Bet kurio asmens kūnui reikia nuolatvalymas. Toksinai, šlakai, cholesterolis - visa tai anksčiau ar vėliau sukelia sveikatos problemų net ir stipriausiam asmeniui. Po to, kai išmoksite avižą valyti kūną, galite greitai ir nebrangiai tapti sveikesniais, gražesniais ir plonesniais.
Овес на 60% состоит из крахмала.Likę 40% yra vertingiausi baltymai, mineralinės druskos, angliavandeniai ir amino rūgštys. Grūdų sudėtyje yra vitaminų B, provitaminų D ir A, jaunimo eliksyrų - vitaminų E ir C, taip pat fosforo, kalio, kalcio, natrio, cinko, sieros, magnio, boro ir fluoro. Žinant, kaip gerti avižą, kad išvalytumėte kūną, galite greitai ir efektyviai susidoroti su daugeliu problemų, pavyzdžiui, pagerinti psoriazės sveikatą, išvalyti toksinų kūną ir netgi prarasti svorį.
Sveikatos problemų sąrašas, kad receptai kūno valymui su avižomis padeda susidoroti, yra gana platus. Ji apima:
Мечтаете о тонкой талии и стройных бедрах?Pabandykite pradėti savo dieną šviežiai virtų avižinių. Norite pasiekti rimtų rezultatų praradus svorį? Tada jums padės avižos išvalyti kūną. Receptai šio grūdų nuovirai leidžia reguliuoti virškinimo trakto darbą, padėti išvalyti toksinus ir šlakus, atkurti medžiagų apykaitos procesus. Kaip gražus priedas - sveiki nagai ir plaukai, spindulinė oda ir gera nuotaika.
Tikslinga pusryčiauti su avižų koše (košėgreitas virimas su per dideliu cukraus kiekiu nesiskaito), norimą efektą pasieksite vos per kelias savaites. Žarnynas pradės veikti kaip laikrodis, pagreitės medžiagų apykaita, o sveikatos problemos, tokios kaip meteorizmas, nevirškinimas ir vidurių užkietėjimas, išliks tik prisiminimuose.
Avižų sultinio paruošimui, naudojamasnorint greitai išvalyti kūną ir numesti svorio, jums reikės nerafinuotų grūdų iš vertingiausių javų. Stiklinę avižų reikia užpilti litru šalto vandens, užvirinti ir virti keturiasdešimt minučių, nepamirštant reguliariai maišyti. Gautas sultinys turi būti atvėsintas, filtruojamas ir laikomas šaldytuve. Prieš naudodami, pašildykite ir gerkite pusę stiklinės pusvalandį prieš valgį 4-5 kartus per dieną. Valymo su nuoviru kursas yra 10 dienų.
Norint pasiekti geriausių rezultatų vartojant produktąbūtina atsisakyti greito maisto, aštraus, sūraus maisto, bandelių ir saldumynų. Alkoholis ir saldūs gazuoti gėrimai yra draudžiami. Kūno valymui skirtos avižos, kurių apžvalgos beveik visada yra teigiamos, atsikratys erzinančių raukšlių ties juosmeniu ir neleis papildomiems kilogramams grįžti pasibaigus kursui.
Laikui bėgant, kiekvieno metropolio gyventojo kepenyspradeda kamuoti stresas, susijęs su aplinkos veiksniais, žalingais įpročiais ar gydymu narkotikais. Geriausias variantas yra išlaikyti jūsų kepenų sveikatą reguliariai jas valant. Vienas efektyviausių ir nebrangiausių būdų yra organizmui valyti skirtos avižos, kurių naudojimo instrukcijos yra kuo paprastesnės.
Kiselis paruoštas iš susmulkintoavižų kavos malimo mašina padės žmonėms, kenčiantiems nuo hepatito ir kitų kepenų sutrikimų, ir gastroenterologiniams pacientams, turintiems virškinimo trakto sutrikimų. Kaip gerti avižas, norint išvalyti organizmą su tokiais sutrikimais? Kuo dažniau, tuo geriau! Galite įprasti prieš kiekvieną valgį išgerti pusę stiklinės šiltos želė.
