Naudingos avižų savybės

Plačiai paplitusi homeopatija yra grūdaidėl augalo įvairovės. Gydomųjų avižų savybių galima naudoti tradicinėje medicinoje. Turtingi baltymai, kurių sudėtyje yra amino rūgščių, avižų yra antroje vietoje po grikių. Avižose taip pat yra:

• įvairūs B grupės vitaminai, \ t
• karotinas
• nikotino rūgšties
• fosforas,
• eteriniai aliejai
• magnio,
• kalio,
• geležis, manganas, fluoras ir jodas.

Aš galiu patvirtinti naudingas avižų savybespavyzdžiu. Kurį laiką, maždaug mėnesį, jis kasdien valgė avižinius dribsnius. Tai buvo atsigavimo laikotarpis po atliktų operacijų. Dribsnius tiesiog užpyliau verdančiu vandeniu, pasirodė košė, į kurią į skonį įmaišydavo sojos padažo. Jaučiausi puikiai ir dabar privalau bent savaitę per metus laikytis avižinių dribsnių dietos. Tai iš tikrųjų skanu, maistinga ir sveika. Sveikimo procese tokia dieta paprastai yra neįkainojama.

Avižiniai dribsniai yra puiki priemonėūminis uždegiminis virškinimo trakto procesas yra naudojamas lėtiniu uždegimu ir avižiniu dribsniu. Naudingos avižų savybės atsiranda dėl optimalaus vitaminų, taip pat baltymų, riebalų, angliavandenių. Svarbus vaidmuo nervų sistemos veikloje yra ypač B vitaminai. Todėl šio produkto įtraukimas į dietą padeda atkurti širdies ritmą.

Nuolat vartojamas pluoštas apsaugoširdies ir kraujagyslių sistemai, mažinant cholesterolio kiekį kraujyje. Visų rūšių ligų rizika taip pat sumažėja dėl dalyvavimo vitaminų ir mineralų medžiagų apykaitos procesuose. Naudingos avižų savybės būdingos ne tik jos grūdams, bet ir žaliai žolei. Šios žolės užpilas turi diuretikų, prakaitavimo ir karščiavimą mažinančių poveikį. Avižos padeda metabolizuoti kraują, nervinį audinį, kaulus ir kremzles. Dėl silicio kiekio avižų naudojimas teigiamai veikia plaukus, apsaugo nuo plaukų slinkimo. Tai anglinis, kaloringas maistas, turintis daug mineralinių medžiagų. Kita avižų nauda sveikatai:

• Pagalba nuo nemigos;
• Pagerėjęs apetitas;
• Nervų sistemos normalizavimas;
• Valo nuo toksinų;
• Bendras kūno valymas;
• Pagalba sergant diabetu;
• Naudinga nuo kosulio ir peršalimo;
• Pagalba sergant edema, diateze, bronchine astma, tromboflebitu.

Kam rekomenduojama valgyti avižas

Vaikai, taip pat jų tėvai, jaunimas ir žmonėspagyvenę žmonės - visi turėtų valgyti avižas. Ją galima užpilti, užvirti, išvirti. Išskyrus individualią netoleranciją, praktiškai nėra kontraindikacijų.

Norėdami maksimaliai padidinti naudingas avižų savybeskonservuotas, jis turėtų būti užpilamas arba virinamas, o ne virinamas. Todėl, norint gauti maksimalią naudą, turite žinoti, kaip tinkamai užvirinti avižas.

Sultinys medžiagų apykaitai stabilizuoti

• Gerai nuplaukite stiklinę avižinių dribsnių.
• Išplauta žaliava užpildoma litru distiliato.
• Mes reikalaujame nuo aštuonių iki dešimties valandų.
• Lėtai užvirkite.
• Uždenkite dangčiu ir virkite apie 30 minučių.
• Išėmę iš viryklės, suvyniokite į šiltą antklodę ir palikite maždaug 12 valandų.
• Mes filtruojame ir įpilame distiliuoto vandens, kad visas mišinys išeitų vienas litras.

Gautas sultinys per mėnesį tepamas šimtu gramų per 25 - 30 minučių. prieš valgį.

Su diateze

• Avižas sumalkite kavamale.
• Du šaukštai. šaukštus gautų miltų, užpilkite 0,5 litro verdančio vandens.
• Jis infuzuojamas tris valandas.

Naudojimo instrukcijos: 150 ml keturis kartus per dieną.

Su šalta

• Uždenkite puodą avižomis 2/3 tūrio.
• Užpilkite pienu ir pašaukite į orkaitę (ne karštą).
• Įpilkite pieno, kai jis išgaruoja.
• Išspauskite virtas avižas ir filtruokite.

Naudojamas dviem šaukštais. šaukštai 3 r. per dieną.