В жизни каждой женщины, увы, начинается такой kaip menopauzė. Tuo pačiu metu daugelis kūno sistemų yra puolamos, todėl estrogenų pakaitinė terapija buvo naudojama ilgą laiką. Tačiau ne visi sutinka vartoti sintetinius narkotikus. Neseniai kalbama apie estrogenų savybes iš augalų. Fitoestrogenai kartais paskelbiami panacėja, nors kartais taip pat matome mokslininkų straipsnius, kritikuojančius šių medžiagų naudojimą. Taigi, kas yra žinoma apie fitoestrogenus?
Tai yra labai silpnai hormoninės medžiagos,augalai. Farmakologai sužinojo, kaip juos išskirti ir koncentruoti, ir šie vaistai parduodami rinkoje. Jie reklamuojami kaip menopauzės simptomų šalinimo priemonė. Tačiau kaip jie saugūs? Ar tiesa, kad jie gali sukelti krūties vėžį?
Mes girdėjome, kad didelis hormonų kiekis -ar narkotikų pavidalu iš mėsos, maitinamos gyvūnų hormonais, ar išsiskiria jūsų kūnu, tai padidina vėžio, ypač krūties ir kepenų vėžio, tikimybę. Tačiau ką galima pasakyti šiuo klausimu apie fitoestrogenus? Ar yra pavojus, kad juos valgysime?
Beveik visi augaliniai maisto produktai, kuriuos mes valgome, yrayra šių medžiagų. Jų yra javuose, uogose, pupelėse, daržovėse, riešutuose, aliejuose, vaisiuose. Jei maisto produktuose pradėsite išskirti fitoestrogenus, valgyti beveik nebus ko. Šis klausimas suglumino mokslininkus ir jie pradėjo tirti sveikų moterų šlapimą, ar jame nėra fitoestrogeno skilimo produktų. Taigi paaiškėjo, kad tie, kurie vartojo daug šių medžiagų, krūties vėžiu susirgo 4 kartus rečiau. Tai yra, jie apsaugo mus nuo vėžio ir nereikia bijoti.
Kas galėtų būti paprastesnė formulėfitoestrogenai maisto produktuose ir būti sveiki “? Jei jie būtų naudojami tik su produktais, neatsirastų jokių klausimų. Tačiau yra ir maisto papildų su fitoestrogenais ir netgi saldainiais Vakaruose. Blogos žinios farmacijos įmonėms yra tai, kad visi išleidžiami fitoestrogenai sukelia vėžį.
Kodėl taip vyksta?Faktas yra tas, kad fitoestrogenai iš augalų ateina su pluoštu ir mineralais, dėl kurių šie silpni hormonai yra saugūs. Tačiau maisto papilduose jie veikia tiesiogiai ant kūno sistemų, o tai sukelia vėžio riziką.
Produktus, kuriuose yra fitoestrogenų, galima valgytidideliais kiekiais. Yra kai kurių žolelių. Pavyzdžiui, visos 4 šių medžiagų rūšys gali būti gaunamos iš raudonojo dobilo. Tačiau ši žolė yra laikoma efektyviausia natūraliu vaistu nuo vėžio. Jame yra daug mineralų ir balastinių medžiagų, kurios padeda organizmui apdoroti fitoestrogenus tinkamu būdu. Visi augalai, turintys daug šios medžiagos, išskyrus saldymedį, turi priešvėžinį poveikį. Tačiau fosestrogenai, išskirti iš sojos pupelių, sukelia krūties vėžį.
Labai fitoestrogenai žmonių maistenėra absorbuojami, tačiau mums tai padeda naudingi žarnyno mikroorganizmai. Todėl esant disbiozei nebus įmanoma gerai pasisavinti šių medžiagų. Norėdami pagerinti fitoestrogenų absorbciją, vartokite gyvą alų ir fermentuotus pieno produktus su gyvais mikroorganizmais.
Tačiau vaistažolės su fitoestrogenais yra labiau tikėtini vaistai,todėl jų negalima vartoti be reikalo, kaip ir maistui - galite valgyti maistą su šiomis medžiagomis dideliais kiekiais. Maisto produktuose esantys fitoestrogenai yra saugūs. Jų ypač daug linų sėklose, džiovintuose abrikosuose, česnakuose, tofu.
Tokios vaistažolės kaip ženšenis, jūros krantas,saldymedį, raudonąjį dobilą ir laukinį jamsą reikia vartoti atsargiai moterims, turinčioms kiaušidžių disfunkciją, nes jos yra per galingos.
Taigi išvada yra ta, kad galite ir turėtumėte valgyti maistą su fitoestrogenais, vaistažoles reikėtų vartoti atsargiai, tačiau pamiršite maisto papildus, tai labai kenksminga.
