Великий пост – очищение ума, души и тела от perviršiai ir neigiamos emocijos. Tai yra nenuilstantis darbas sau, atsikratyti nuodėmės. Laikas susitaikymui ir gailestingumui. Tame pasididžiavimas, tuštybė, pyktis, pavydas. Fizinis ir dvasinis susilaikymas, skirtas asmeniui pasiruošti atgailai.
Kai pasninkas baigiasi nebėra kasdienių maldų poreikio,geri darbai, geri santykiai. Po jo žmogus nusprendžia, ar širdyje turi būti pamaldumas. Sąmoningas dvasingumo pasirinkimas yra pagrindinis krikščionybės tikslas.
Bažnyčios chartija paaiškina, kad stačiatikiaipasninkas - dvasininkams ir vienuoliams. Jei pasaulietis neturi jėgų ir galimybių visa tai atlaikyti, tuomet turėtumėte kreiptis į kunigą. Jis, priklausomai nuo asmens sveikatos būklės ir finansinės padėties, imsis nuolaidų arba leis apsiriboti maldomis.
Pasninkas yra susilaikymas nuo lengvo maisto valgymo.Jo negalima pradėti savo nuožiūra. Visi kelių dienų ir vienos dienos pasninkai turi sutapti su įsimintinomis datomis. Todėl chartijoje nurodyta, kada pasninkas baigiasi ir prasideda.
Iš viso per metus yra 4 ilgi abstinencijos laikotarpiai.greitas maistas. Dvasininkai rekomenduoja, kad pasauliečiai pasninko metu tik susilaikytų nuo pertekliaus, o ne stipriai apribodami maistą, kad nesukeltų kūno skausmingos būklės.
Pagrindinis pasninko tikslas yra fizinis irdvasinis, kūno pavaldumas dvasiai. Dėl ligos galima leisti mėgautis maistu. Pasninkas neturėtų pakenkti sveikatai. Tačiau kasdienės maldos, nuolankumas ir gerumas santykiuose turėtų tęstis visą laikotarpį iki pasninko pabaigos. Pasibaigus susilaikymui, krikščionis pats nusprendžia, ar toliau gerai elgtis, ar ne.
Pasninko istorija prasidėjoapaštalų laikus. Jie yra Gelbėtojo gyvenimo liudininkai. Apaštalai liudija, kad prieš krikštą Kristus 40 dienų praleido dykumoje. Vienatvė, maistingo maisto trūkumas, meditacija ir malda - tai pagrindiniai pasninko momentai.
Turėtumėte žinoti, kad Gelbėtojas buvo gundomas šėtono jo viešnagės dykumoje metu. Jis išlaikė testą, atsisakydamas duonos ir galios.
Norėdamas būti panašus į Gelbėtoją ir susiformavęsketuriasdešimties dienų pasninkas. Vėliau jis turėjo sutapti su Velykomis - lengviausia krikščionybės švente. Kristaus kančia su savo tragedija ir vėlesne dangiška šlove suteikė ypatingą prasmę visam keturių savaičių laikotarpiui. Pasninkas prieš Velykas vadinamas Didžiuoju. Tai suponuoja ne tik maisto apribojimus, bet ir pasaulinius džiaugsmus.
Būtina teisingai pradėti ir baigti pasninką, melstis, kad išvengtumėte pagundos. Sutelkite jėgas ir galimybes dvasinei kovai su jais.
Laikui bėgant, ekumeninė taryba prie keturiasdešimtos dienos pridėjo dar keletą įsimintinų datų.
Todėl pasninkas trunka 48 dienas.Jis prasideda kitą dieną po atleidimo sekmadienio. Velykos - pasninko pabaigos diena. Kiekvienais metais jis patenka į kitą datą. Taip yra dėl to, kad šventės ar pasninko dienų skaičiavimą lemia astronominis kalendorius.
Pavyzdžiui, 2016 m. Gavėnia prasidės kovo 14 d. 2015 metų skaičiai - vasario 23 d. (Gavėnios pradžia) ir balandžio 12 d. (Velykos).
Pasninkas yra atsakingas laikas sielai.Maisto apribojimas gali sukelti nerimą, dirglumą. Ir tai yra nepriimtina bet kokio pasninko metu. Todėl didelį dėmesį reikėtų skirti santykiams su artimaisiais. Venkite ginčų ir blogos nuotaikos. Susilaikyti nuo maisto nebus jokios naudos, jei žmogus piktas ar meluoja. Štai kodėl geri santykiai su žmonėmis ir gailestingumo darbai yra tokie svarbūs.
Kasdienės maldos padės apsaugoti jūsų sielą nuo blogio. Galite lankyti bažnyčios pamaldas. Dvasininkai rekomenduoja apsiriboti keliomis maldomis, bet jas skaityti kasdien, su meile Dievui.
Jei įmanoma, pridėkite akatistų, Psalterio, kanonų skaitymą saikingai. Jei norite, pridėkite prie jų Sarovo Serafimo, Jono Chrysostomo, Augustino Švč.
Bažnyčia pasninko metu numato išimtis. Jo gali visiškai arba iš dalies nepastebėti sergantys, keliaujantys, nepilnamečiai vaikai, nėščios ir maitinančios moterys.
