Kiekvienais metais vis daugiau moterųteikti pirmenybę dirbtiniam šėrimui. Kiekvienas iš jų tam turi savo priežastį. Vieni neturi pieno, o kiti - vaikas tingus ir neima krūties. Kažkas vertina savo figūrą, o kiti tiesiog nenori peržiūrėti savo įprastos dietos.
Motinos, kuri teikė pirmenybę žindymui, dietamaitinti, tikrai reikia rimto požiūrio. Galų gale visos maistinės medžiagos su pienu patenka į vaiko kūną. Žinoma, moters dieta turėtų būti įvairi. Ir tai nepaisant to, kad yra produktų, kurie yra draudžiami žindymo metu. Bet jums reikia pristatyti naują maistą palaipsniui ir atsargiai.
Visų pirma, jūs turite tai atsimintikūdikio virškinimo sistema dar nėra suformuota. Todėl jo reakcija į tam tikrus produktus gali būti tikra jaunų tėvų problema. Pvz., Naujagimis gali turėti alerginį bėrimą ar skauda pilvą.
Kad nekiltų problemų nei jam pačiam, nei kūdikiui,kiekviena motina turėtų žinoti sąrašą, kuriame yra maisto produktų, kuriuos draudžiama maitinti krūtimi. Sunkiausias laikas bet kuriai moteriai yra pirmosios keturios savaitės po jos kūdikio gimimo. Įpratusi valgyti dviese, ji jaučia nuolatinį alkio jausmą. Riebus, keptas ir saldus skanėstas yra produktai, kuriuos draudžiama vartoti pirmąjį žindymo mėnesį. Dažnai moteris neturi pakankamai laiko gaminti maistą. Be to, rūpinimasis kūdikiu yra labai sudėtinga procedūra, nepaisant to, kad iš pradžių vaikas iš esmės tik miega ir valgo.
Pavargusi ir alkana mama yra pasirengusi valgyti pirmąjį,kas atėjo jai į ranką. Svarbiausia, kad gaminiui nereikia ilgai virti. Dažnai už tokį bjaurų poelgį ji gali susimokėti užmigusi. Norint, kad kūdikio virškinimo sistema susiformuotų teisingai, reikia įvesti draudžiamus maisto produktus žindymo metu mėnesius, t.y., palaipsniui. Kol vaikui nebus šešeri mėnesiai, moteriai rekomenduojama vartoti leidžiamą troškintą ar keptą maistą, taip pat garuose patiektus patiekalus.
Keptas yra labai sunkus valgis, netsuaugusiojo kūnas, jau nekalbant apie kūdikį. Jo virškinimo sistema dar nesugeba virškinti kenksmingų medžiagų, gaunamų kartu su pienu. Todėl, jei mama nuspręs save gydyti keptais pyragais, naujagimis turės dieglius. Saldusis ir cukrus taip pat įtraukti į draudžiamų maitinti krūtimi maisto produktų sąrašą. Šio maisto vartojimas, net ir nedideliais kiekiais, gali sukelti alergiją vaikui. Tai gali pasireikšti kaip raudonas bėrimas ant veido ir kūno. Kaip išimtis iš taisyklės moteris gali gerti saldią arbatą, kad pagerintų laktaciją.
Pienas yra dar vienas produktas, susijęs surizikos grupė. Grynos karvės produkto vartojimas gali sukelti koliką kūdikiui. Ši reakcija į pieną pasireiškia ne visiems vaikams. Bet norint pirmąjį mėnesį žaisti saugiai, geriau jo nenaudoti. Geriau skystį užvirinti ir supilti į arbatą, grūdus. Nerekomenduojama gerti kavos ir gėrimų su kofeinu. Jų vartojimas neigiamai veikia nervų sistemos formavimąsi. Vaikas tampa nerimastingas, dažnai pervargęs ir verkia.
Kokie kiti draudžiami maisto produktai yra skirti maitinti krūtimi?pamaitinti? Pirma, tai yra grybai. Jų vartojimas bet kokia forma gali sukelti rimtą virškinimo sutrikimą kūdikiui. Gydytojai pataria, kad šios miško dovanos apskritai būtų teikiamos tik vaikams, sulaukusiems 12 metų.
Antra, visos gėrybės buvo uždraustosturinčios skaisčią spalvą: pomidorai, raudona žuvis, braškės, avietės ir kt. Ne paslaptis, kad šie produktai gali sukelti alerginį bėrimą. Net raudoni obuoliai yra įtraukti į draudžiamų maisto produktų sąrašą žindymo metu.
Nepaisant žalios spalvos, agurkai taip pat yraį šį sąrašą. Jie, žinoma, nesukels alerginės reakcijos, tačiau kūdikiui pilvo pūtimą. Agurkai taip pat gali sukelti dieglius ir dažną regurgitaciją. Kol vaikui sukaks keturi mėnesiai, galite valgyti ne daugiau kaip vieną ar du kartus per savaitę nedideliais kiekiais.
Jei gimdymo metu moteris daug praradokraujo kiekio, tada jai gali būti paskirtas hematogenas. Jo naudojimas gali sukelti vaiko alergiją, ypač jei jame yra riešutų ar medaus priedų. Todėl jį į dietą reikėtų įtraukti palaipsniui.
