Mes visi esame vienodi.Pagal savo pobūdį gauname tam tikrą pažangą, kurią toliau vystome, ugdome įgūdžius, sugebėjimus ir pan. Tam tikrų polinkių buvimas padeda mums vystytis tam tikromis kryptimis. Pavyzdžiui, galite skambinti faktui, kad asmuo, turintis muzikos ausį, gali greitai išmokti žaisti bet kokį muzikos instrumentą nei asmuo, neturintis ausies.
Mūsų plėtra labai priklauso nuo to, kaipsmegenys veikia. Tai ne tik intelektas, bet ir atmintis. Atmintis padeda mums išmokti pasaulį, kaupti patirtį, išlaikyti žinias. Gera atmintis yra tikra gamtos dovana. Bet ką apie tuos žmones, kurių atmintis palieka daug pageidavimų? Vienintelis atsakymas yra jį plėtoti. Taip, atminties tobulinimas yra tai, ką kiekvienas turėtų galvoti. Kad tai yra raktas į sėkmę daugelyje dalykų.
Atminties kūrimo būdai
Kad išlaikytume savo kūną, messportuoti. Kas atsitinka jam be specialaus mokymo? Jis blogėja, praranda savo formą. Apie tą patį įvyksta su atmintimi. Ji turi būti mokoma, tobulinama, nuolat stiprinama. Būdai, kaip pagerinti atmintį, yra skirtingi.
Štai keletas būdų:
- išimkite viską iš galvos, išskyrus tai, ką norite prisiminti. Įsivaizduokite, kad tai yra kažkas iš lauko, neįprastu požiūriu;
- nepamirškite padėti asociacijai.Susieti šį objektą su kažkuo, kuris neturi ryšio su juo. Naudokite numerius, gatvių pavadinimus, medžius, gyvūnus ir pan. Asociacijos rekomenduojama kalbėti garsiai.
Šie metodai yra paprasti ir padeda nustatytiatminties tam tikrą informaciją. Jie taip pat padės jums prisiminti kažką reikiamu momentu. Pavyzdžiui, žmogui reikia nusipirkti druskos, bet kai jis ateina į parduotuvę, jis tikrai jį pamiršs. Jam padės paprastas „kasininkas-druska“ asociacija: pamatęs kasą, jis prisimins, kad jis turi nusipirkti druskos.
Вообще же в момент запоминания рекомендуется Sunaikinti visas kylančias mintis - absoliutus ramumas, žinoma, palankiai veikia dėmesio koncentraciją. Gilus kvėpavimas padės greitai nuraminti.
Atminties pagerėjimas įvyks, jei noriteplėtoti vaizdinę vaizduotę. Imtis bet kokio objekto ir pradėkite piešti bet kokias scenas savo smegenyse. Pavyzdžiui, šuo gniaužia kaulą, bet kai jis mato savo šeimininką, jis pamiršta apie šią okupaciją ir eina susitikti su juo. Kodėl jums reikia pristatyti tokias scenas? Tiesa ta, kad smegenys aktyviai dirba tokiomis akimirkomis - tai yra, jūs ją treniruojate. Jūs sunkiai dirbsite - atminties pagerėjimą galima pastebėti pakankamai greitai.
Naudokite keletą būdų, kaip įsiminti.Paaiškinkime bet kurio teksto įsiminimo pavyzdį. Skaitydami save sau, aktyvuojate vaizdinę atmintį, skaitydami garsiai, papildomai prijungiate klausos atmintį, o kai perrašote tą patį tekstą, naudojate rašytinę atmintį. Manau, kad tolesnės pastabos yra netinkamos.
Atminties tobulinimas yra ilgas procesas.Būtina stengtis, kad smegenys būtų laisvai prieinamos dideliam informacijos kiekiui. Daugelis žmonių mano, kad geriausias būdas plėtoti smegenis šia kryptimi yra įsiminti eilutes. Įrodyta, kad žmonės, kurie žino daugybę poetinių tekstų, puikiai įsisavina gaunamą informaciją. Jų smegenys yra aktyvios ir gali gauti daug naujos informacijos. Eilėraščiai - tai puikus simuliatorius jam. Pradėkite nuo quatrains, tada eikite į kažką daugiau rimtų. Laikui bėgant galėsite įsiminti visus eilėraščius. Žinoma, tai įmanoma tik dirbant kruopščiai ir nuolat. Jūs būsite nustebinti tuo, kaip pastebimas atminties pagerėjimas.
Galiausiai, mes pastebime, kad emocinis susidomėjimas yra geras. Mylėk tai, ką išmokote - tai bus daug lengviau.
