Tai atsitinka, kad oda ant skrandžio vėliaudramatiškas svorio netekimas arba po gimdymo praranda elastingumą, tampa minkšta ir atrodo nepatraukli. Naudodamiesi mūsų patarimais, jūs be jokių specialių išlaidų ir pastangų grąžinsite savo sveikatą ir grožį ir sužinosite, kaip priveržti odą ant skrandžio.
Пожалуй, самое главное в борьбе за свою patrauklumas - nuolatinis pratimas. Tebūnie, aerobika, plaukimas, šokinėjimas, joga ir pilvo pratimai, labai svarbu pasirinkti treniruočių programą ir pasiekti reguliarumą, nes tik reguliarios sporto veiklos metu smulkūs laivai užpildo kraują, padedantys sugriežtinti odą, todėl svorio netekimas tampa lygus ir jaunas . Žinoma, geriau apsilankyti treniruoklių centre ar klube, mokėdami už vieną mėnesį apsilankymų vienu metu. Pinigai, ypač jau praleisti aplankant klubą, yra labai gera paskata ir nuostabi ištaisymo priemonė.
Svarbu ir tai, ką mes valgome - maistas turėtųbūti subalansuotam ir sveikam. Kofeinas, taip pat krakmolingas maistas, nepagerina odos būklės ir spalvos. Suteikite pirmenybę įvairioms salotoms, virtai mėsai ir šviežioms sultims. Didžiulis antioksidantų kiekis yra augaliniame maiste, sveikuose, bet dar svarbiau, skaniuose vaisiuose ir daržovėse. Be to, juose yra didžiulis gyvybiškai svarbių odos vitaminų kiekis. Ir nepamirškite gerti vandens, nes jau seniai įrodyta, kad žmogus, kuris geria daug vandens, ilgiau išlieka jaunas. Todėl visiems, kurie nežino, kaip pasitempti odą, patariama peržiūrėti savo gastronomines nuostatas.
Прекрасное воздействие на кожу живота имеет dušas, ypač ryte ir vakare. Tokį dušą geriausia paimti su sunkiu plovikliu arba natūraliu šepetėliu po probleminės srities nulupimo. Be to, sielos kontrastas yra tai, kad pagerina kraujotaką, o tai yra puikus efektas.
Drėkina ir maitina odą po kontrastonaudokite kremus sielai, nes efektyviausia skrandžio odą stangrinti kremu, turinčiu regeneruojančių savybių. Jį galima pasigaminti namuose. Mes imame įprastą kūdikių kremą, geriau, jei jis riebus ir be jokių priedų, į švarų indelį išspauskite maždaug 4 šaukštus ir įpilkite ingredientų, kurių galima nusipirkti bet kurioje vaistinėje, - žaliosios arbatos ekstrakto (guarana, jūros dumbliai, kakava, ananasai), 6 lašai apelsino. aliejų, vitamino A ir E kapsulėse (po 5 kapsules) ir 1 šaukštą augalinio aliejaus. Atkuriamasis kremas puikiai drėkina odą ir padeda greičiau atstatyti jos savybes.
Be kontrastinio dušo, labai naudinga bent kartą per savaitę apsilankyti pirtyje. Vonia aktyviai prisotinta deguonimi, šluota geriausia naudoti probleminėse vietose.
Puiki priemonė nuo odos sustingimo -masažas, jis geriausiai derinamas su kremais. Masažo metu raumenys tonizuojami, pagerėja jų sveikata, normalizuojasi išmatos. Masažas suteikia matomą efektą kovojant su pilvo odos sustingimu per gana trumpą laiką.
Namuose naudinga pasidaryti kaukes ir kūno įvyniojimus, kad būtų užtikrinta pilvo odos elastingumas ir glotnumas. Taigi, kaip priveržti odą ant skrandžio namuose? Žinoma, kaukių pagalba. Štai keletas iš jų:
Dilgėlių kaukė:2 šaukštus sausų dilgėlių užpilkite 1 puodeliu virinto vandens ir troškinkite apie 10 minučių ant silpnos ugnies. Sultiniui atvėsus, sudrėkinkite jame marlės sluoksnį ir užfiksuokite ant skrandžio lipnia plėvele. Neišimkite kaukės 45–60 minučių.
Acetinis įvyniojimas:į stiklinę virinto vandens išmaišykite 1 šaukštą acto (9%), šiame tirpale sudrėkinkite marlę, padėkite ant skrandžio, apvynioti lipnia plėvele. Laikykite šią kaukę 30–40 minučių.
Mielių kaukė: Paimkite 5 šaukštelius grietinėlės ir medaus, 20 gramų mielių ir išmaišykite. Taikyti ant pilvo odos 45-60 minučių.
Norint gero rezultato, viskas, kas išdėstyta aukščiau, yra geresnė.darykite komplekse, derindami tinkamą mitybą, mankštą, masažą, kremą ir kontrastinį dušą, nes stangrinti odą ant skrandžio įmanoma tik išsamiai išsprendus šią problemą.