Apsinuodijus, sutrikus virškinimui, persveikimo laikotarpis po ilgesnio gydymo vaistais, naudojamas gerai žinomas enterosorbentas - avižų antpilas. Pagrindinė jo funkcija yra pašalinti toksinus iš kraujo. Sorbcija yra veiksminga ir tuo pat metu minkšta. Dirginamojo žarnyno sienelių nebuvimas leidžia vartoti receptą žmonėms, turintiems virškinimo trakto sutrikimų.
Norėdami paruošti gydomąją infuziją, jums reikiaužpilkite stiklinę avižų su dviem stiklinėmis virinto vandens, atvėsinto iki kambario temperatūros. Po 12 valandų infuzija filtruojama ir imama po pusę stiklinės iki trijų kartų per dieną. Vaikams viena dozė sumažinama iki šaukšto. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, nepamirškite naudoti avižų savo organizmui valyti. Receptai, kuriems yra minimalių kontraindikacijų, yra paprasti ir prieinami.
Avižos puikiai atlieka tokį didžiulį darbątokia liga kaip diabetas. Reguliarus avižinių dribsnių, sultinių ir drebučių vartojimas padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir žymiai pagerinti paciento savijautą. Avižos organizmui valyti, kurių receptai yra kiekvieno žmogaus, besirūpinančio savo sveikata, arsenale, yra būtini kiekvienam diabetikui. Produkto savybės yra panašios į insuliną. Daiginti avižų grūdai turi dar ryškesnį poveikį. Jie padeda išvalyti kūną, prisotinti jį vertingais vitaminais ir mineralais bei atkurti normalią medžiagų apykaitą.
Dygti avižas lengva. Nuplaukite grūdus ir išdėstykite juos ant plokščio indo dugno. Grūdai vakare užpilami vandeniu, o ryte jie nuplaunami, uždengiami natūraliu drėgnu skudurėliu. Audinys turi būti periodiškai drėkinamas vandeniu. Per dvi dienas grūdai išdygs. Neišdorotos avižos išmetamos, o sultingi žali daigai valgomi, pavyzdžiui, dedami į sriubas ar salotas. Verta prisiminti, kad daiginti grūdai naudingas savybes išlaiko ne ilgiau kaip dvi dienas. Tačiau jie turi būti laikomi šaldytuve.
Didžiausias žmogaus organas yra oda. Todėl žmonės gana dažnai susiduria su su tuo susijusiomis problemomis. Avižos padeda išvalyti kūną ne tik iš vidaus, bet ir iš išorės. Taigi, avižiniai dribsniai ir jų miltai yra geriausi pagalbininkai kovojant dėl švarios ir jaunos odos. Pakanka po šilto vandens srove pakeisti saują avižinių dribsnių ir po minutės plauti gautu švelniu šveitikliu. Šis skalbimo būdas idealiai tinka visų tipų odai. Tai pašalina riebią odą nuo išsiplėtusių porų ir blizgesio perteklių, išlygina sausą odą ir pagerina jos spalvą.
Kai kurios moterys, plukdytos,nustokite naudoti tonines priemones, nes kelias dienas po tokių procedūrų veidas tampa tikrai idealus. Avižos naudojamos kūno valymui nuo psoriazės, egzemos, dermatito ir kitų su oda susijusių problemų. Norėdami tai padaryti, galite gerti valomuosius nuovirus ir užpilus, pridėti juos į vonią ir valgyti avižinius dribsnius pusryčiams. Draugaudami su avižų dribsniais galite tapti lieknesni, sveikesni ir aktyvesni. Energijos padidėjimas, kurį gali suteikti avižiniai dribsniai pusryčiams, nėra tinkamas jokiam kitam dienos pradžiai. Tuo pačiu metu svarbu naudoti grūdus, atsisakant greitų pusryčių, pateikiamų parduotuvių lentynose.
Skani ir sveika dienos pradžia - avižinių dribsnių salotosdribsniai. Paprasti ingredientai padeda išvalyti kūną ir suteikia daug energijos. Du šaukštus avižinių dribsnių užpilkite šešiais šaukštais šalto pieno ar vandens, palikite valandai, kad išbrinktų. Tada įpilkite tarkuoto obuolio, šaukštą citrinos sulčių ir tiek pat medaus. Obuolį salotose galima pakeisti sauja sezoninių uogų.
