Klausos higiena yra tam tikrų reikalavimų laikymasistaisyklių, dėl kurių įgyvendinimas neigiamai veikia išorinius veiksnius žmogaus organizmui. Tokių principų dėka galima išvengti ausų ligų vystymosi. Šiandien mes sužinome apie elementarias vaikų ir suaugusiųjų garso vibracijos suvokimo organo priežiūros taisykles.
Tėvai turėtų mokyti savo kūdikį nuo ankstyvo amžiaus žiūrėti jų ausis ir kaip tai padaryti, skaitykite toliau:
Tai yra pagrindiniai ir pagrindiniai reikalavimai, kuriuos reikia griežtai laikytis.
Reikia pradėti nuo klausos higienoskasdieninis ausų plovimas. Išoriniame akustiniame kanale, kuris eina iš ausies korpuso į ausies būgną, siera dažnai išsiskiria. Jo kaupimasis gali sukelti išorinio atidarymo užsikimšimą ir klausos sutrikimą. Ausines reikia valyti laiku vandeniu ir įprastu tualetiniu muilu. Svarbiausias dalykas atliekant šį įvykį yra ne pernelyg didelis. Daugelis žmonių mano, kad kuo dažniau ir giliau valyti ausis, tuo geriau. Tačiau taip nėra. Faktas yra tas, kad sieros, pagal kai kuriuos asmenis, nėra visiškai nešvarus. Jis skirtas valyti orą, patekiantį į ausį (pvz., Dulkėto kelio), kad būtų galima kovoti su mikrobais, todėl nereikia pernelyg sunku nuvalyti. Dėl tokios griežtos procedūros, vadinamos „klausos higiena“, sieros masė gali būti priartinta prie ausies būgno, dar labiau suspausta ir dėl to susidaro eismo kamščiai. Ir tai jau yra rimtas reiškinys, nes jei toks kaupimasis nebus pašalintas, tai gali lemti garso vibracijos suvokimo organo sunkumo sumažėjimą.
Be paprasto vandens ir muilo, galite plauti ausis.2% vandenilio peroksido tirpalas. Tačiau griežtai draudžiama rinktis juos su rungtynėmis, smeigtukais, pieštukais ar kitais objektais, nes gali būti pažeista ausies būgnas.
Ypač svarbu klausos taupymuiSveikas kvėpavimas per kvapo organą. Nosies ir gerklės gleivinės uždegimas gali sukelti ausies vamzdelį užpildyti gleivėmis. Tuo pat metu žmogus gali patirti grūsties jausmą garso vibracijų suvokimo organe. Draudžiama tuo pačiu metu išpūsti nosį abiem šnervėmis, tai daryti pakaitomis: pirmiausia uždarykite vieną nosies sparną ir atleiskite gleivę iš kitos, tada darykite tą patį su antra puse. Be to, jūs negalite per daug išvalyti kvapo organą nuo gleivių, kai žmogus yra šaltas. Priešingu atveju, į nosį gali patekti nosies uždegimas.
Nepaisant to, kad klausos organų higiena yra svarbių priemonių kompleksas, būtina atlikti kitą priežiūrą, nuo kurios tiesiogiai priklauso ir gebėjimas suvokti garsus.
Didelę žalą žmonių sveikatai sukelia stiprustriukšmai, kurie neigiamai veikia kūną. Jie gali sukelti ne tik klausos susilpnėjimą ar visišką praradimą, bet ir viso organizmo efektyvumo sumažėjimą. Siekiant kovoti su pramoniniu triukšmu, svarbu visada naudoti apsaugines priemones - ausų kištukus, garsą sugeriančias medžiagas ir kt.
Taip pat gatvėse galite rasti daugžmonės, turintys ausines, šiuose įrenginiuose muzika gali būti girdima net ir praeinantys piliečiai. Tačiau dėl šios praktikos atsiranda neuritis, ir tai, deja, vyksta labai dažnai. Todėl patartina nenaudoti ausinių ar tyliai klausytis muzikos.
