Dėl poreikio tinkamai išlaikyti laikysenąžmogus girdi nuo vaikystės. Tai svarbu ne tik grožiui, bet ir sveikatai. Iš tiesų, tik tokiu atveju apkrova stuburui bus paskirstyta tolygiai, o tai leis išvengti vidaus organų darbo sutrikimų ir įvairių stuburo patologijų vystymosi. Skoliotinė laikysena dažniausiai pasireiškia vaikams ir paaugliams. Liga yra gana lengvai pritaikoma. Svarbu laiku nustatyti problemą ir kreiptis į specialistą, kad ji būtų pašalinta.
Осанкой называют положение тела, при котором žmogus sugeba išlaikyti savo galvą ir kūną tolygiai. Tuo pačiu metu pečiai turėtų būti šiek tiek nuleisti atgal ir nuleisti, o pilvas įsitvirtina. Tinkamas laikysenos bruožas yra pečių ir sėdmenų simetrija.
Sveikas stuburas - raktas į taisymąlaikysenos formavimas. Defektų priežastis gali būti tiek išoriniai, tiek vidiniai veiksniai. Dauguma sutrikimų įgyjama ir atsiranda ankstyvame amžiuje. Ką daryti, jei vaikas turi stuburo kreivumą? Į kurį gydytoją kreiptis patarimo? Šiuo atveju efektyvią ir profesionalią pagalbą gali suteikti tik ortopedas. Terapijos procese taip pat gali prireikti masažo terapijos specialisto pagalbos. Gydymo metodas priklausys nuo ligos išsivystymo laipsnio.
Reikėtų iškart pažymėti, ką paskambintiskoliozinė poza su skolioze yra neteisinga. Jei pirmuoju atveju, pasikeitus kūno padėčiai, deformacija išnyksta, tada antruoju yra stabilus kreivumas, kuris neišnyksta, kai nugara ištiesinta.
Патологическое явление начинает развиваться у mokyklinio amžiaus vaikų, kurie neteisingai sėdi prie stalo arba reguliariai nešiojasi sunkius portfelius ant vieno peties. Remiantis tyrimų rezultatais, daugiau kaip 53% 7–17 metų vaikų turi skoliozinę pozą. Slankstelių priekinis poslinkis laikomas gana pavojingu pokyčiu, galinčiu pažeisti vidaus organų ir sistemų funkcionalumą.
Skoliotinė vaiko laikysena dažniausiai būnaįgyta liga. Tačiau dažnai būna atvejų, kai patologija pradeda vystytis atsižvelgiant į įgimtus stuburo raidos sutrikimus.
Pagrindinės patologijos priežastys taip pat yra šios:
Galite pamatyti patologinius pokyčiusį plika akimi. Pradinio ir mokyklinio amžiaus vaikams pirmasis ženklas yra sustingimas - išsipūtęs pilvas, kojos sulenktos keliuose, apvali nugara. Šiuo metu situaciją galima lengvai ištaisyti.
Nugaros skausmas, atsirandantis užsitęsusbuvimas sėdimoje vietoje yra dar vienas nerimą keliantis varpas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį. Skoliotinė laikysena sukelia kai kurių raumenų pervargimą. Esant normaliai kūno padėčiai, stuburo ir raumenų audinių apkrova pasiskirsto tolygiai, nėra jokių nepatogių pojūčių.
Neapdorotas jauname amžiujepadėtis tik blogės. Šiuo metu specialistai šonkaulio pakaušį vadina dažnu patologiniu reiškiniu. Tai yra sunki skoliozės, kurią sukelia stuburo iškrypimas, pasekmė. Kumpis yra raumenų audinio sutankinimas. Jis susidaro toje pusėje, į kurią iškrypė stuburas.
Atsižvelgiant į stuburo kreivumą, dažnai vystosi kvėpavimo takų ligos, atsiranda galvos skausmai, virškinimo sutrikimai.
Kairėje esanti skoliozinė pozadiagnozuotas retais atvejais. Dažniausiai pataikoma į dešinę pusę. Pokyčiai prasideda jau pradiniame mokykliniame amžiuje, kai vaikas priverstas ilgai sėdėti.
Būdingas pirmasis sutrikusios laikysenos laipsnisnedideli pokyčiai, kuriuos galima ištaisyti sutelkiant vaiko dėmesį į poreikį tinkamai prižiūrėti savo nugarą. Antrame patologijos vystymosi etape sustiprėja klinikinės apraiškos. Ligos požymiai visiškai išnyksta tik tuo atveju, jei vaikas užima horizontalią padėtį.
Trečiame vaikų skoliozės raidos laipsnyje pastebimi kai kurie skoliozės požymiai.
Šiuo metu skoliotinė pozaTai diagnozuojama daugeliui vaikų ir dažnai randama suaugusiems pacientams. Norint atsikratyti patologinio reiškinio ir atkurti stuburo sveikatą, visų pirma būtina kreiptis į patyrusį specialistą. Ortopedas chirurgas nustatys ligos išsivystymo laipsnį ir parinks tinkamą gydymo metodą. Daugeliu atvejų reikalingas visapusiškas poveikis problemai.