Pasninkas nėra skirtas pakenkti sveikatai. Todėl, jei yra rūpesčių, turėtumėte juos aptarti su kunigu, gydančiu gydytoju. Būtina pamažu ruoštis pasninkui, žingsnis po žingsnio ribojant maistą.
Gyvūninės kilmės produktai (mėsa, kiaušiniai, pienas, varškė, grietinė, sviestas) yra draudžiami viso pasninko metu. Kepimas, saldumynai, greitas maistas yra nepriimtini.
Kai baigsis didžioji gavėnia, neturėtumėte pasinerti į šventinį skanėstą. Tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Jūs turite palaipsniui didinti dietą per 2-3 savaites.
Reikia prisiminti, kad pasauliečiams pasninkavimo sunkumasYra neprivaloma sąlyga. Geriau šį laiką skirti dvasiniam augimui. Jei sveikata leidžia, galite laikytis maisto apribojimų visą Didžiosios gavėnios laikotarpį.
Košė verdama vandenyje, nepridedant aliejaus.Daržovės ir vaisiai pasauliečiams leidžiami bet kokia forma - virti, kepti, troškinti. Riešutai, medus, ankštiniai augalai, džiovinti vaisiai, žolelės, želė, arbata, uogienė. Pasninko metu leidžiama suvartoti iki 2 stiklinių alkoholio, kad išlaikytumėte kūną - ne daugiau.
Kai pasninkas baigiasi, Velykų rytą,stenkitės nepiktnaudžiauti mėsa, alkoholiu, kepiniais. Geriau apsiriboti vienu kiaušiniu per dieną. Pirmenybę teikite ne šviežioms, o vakarykščiams kepiniams. Įtraukite mėsą į dietą trečią dieną po pasninko, prieš tai valgykite žuvį.
Pasninkas prieš Velykas - tobulėjimo metastavo siela. Tai malonumų atsisakymas, perteklius visame kame. Laikas apmąstymams, maldai, vienatvei, geriems darbams. Būtina sąmoningai gydyti Didžiąją gavėnią. Nustatykite savo fizines ir dvasines galimybes, venkite kraštutinumų.
Nerekomenduojama nusausinti kūno badavimu ar intensyviomis maldomis. Jūs neturėtumėte to visiškai atsisakyti, atsiduodami tik malonumams.
Palaipsniui suvaržykite emocijas, nuraminkite kūną.Venkite pykčio ir susierzinimo. Stenkitės vengti svečių (kiek įmanoma). Intymūs sutuoktinių santykiai pasninko metu draudžiami. Pabandykite išanalizuoti savo santykius, atlikite pakeitimus, kad juos pagerintumėte. Prašykite atleidimo ir atleiskite pažeidėjams.
Jei tai yra pirmasis įrašas gyvenime reikia kreiptis pagalbos į kunigą. Jis patars, nuo ko pradėti, kaip daryti gailestingumo darbus ir įveikti pasididžiavimą, kaip dalyvauti liturgijoje, kokias maldas skaityti namuose.
Didžioji savaitė yra paskutinė savaitė prieš Velykas. Jame kiekviena diena vadinama puikia. Ši savaitė yra paskutinės Gelbėtojo žemiškojo gyvenimo dienos. Jo kančios, kančios, apmąstymai.
Nenuostabu, kad frazė „nešk savo kryžių“ nereiškiatik fizinis pajėgumas ar silpnumas. Tai yra jūsų kelio suvokimas, jo supratimas ir priėmimas. Ne kiekvienas žmogus gali paklusti Dievo valiai, daugelis stengiasi išvengti savo problemų arba perkelti jas kitiems žmonėms.
Kiekvienas žmogus turi savo būdą.Todėl krikščionybės pagrindai yra vengti pavydo, išdidumo, pykčio, veidmainystės, keršto, tuštybės. Priimti kelią, sutikti su juo atneša nuolankumą ir atgailą.
Paskutinė savaitė prieš Velykas turėtų būti skirtasave į didesnį pasninką, maldą. Ir taip pat sutvarkyti reikalus namuose. Bendras valymas padės išvalyti kambarį nuo susikaupusio negatyvo. Vanduo nuplauna neigiamą energiją. Namų, kūno, sielos švara liudys apie artėjančią šviesią Velykų šventę.
Verta nešti savo kryžių, tavo kančia yra vienanuo žmogaus dvasinio tobulėjimo galimybių. Kita galimybė - padėti kitiems. Dažnai už savo ligų, praradimų, išbandymų žmogus nemato kito silpnybės. Nenoras padėti, gailestingumo atsisakymas sukelia abejingumą. Štai kodėl taip dažnai maldose Dievui prašoma kantrybės, nuolankumo, jėgų atiduoti savo kryžių.
Paskutinė savaitė prieš Velykas yra progasuvokimas, ką Gelbėtojas iškentėjo, kokią dvasinę naštą ištvėrė dėl žmonių. Todėl Didžioji gavėnia apskritai yra susijusi ne su gastronominiais apribojimais, o su savo neigiamų apraiškų nuraminimu. Stačiatikybė prašo šiam laikotarpiui atsisakyti tinginystės ir tuščių kalbų. Greitai - kvietimas į dorybę, ypatingą proto ir dvasios būseną. Didžiojo gavėnios prasmė slypi priartėjus prie Dievo, jo malonės.