Klausos higiena taip pat yratinkamai pradurta procedūra. Toks įvykis, kaip perforacija, nėra pavojingas. Tačiau motinos, norinčios į savo mažąją princesę įdėti auskarus, turi žinoti, kad ant ausies yra daug taškų, kurie yra susiję su skirtingais vidaus organais. Todėl būtina atlikti šią paprastą procedūrą su specialistu, kuris tiksliai žino, kur nukristi, kad nebūtų pakenkta asmeniui.
Kitas svarbus yra vaiko klausos higienapusė - reikia apsaugoti kūdikio galvą nuo žiemos šalnų. Kadangi vaikščiojimas šaltoje poroje be galvos ir nešiojant šviesos dangtelį gali sukelti šios kūno dalies, kurioje yra smegenys, hipotermiją ir dėl to gali atsirasti uždegiminis ausų procesas.
Klausos higiena nėra prevencinė priemonė.tik siekiant apsaugoti ausis nuo infekcijos ir žalingo poveikio, bet taip pat apsaugoti nuo vandens prasiskverbimo. Skystis garso suvokimo organe yra gana dažna problema. Jei vanduo patenka į ausis, žmogus gali patirti perkrovos jausmą, jo klausa gali pablogėti ir gali pasireikšti skausmingas pojūtis. Paprastai pats skystis yra saugus, nes jis negali patekti į vidų dėl ausies būgno. Tačiau atšaldytas vanduo gali užšaldyti klausos organą ir net sukelti uždegimą.
Šią problemą galima išvengti, jei prieš einant į baseiną arba į paplūdimį alyvos kanalas sutepamas vazelinu.
Jei visas tas pats vanduo pateko į ausis, galitenaudokite paprastą ir efektyvų būdą išgauti iš jos: reikia imtis stipraus kvėpavimo, tada laikykite nosį pirštais ir, neatidarę burnos, atlikti iškvėpimą. Viduje esantis slėgis išsklaidys skysčio perteklių. Antrasis būdas: žmogus turėtų gulėti ant nugaros ir pasukti galvą sklandžiai į gerklės ausį. Po to vanduo turėtų išpilti iš jo.
Kad 20 ir 50 metų asmuo girdėtų vienodai, reikia prisiminti pagrindinius principus:
1. Jūs negalite garsiai klausytis muzikos.Stiprus sudirginimas užgniaužia klausos receptorių. Laikrodis praranda savo elastingumą laikui bėgant, o garso signalų suvokimo organas atlieka savo funkcijas ne to paties lygio, kaip ir anksčiau.
2. Nuotėkį reikia gydyti laiku, nes infekcija gleivių pašalinimo metu iš nosies gali prasiskverbti pro tympanic ertmę per klausos vamzdelį.
3. Būtina tinkamai ir laiku išvalyti sieros perteklių, nes jo kaupimasis susilpnina garso signalų suvokimą.
4. Venkite vietų, kuriose yra padidėjusi triukšmo koncentracija.
5. Pirmuosius ausų uždegimo požymius, skubiai reikia kreiptis į gydytoją.
Klausos higiena, nuotraukos, kurios yra paskelbtos šiame straipsnyje, skirtos užkirsti kelią jo aštrumui, taip pat pavojingų ligų vystymuisi.
Dauguma žmonių informacijos srautopatenka į ausis ir akis. Todėl, siekiant išsaugoti puikią šių organų sveikatą, svarbu stebėti būtinų prevencinių priemonių kompleksą. Matymo ir klausos higiena - tai įvykis, kuriuo galite pamiršti akių ir ausų ligas. Siekiant aiškiai matyti save ir savo vaiką, reikia griežtai laikytis šių rekomendacijų:
Dabar jūs žinote, kas yra klausos higienažmoguje. Tai nuolatinė garso virpesių suvokimo organo priežiūra (plovimas, savalaikis ir teisingas valymas), ausų apsauga nuo šalčio, per didelis triukšmas. O laiku apsilankymas pas gydytoją, sergant kokia nors infekcine liga, lems, kad žmogus, net sulaukęs 50-ies, puikiai išgirs.
