Visi žino, kad yra perlų miežiųskanūs javai. Daugeliui žmonių tai susiję su duona, sriubomis, grūdais ir alumi. Be to, visa tai taip pat naudojama įvairių labai skanių salotų gamybai.
Miežiai puikiai tinka karštoms padažoms, pagardinti traškus daržoves ir kai kuriuos vaisius. Pearl miežiai gali būti naudojami kaip šalutinis patiekalas, jis greitai paruošiamas ir puikiai pakeičia ryžius.
Įdomu, ar miežiai yra naudingi?Tai nieko, bet nulupti miežių grūdai. Būdamas galingas antioksidantas, šiame kraupyje yra seleno, tris kartus didesnis nei ryžių. Jame taip pat yra baltymų, B grupės vitaminų ir mineralų.
Aminorūgštys, esančios produktuose, tokiuose kaipperlų miežiai - tai tik stebuklinga - ne tik tai, kad jų pagalba organizmas formuoja stabilų imunitetą nuo herpeso ir kitų infekcinių ligų, bet ir padeda aktyviai formuotis kolageną, atsakingą už mūsų odos grožį, elastingumą ir lygumą. Tai ypač naudinga moterims. Čia yra tokio stebuklo kūrėjas, perlamutriniai miežiai, kuriuos mes jau seniai žinome! Naudingos savybės nesibaigia. Perlovka veda į fosforo turinį, kurio nuolat kūno nėra.
Perlų miežių sudėtyje yra daug skaidulų,kuris išlaisvina žmogaus kūną nuo toksinų. Tai puikiai tinka tiems, kurie valgo dietą, nes joje yra specialių medžiagų, kurios neleidžia kūno riebalams kaupti.
Net vaikai žino, koks yra naudingų perlų miežių.Jos naudingos savybės žinomos medicinoje nuo seniausių laikų. Pvz., Šios grūdų nuoviras turi priešuždegiminių, apvaliančių, antispazminių, minkštiklių ir diuretikų savybių. Miežiai buvo gydomi dėl pieno liaukų ligų. Daugelis mano, kad netgi alerginės reakcijos mažėja, jei jūs reguliariai valgo miežius.
Žmonės, kurie nori visada būti formos, o ne svorio,tinkami indai iš perlų miežių. Dėl to esančio lizino, oda tampa lygi ir elastinga, o pamažu iš organizmo išsiskiria riebalai. Miežiai taip pat turi teigiamą poveikį nervų sistemai, todėl plaukai gražiai ir stipriai valo odą, nes vitaminai A, B ir vitaminas D stiprina kaulus ir dantis. Kūnas taip pat apima maistines medžiagas, kurios skatina svorio praradimą ir pašalina visus kenksmingus ir nereikalingus iš organizmo.
Jei norite normalizuoti savo darbąvirškinimo trakte, tada jūs tiesiog padės perlų miežių! Naudingos savybės miežiai tikrai duos apčiuopiamų rezultatų, todėl kuo greičiau į ją įtraukite savo mitybą.
Miežiai, pridedami prie sriubos arba guliažo, ne tikjuos sutirština, bet taip pat suteikia unikalaus skonio. Jis gali būti virti atskirai, kaip alternatyva ryžiams ar makaronams. Iš paruoštų perlų miežių pagamintas salyklo miežių ekstraktas.
Miežiai, kaip ir visi kiti produktai, turi būti patenkintikompetentingas kulinarinis perdirbimas. Įmirkykite 10 valandų šaltame vandenyje arba rauginto pieno (santykis yra vienas litras vandens stiklui grūdų). Po mirkymo miežius reikia virti su pienu. Paruoškite vandens vonelėje per 6 valandas perlinių miežių.
Jos naudingos savybės prisideda prie paramosimunitetas, sumažina šalčio gavimo tikimybę. Perlovka bet kokia forma susiduria su kūno išblukimu ir kitomis ligomis. Alergijos ir diabeto sergantiems žmonėms tai bus tiesiog būtina. Miežių košėje yra daugybė įvairių amino rūgščių, kurios alergiškai veikia organizmą tik teigiamu poveikiu ir mažina jautrumą alerginiams dirgikliams.
Taigi, dabar jūs žinote, nei perliniai miežiai yra naudinga.