Manoma, kad iki trijų mėnesių vaiko diegliai -tai yra visiškai natūralus reiškinys. Tačiau dažniausiai jų atsiradimo priežastis yra netinkama motinos mityba. Todėl jai tiesiog reikia atsisakyti pieno produktų vartojimo per pirmąją vaiko gyvenimo savaitę. Motinos piene esantys pašaliniai baltymai nėra naudingi kūdikio organizmui. Jie sukelia diskomfortą jo skrandyje ir žarnyne. Pieno produktuose yra daug maistinių medžiagų ir kalcio, todėl jų visiškai atmesti nereikia. Todėl galite palaipsniui juos įtraukti į dietą, stebėdami kūdikio reakciją.
Baltasis kopūstas taip pat gali išprovokuoti diegliuskopūstai, ypač jei vartojami žali. Dėl šios priežasties daržovę reikia valgyti atsargiai. Žirniai, pupelės, paprikos taip pat gali sukelti dieglius. Tas pats pasakytina apie rūkytą mėsą, ypač dešras ir konservus. Gerai žinomas pediatras Komarovsky rekomenduoja neįtraukti tokio draudžiamo maisto žindymo metu iš dietos bent iki vaiko dvejų metų. Nors rūkytos mėsos naudojimas kenkia ir mamai, nes tokios gėrybės labai padidina cholesterolio kiekį.
Pažvelkime į kategoriškai draudžiamus maisto produktus žindant naujagimį. Jie apima:
Po pirmo gyvenimo mėnesio trupiniai atkeliavoGalų gale moteris gali palaipsniui pradėti įvairinti savo mitybą. Nauji produktai turėtų būti pristatomi palaipsniui, nedideliais kiekiais. Geriausia juos suvartoti prieš pietus, kad galėtumėte stebėti naujagimio reakciją. Jei staiga naujo produkto pristatymas jam sukelia diskomfortą, pavyzdžiui, dėl dieglių ar pilvo pūtimo, tai šis maistas tam tikram laikotarpiui turėtų būti neįtrauktas į jūsų meniu.
Nepaisant daugybės draudimų, mamos maistas,sprendimas žindyti turėtų būti kaloringas. Galų gale, laktacija yra gana daug energijos reikalaujantis procesas. Geriausia valgyti keturiasdešimt minučių prieš maitinimą. Valgių skaičius per dieną turėtų būti bent keturi. Bet jei jauna mama bijo pasveikti, tada visos dienos patiekalą geriau padalinti į šešias mažas porcijas. Valgyti nedidelį kiekį maisto dažnai padeda pagerinti organizmo medžiagų apykaitą. Jauna mama neturėtų tingėti, todėl jai reikia virti sriubas, dribsnius, troškintas daržoves. Juk maistas turėtų būti įvairus. Kadangi balta duona vaikui sukelia vidurių pūtimą, ją reikėtų pakeisti pilku kepalu, kuriame gausu grūdų. Jūs negalite visiškai atsisakyti šio miltinio produkto.
Be to, kad moteris neturėtų naudotiproduktus, kuriuos draudžiama maitinti krūtimi, slauganti motina per dieną turi išgerti mažiausiai du su puse litro skysčio. Be to, arbata, sriuba ir kiti skysti patiekalai į šį kiekį neįeina. Kalbama tik apie švarų vandenį. Tai būtina, kad nebūtų dehidracijos slaugančio kūno.
Ne paslaptis, kad reikia pienodidelis skysčio kiekis. Todėl kuo daugiau vandens mama geria, tuo daugiau jo bus. Ypač svarbu laikytis šios rekomendacijos tuo metu, kai vaikui sukanka 2,5 mėnesio. Paprastai būtent tuo metu slaugančiai moteriai kyla laktacijos krizė dėl to, kad vaikas pradeda augti greičiau. Atitinkamai jam jau reikia daugiau pieno.
Nuo antro mėnesio draudžiami maisto produktaimaitindami krūtimi, jie palaipsniui pradeda pereiti į leidžiamų kategoriją. Jei vaikas neturi alergijos saldžiai arbatai, mama gali sau leisti suvalgyti vieną zefyrą ar marmeladą bent kartą per tris dienas. Trečią mėnesį galite leisti sau suvalgyti po pusę obuolio kas dvi dienas. Bet tuo pačiu metu žievelė turi būti pašalinta. Nepaisant to, kad žalieji obuoliai nėra draudžiami naudojant HS, jie neturėtų būti vartojami nuo pirmo mėnesio. Jie pašalina įvairius toksinus ir toksinus iš motinos kūno. Tačiau tuo pačiu metu dalis jų patenka į pieną. Ir šis procesas tikrai neduos naudos vaikui.
Motinystė yra didžiulė laimė.Ir jokie draudžiami maisto produktai maitinant krūtimi neturėtų užtemdyti šio moters gyvenimo laikotarpio. Tinkamai paruošusi dienos racioną, maitinanti mergina net nepastebės, kad jai atimta įprasta dieta. Galų gale, leidžiamų produktų sąrašas yra daug kartų didesnis nei draudžiamų.
