Одним из самых ценных диетических продуктов yra putpelių kiaušiniai. Daugelyje šalių jie dažniausiai vartojami, pridedant įvairių patiekalų. Japonijos kepsnių kiaušiniai naudojami kepant suši. Dar visai neseniai jie nebuvo tokie populiarūs Rusijoje. Tačiau visos egzotinės mados pakeitė šią situaciją. Produktas yra labai skanus ir maistingas. Taigi, kas yra putpelių kiaušinių nauda ir žala?
Dydis nesvarbu
Pušytojo kiaušinio yra labai mažų dydžių irsveria apie 10-15 gramų. Jo apvalkalas yra labai plonas ir purvinas. Jie labai naudingi tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Maži gurmanai juos mėgsta dėl savo gražios ir neįprastos spalvos ir formos. Be to, viščiukų kiaušiniai bus puikus priedas prie vaikų dietos. Jas gali valgyti tie, kurie yra draudžiami vištienos kiaušiniai. Nepaisant mažo dydžio, viščiukai yra geresni už vištienos maistinę vertę. Jie virti, kepti, kepti ir netgi išgryninti. Pomidorų kiaušinių nauda ir kenkimai jau seniai ištirti. Todėl galime tvirtai pasakyti, kad tai yra naudingų medžiagų sandėlis.
Naudingos savybės
Net ekspertai sako, kad yra didelio terapinio poveikiopoveikis, kurį šis produktas vartoja. Jame yra kelis kartus daugiau A ir B grupės vitaminų, geležies, fosforo ir kalio, nei vištienos kiaušiniuose. Ką dar turi pjuvenų kiaušiniai? Nauda yra akivaizdi, nes joje yra daug amino rūgščių, vario ir kobalto. Koks kitas produktas gali didžiuotis tokiu turtu tokiais mažais dydžiais? Jie turi tirozino, kuris veikia pigmentą, todėl odos spalva tampa sveika. Todėl pomidorų kiaušiniai naudojami kosmetikos pramonėje. Remiantis tyrimais, daugelis ligų yra susijusios su lizocimo trūkumu organizme. Jis yra kiaušiniuose, kurie turi būti suvartoti žaliavomis. Ne visi gali sau leisti šią prabanga, nes paukščiai yra daug rimtų ligų.