Skoliotinės laikysenos simptomams pašalinti naudojami šie metodai:
Gimnastika laikysenai - pati efektyviausiametodas atsikratyti problemos. Pratimų rinkinį turėtų skirti specialistas, nustatęs tikslią diagnozę. Kineziterapijos pratimai gali sustiprinti raumeninį korsetą ir patį stuburą.
Kokie pratimai būtini?Pažeidus laikyseną, ypač naudinga vaikščioti. Norėdami sušilti, galite vaikščioti visais keturiais. Pratimą reikia atlikti per 2–3 minutes. Po to turėtumėte vaikščioti ant kojinių ir ant kulnų.
Užėmęs suplanuotą poziciją, būtinapabandykite nuplėšti pečius ir galvą nuo grindų, kad kūnas nejudėtų. Rankos turėtų būti paskirstytos viena nuo kitos. Veiksmingas pratimas yra kūno ištempimas aukštyn, nukreipus stuburo nugarą. Rankos naudojamos kaip atrama.
Gimnastika padės atkurti gražią laikysenąklijuoti. Jis turi būti laikomas ant menčių, rankomis sulenktomis alkūnėmis, atliekant lenkimus į priekį. Reabilitacijos specialistai rekomenduoja sudėti rankas su lazda už nugaros ir grįžti į pradinę padėtį.
Gimnastika laikysenai atliekama per 30–40minučių kasdien. Privalomi fiziniai pratimai yra laikomi dviračiu, žirklėmis ir pritūpimais. Tinkamas fizinis aktyvumas daugeliu atvejų padeda visiškai pašalinti skoliozinės laikysenos požymius. Dažniausiai šis terapijos metodas skiriamas vaikams.
Stovimasis ir skoliozinė laikysena yra ne tikneteisinga kūno padėtis, bet ir blogas įprotis, kuris ateityje gali sukelti rimtų ligų. Norėdami išvengti rimtų pasekmių išsivystymo, gydytojai rekomenduoja dėvėti specialius ortopedinius prietaisus, vadinamus korektoriais.
Sumažinkite stuburo stresą ir išvenkitetolesnė jo deformacija padės korsetui užpakaliuko laikysenai. Suaugusiųjų ir vaikų parinktys skiriasi ne tik dydžiu, bet ir dizaino ypatybėmis.
Paprastai šis metodas naudojamas vaikamsamžiaus, kai pakankamai greitai galite atsikratyti šios problemos. Laikysenos korektoriai rekomenduojami vaikams intensyvaus augimo laikotarpiais, kai yra didžiulė skoliozės išsivystymo rizika. Terapiniais tikslais prietaisai skiriami kūdikiams, kuriems yra įgimtos stuburo patologijos.
Suaugę pacientai paprastai privalo dėvėti terapinius kūno laikysenos korektorius. Jie padeda užkirsti kelią patologinės būklės progresavimui ir užkirsti kelią skausmui.
Suaugusiojo laikysena Atgal korsetas turėtųįgyti tik diagnozavus ir nustatant stuburo išlinkimo tipą ir laipsnį. Dėl nedidelių pažeidimų rekomenduojama naudoti elastinį korsetą. Tai leidžia jums pritvirtinti stuburą teisingoje padėtyje ir palengvinti juosmens sritį. Esant rimtesniems pažeidimams, padės tik griežtas laikysenos korektorių vaizdas. Į tokio prietaiso juostas susiuvamos standžios plokštės, kurios neleidžia kūnui pasirinkti „mėgstamos“ pozos.
Magnetiniai korektoriai yra populiarūs,malšinantis raumenų nuovargį, sustojimą, skausmą visose stuburo vietose. Esant sunkiems patologiniams procesams, ortopedai rekomenduoja suaugusiesiems dėvėti deklinaratorius. Armatūra atrodo kaip du dirželiai, susikertantys ant nugaros pečių ašmenų srityje. Prietaisas padeda išlaikyti pečius vienodame aukštyje nuo grindų.
Gali būti vaikų korektorius už nugarosprevencinis ir gydantis. Skoliotinei laikysenai, pirmajam skoliozės laipsniui, sustingimui rekomenduojama naudoti ortopedinį prietaisą. Produktas turi būti pagamintas iš natūralių medžiagų ir tokio dydžio, kad atitiktų vaiko parametrus.
Korektoriaus standumas pasirenkamas atsižvelgiant įstuburo kreivumo laipsnis. Laikysenos korsetas (vaikams) gali būti liemenės formos. Tokio tipo ortopediniai produktai naudojami, kai yra problemų viršutinėje stuburo dalyje. Vaikų reliatoriai gali būti nešiojami ne daugiau kaip 4 valandas per dieną.
