmogaus žarnyno dalys turi daugiau kaip 2 kilogramus mikroorganizmų, kurie užtikrina optimalų virškinimo trakto veikimą.
Pažymėtina, kad žmogaus organizmenuolatinė kova yra patogeniniai ir naudingi mikrobai. Tai reiškia, kad, veikiant nepalankiems faktoriams, naudingų mikroorganizmų skaičius žarnyne smarkiai mažėja, o patogenai pradeda daugintis greitai - susidaro liga.
Žarnyno mikroflora gausu naudingų bifido irlaktobacilai, kurie padidina peristaltiką, užkerta kelią vidurių užkietėjimui, padeda virškinti. Be to, žarnyno liumenyje galima aptikti nedidelį kiekį Escherichia coli, anaerobų, stafilokokų, streptokokų, Candida ir Proteus. Šie mikroorganizmai yra saugūs, kol jų koncentracija viršija naudingų mikrobų skaičių.
Jei žarnyno mikroflora pasikeičiapatogeninis, tada suformavo procesą, vadinamą „disbioze“. Gydytojai turi daug diskusijų apie šią sąlygą, tačiau tuo pačiu metu jis nepraranda savo svarbos. Taigi, kokių priežasčių gali sumažėti naudingų mikrobų skaičius žarnyne?
Taigi žarnyno mikroflora yra labaiyra veikiamas išorės įtakos, todėl būtina nuolat palaikyti žarnyno mikroorganizmų pusiausvyrą. Tai pakankamai lengva. Privalote laikytis dietos, mankštintis ir nevartoti vaistų nepasitarę su gydytoju.
Rauginti pieno produktai palaiko labai geraižarnyno flora, todėl juos geriausia vartoti kasdien. Atminkite, kad alkoholis naikina naudingus mikrobus, todėl jūsų kūnas tampa pažeidžiamas patogenų.
Žarnyno mikroflorą reikia periodiškai atnaujinti, todėl disbakteriozės profilaktikai galite naudoti vaistus "Linex", "Bifiform" arba "Lactovit Forte".
