Nėštumas yra puikus ir laimingas laikasmoterims Tai gali būti patamsinta ankstyva toksikozė, kuri kartais yra nenaudinga kovoti, ir tokie nemalonūs reiškiniai, kaip tempimas. Jie atsiranda ant skrandžio, sėdmenų, klubų, krūtų. Kaip išvengti strijų nėštumo metu turėtų žinoti kiekvieną moterį, kuri ketina tapti motina. Tai užtruks šiek tiek savo brangų laiką, bet rezultatas bus tikrai jums malonus.
Kaip atsiranda strijų ženklai
Strijų (strijų) išvaizda panaširandai. Jų atsiradimo priežastys gali būti hormonų nepakankamumas arba staigus svorio padidėjimas. Tokie reiškiniai būdingi nėščioms moterims. Skrandžio ir krūtinės spalva sparčiai auga, o oda neturi laiko. Tam tikru momentu jis praranda savo elastingumą ir tiesiog pertrauka. Tai gali atsitikti bet kuriuo metu. Jūs galite užmigti su lygia ir šilkine oda, o kai atsibunda, suraskite bjaurus juosteles. Labai sunku atsikratyti strijų. Jie gali atsirasti gimdymo metu, kai organizmas, įskaitant odą, yra perkrautas.
Kaip išvengti strijų nėštumo metu
Strawe galima pašalinti tik chirurginiu būdu. Šiuo atžvilgiu būtina bandyti užkirsti kelią jų atsiradimui. Laikykitės paprastų taisyklių ir sumažinkite strijų riziką:
- Регулярно увлажняйте кожу.Atkreipkite ypatingą dėmesį į sėdmenų, pilvo ir krūtinės sritis. Yra specialus aliejus nuo strijų, kremų, gelių. Visų jų tikslas - atkurti odos kolageną ir išlaikyti jo elastingumą. Geriausia absorbuoti aliejų. Rekomenduojama jį naudoti ryte, kai nėra laiko. Daugiau riebalų kremai yra geriausia palikti vakare. Pirkdami lėšas atidžiai perskaitykite instrukcijas ir sudėtį. Nėščioms moterims jos neturėtų būti kontraindikuotinos. Taikykite masažo judesius, švelniai patrinkite odą. Tai turėtų būti daroma bent du kartus per dieną, visada po dušo.
- Ar gimnastika. Sukurta įvairių pratimų nėščioms moterims. Jis padeda odai ištiesti ir išlaikyti elastingumą. Be to, jūs paruošiate kūną gimdymui.
- Valgykite teisę.Jei ieškote atsakymo į klausimą, kaip išvengti strijų nėštumo metu, tada sveikas maistas turėtų būti pagrindinė jūsų stalo vieta. Stenkitės valgyti mažiau miltų ir saldžių. Tai padės išvengti pernelyg didelio svorio padidėjimo ir taip sumažinti strijų tikimybę.
- Dėvėkite tvarstį. Šis paprastas elementas sumažins pilvo raumenų ir odos krūvį. Jame jums bus patogiau ir lengviau vaikščioti, ypač vėlesniais laikotarpiais.
Kova su strijų
Net žinodamas atsakymą į klausimą, kaip išvengtistrijų nėštumo metu, daugelis to nepadaro. Tai labai priklauso nuo odos polinkio, o ne tik nuo moters uolumo. Jūs negalėsite visiškai pašalinti strijų patys. Bet juos įmanoma išlyginti išorėje. Tai turi būti padaryta tik po gimdymo. Šios gairės jums padės:
- Prarasti svorį.
- Toliau drėkina odą.
- Valgyk teisingai.
- Eik sportuoti.
- Naudokite specialius šveitiklius ir kaukes.
Viskas priklauso nuo jūsų noro ir valios.
