Moteris visada nori atrodyti gražiai irpatraukliai, todėl jums reikia pradėti rūpintis savo kūnu nuo ankstyvo amžiaus. Net jaunimas gali pradėti kurti celiulitą. Jos atsiradimo priežastys gali būti labai įvairios: nuo prastos mitybos ir sėdimo gyvenimo būdo iki organizmo medžiagų apykaitos procesų pažeidimo. Kaip ją identifikuoti ankstyvosiose stadijose, kad išvengtumėte įvykių, ir kokios kovos priemonės yra sėkmingiausios? Celiulitas gali būti saugiai vadinamas dabartinio gyvenimo įvaizdžio rezultatu, ir visiškai atsikratyti šios problemos, būtina visiškai persvarstyti ir mitybą, ir visus įpročius.
„Apelsinų žievelės“ priežastys
Kas sukelia šį baisų celiulitą?Jos atsiradimo priežastys gali būti tokios: brendimo bruožai, hormonų nepakankamumas, nėštumas, kontraceptikų naudojimas, sėdimas gyvenimo būdas, rūkymas, alkoholis, lėtinis miego trūkumas ir nesveika mityba. Kai vandens ir druskos medžiagų apykaitos pažeidimas moteriškame kūne taip pat gali išsivystyti celiulitu, tai gali būti bendro organizmo sutrikimo, kuris atsirado dėl hormoninio disbalanso, sumažėjusio raumenų tono, kraujagyslių silpnumo ir kraujo ir limfos stagnacijos, rodiklis. Įvairiais atvejais išsivysto celiulitas, priežastys gali būti ir paveldimumas, prasta ekologija ir nuolatinės stresinės situacijos.
Celiulito kiekis
Ar galima ją nustatyti pradiniuose etapuose, kadužkirsti kelią tolesnei plėtrai? Norint nustatyti laipsnį, naudojamas žiupsnelis, o šlaunies plote mažas spaudimas kūnui, pirmasis celiulito požymis - iškilimai ir tuščiaviduriai, tai gali būti vadinamas pirmuoju etapu.
Kai antrieji ženklai yra matomi be žiupsnelio, trečiaskartu su padidėjusiu kūno svoriu, greičiausiai yra didelių medžiagų apykaitos sutrikimų. Ketvirtasis laipsnis veda prie pernelyg laisvo kūno, daugelio plombų.
Kaip gydyti celiulitą
Pagrindinius kovos metodus galima pavadinti teisingaismityba, sportas ir anticeliulitinis masažas ir kūno įvyniojimai. Kodėl tokia nemaloni problema kaip celiulitas? Jos priežastys taip pat yra paslėptos nepakankamai sunaudojamo vandens per dieną, norma turėtų būti apie 1,5-2 litrų, tai leis pašalinti organizme toksiškas medžiagas. Kitas privalomas žingsnis bus mityba ir tinkama mityba. Be vandens turėtų būti naudojami nuovirai žolelių iš ramunėlių, laukinės rožės, šviežių sulčių, žaliosios arbatos. Anticeliulitinis masažas padės atkurti poodinio sluoksnio struktūrą, aktyvina medžiagų apykaitos procesus. Puikus derinys būtų laikyti masažą ir apvynioti, nes naudokite molį, purvą, dumblius.
Namuose galite naudotispecialus celiulito masažuoklis, geriausia naudoti po dušo ar vonios, o garų kūnas yra labiau linkęs minkyti. Taip pat būtina į dienos režimą įtraukti tokius sportus kaip bėgiojimas, vaikščiojimas, dviračiai, plaukimas. Geriau pradėti gydyti celiulitą ankstyvosiose stadijose, galima nustatyti priežastis ir išvengti šios nemalonios ligos, o integruotas požiūris padės atsikratyti jo visam laikui.
