Nudegimas pasireiškia kaip žaladėl ilgalaikio ultravioletinių spindulių poveikio. Šios ligos klastingumas slypi tuo, kad asmuo iš karto nesijaučia simptomų ir negali nustatyti radiacijos spindulių. Vasaros atostogų metu jūs turite žinoti, kaip apsisaugoti nuo žalingo saulės poveikio, kuris padeda apsisaugoti nuo saulės nudegimo, ir pirmosios pagalbos.
Saulės spinduliai yra suskirstyti į dvi rūšis:matomas ir nematomas. Tik pastarosios, priklausančios ilgųjų ir vidutinių ultravioletinių UVA ir UVB bangų klasei, kelia pavojų mūsų odai. Būtent UVB spinduliuotė yra pavojingiausia, nes dėl savo poveikio epidermio ląstelės sintetinasi dideliais kiekiais melanino, kuris oksiduodamasis suteikia odai bronzinį atspalvį. Saikingai veikiant, šis procesas nekenkia ir prisideda prie vitamino D gamybos, padidina imunitetą nuo peršalimo ligų, taip pat padeda gydyti tam tikras ligas, tokias kaip spuogus, egzemą, psoriazę, dermatitą ir kt., Tačiau ilgalaikis ultravioletinių spindulių poveikis neišvengiamai sukelia nudegimus. taip pat gali išprovokuoti odos vėžį (melanomą).
Saulės nudegimo simptomai paprastai išryškėja po kelių valandų arba per dieną. Jiems būdingi šie simptomai:
Saulės nudegimas, kaip ir bet kuris kitas, būdingas poveikio ir destruktyvaus poveikio epidermiui lygiu. Jis turi tris laipsnius:
Stiprus saulės nudegimas gali sukelti daugiau neiišvardyti simptomai. Dėl ultravioletinių spindulių poveikio gali atsirasti patologijų visame kūne, pradedant fotodermatoze ir sumažėjusiu imunitetu bei baigiant onkologinėmis ligomis, kurias sukelia laisvųjų radikalų susidarymas visų organų audinių ląstelėse. Remiantis statistika, žmonių, sergančių melanoma, skaičius kasmet didėja 8–10%.
Siekiant išvengti žalingo poveikiosaulės, pakanka neįtraukti tiesioginių saulės spindulių ant atviros odos. Reikėtų nepamiršti, kad sintetinis audinys gali perduoti iki 15-20% ultravioletinių spindulių, o medvilnė - tik 5%. Be to, drėgna šluoste ar drabužiais jie pridės apie 20%. Didžiausio jo aktyvumo metu nedeginkite ir tiesiog nebūkite po saule. Geriausia degintis iki 10–11 val. Ir po 17 val. Šis įdegis jums nepakenks ir išliks ilgiau.
Vasarą išeidami į karštą orą, galite naudoti specialius apsauginius kremus, kurie dėl savo sudėties iš dalies atspindi ultravioletinius spindulius.
Kai kurie saulės vonių mėgėjai pasakys, kodėltepkite tokius kremus, jei ketinate gerai įdegti? Tačiau geriau naudoti apsaugą nuo saulės paplūdimyje, nei gydyti saulės nudegimus medicinos įstaigoje. Natūralūs aliejai taip pat turi teigiamą poveikį, minkština ir drėkina odą. Geriausia naudoti riešutus ir persikus. Nerekomenduojama naudoti citrusinių vaisių aliejaus, nes jis gali dirginti viršutinį epidermio sluoksnį. Produktų, kurių sudėtyje yra antioksidantų, naudojimas - vitaminai A ir E. odą veikia gerai. Tokių medžiagų dideliais kiekiais yra granatų sultyse ir žaliojoje arbatoje. Bet, deja, nė vienas prevencijos metodas neapsaugo 100 proc. Natūralus uždegusio žmogaus klausimas yra „Ką daryti?“. Toliau pakalbėkime apie terapiją.
Jei vis dėlto nebuvo įmanoma apsisaugoti nuo saulės iroda gavo padidintą ultravioletinių spindulių dozę, būtina nustatyti nudegimo laipsnį ir imtis priemonių skausmo simptomams sumažinti. Norėdami tai padaryti, kiek įmanoma sumažinkite temperatūrą ir drėkinkite paveiktas vietas. Bet kokiu atveju būtina kreiptis į gydytoją, tačiau jei tai neįmanoma, tuomet būtina visiškai atmesti paciento buvimą saulėje ir suteikti jam visišką poilsį, taip pat nuspręsti, kaip ištepti saulės nudegimą.
Šiandien yra daug medicininių irkosmetikos gaminiai, galintys palengvinti ultravioletinių spindulių pažeidimo simptomus, tačiau nereikia pamiršti, kad juos naudoti galima tik pasitarus su gydytoju. Tarp farmakologinių agentų, skirtų išoriniam naudojimui, purškalas "Panthenol" pasirodė esąs gana gerai. Žinoma, tai neapsaugos nuo saulės nudegimo, tačiau apsaugos odą nuo patekimo ir infekcijos plitimo, taip pat turės gerą minkštinamąjį ir drėkinamąjį poveikį. Į savo sudėtį įeinantis dekspantenolis pagreitina epitelio ląstelių atsigavimą. Puikus dezinfekuojantis ir gydantis agentas yra tepalas „Alozol“, kuriame yra alavijo, medetkų ir ramunėlių ekstraktų. Tokiu preparatu apdorotos pūslelės nuo saulės nudegimo dingsta daug greičiau, o ant paviršiaus susidariusi lipidinė membrana suteiks odai patikimą apsaugą nuo infekcijų. Pažeidus bendrą sveikatos būklę, taip pat esant aukštai temperatūrai, galite vartoti vaistus "Paracetamolis" arba "Aspirinas".
Taip pat yra keletas paprastų būdų, pvzpalengvinti „perdegimo“ simptomus nenaudojant vaistų. Geriausios liaudies medicinos priemonės yra kefyras, išrūgos, košė iš šviežių agurkų ar bulvių. Jokiu būdu nevartokite alkoholio turinčių skysčių - tai neišvengiamai sukels naują odos dirginimą ir sausumą. Prieš tepant saulės nudegimus varškuotu pienu ar pieno išrūgomis, juos reikia atvėsinti, o tai palengvins patinimą ir karščiavimą. Nerekomenduojama grietinės tepti pažeista oda dėl padidėjusio riebalų kiekio, kuris prisidės prie mikroorganizmų vystymosi. Galite apvynioti kūną drėgnu medvilniniu lakštu, pamirkytu mėtų ar ramunėlių nuoviru. Šį įvyniojimą rekomenduojama pakartoti po 2–3 valandų, tarp jų kūną sutepus drėkinamuoju kremu. Jei pastebima dehidracija, turėtumėte vartoti daugiau skysto, bet ne saldaus gazuoto vandens ar kompoto, o atšaldyto mineralinio vandens ar raminančių žolelių nuoviro. Nevartokite alaus ar kitų alkoholinių gėrimų. Jie tik padės pašalinti drėgmę iš kūno.
Tačiau vasarą neturėtumėte užsirakinti keturiose sienoseir venk saulės. Žinant saulės vonių taisykles, galima išvengti odos „degimo“. Bet jei taip atsitiko, tada prieš tepdami saulės nudegimus įvairiomis priemonėmis, vis tiek turėtumėte apsilankyti pas gydytoją. Veikdami pagal jo rekomendacijas, galite greitai palengvinti simptomus ir pradėti gydymą. Linkiu puikios vasaros!
