Jei mes išduodami, įžeisti ar, be to, numetuosimemylimas žmogus, mes patiriame nepakeliamą skausmą. Atrodo, kad gyvenimas sustojo, ateityje nieko gero nebus. Atrodo, kad širdis yra pasirengusi sprogo, o ne tiek nuo pasipiktinimo, tiek dėl nusivylimo, nes nesugebėjimas ką nors ištaisyti ar sugrąžinti. Kiekvienas žmogus, tikriausiai, bent kartą savo gyvenimo metu svajojo sukti laikrodį atgal. "Kaip išgyventi atsiskyrimą! O, kaip norite grįžti ... ", mes sakome, bet nieko negalime pakeisti. Taigi, kaip išgyventi atsiskyrimą su savo mylimuoju, be nieko daryti kvaila?
Atleisk ir paleisk
Tai pirmas žingsnis atkurtiprarado ramybę. Kankantis žmogus to nepastebi, bet kuo daugiau jis kankina save su praeities prisiminimais ar paaiškina santykius su buvusiu mylėtoju, tuo ilgiau jis negali atsigauti. Asmuo, kuris tapo svetimu, jums tiesiog reikia atsisakyti. Pats psichologas pataria tai pakeisti situaciją, pavyzdžiui, eiti atostogauti ar pereiti į kitą miestą. Kuo mažiau susitikimų, tuo greičiau prasidės naujas, visapusiškas gyvenimas.
Ekstremaliu atveju, kai viskas patenka iš rankų irniekas negali nukreipti nuo drąsių minčių, verta prašyti pagalbos. Ne psichologui, tikriausiai, nes mūsų tautiečiai, skirtingai nuo europiečių, ši profesija vis dar sukelia nepasitikėjimą, taip pat jų artimiesiems ir draugams. Skausmas nereikia paslėpti ir apsimeta, kad jo nėra. Priešingai, jei norite verkti - verkitės, jūs norite šaukti - šaukti, bet tik šalia to, kas gali klausytis ir komforti. Mūsų draugai visada puikiai žino, kaip išgyventi atsiskyrimą, ir su malonumu pasidalins savo patirtimi.
Dalytis yra puikus būdas pradėti naują gyvenimą
Ilgą laiką mes planavome sužinoti, kaip šokti su parašiutuar siuvinėti kryžiumi? Norite išmokti kinų ar išmokti vairuoti automobilį? Tai yra geriausias gydymas, išgyvenantis pertrauką su mylimuoju. Jūs galite padaryti aktyvūs sporto, naudingų ir varginantis, kuri neleidžia ilgą laiką jaučia atsiprašau už save arba prisiminti praeitį. Galite išmokti naujų įgūdžių - eikite į kompiuterių kursus, užsienio kalbų mokymą arba vairavimo mokyklą. Kaip geriau išgyventi atsiskyrimą ir įdomiau? Didžiosios padėti išgyventi atsiskyrimą yra eilinis žmonių bendravimo - būtinai susitikti su draugais, eiti į svečius, viską, ką nori, bet neturi būti vieni. Tereikia tik akimirka būti vienam su savo mintimis - kelių dienų darbas ateis pas nieką, skausmas bus daugiau ir ašaros vėl nori gaila sau, kuris negali būti leista ne gauti pasivijo savo sielvarto, o ne likti ten amžinai.
Ne nonsense!
Tai yra atsiskyrimo pavojusvisi žmonės vienodai nuolat jį patiria. Kai visą nusivylę su priešinga lytimi, o kiti pradeda kenčia nuo didžiulio skaičiaus įvairių sistemų, kurios neleidžia jiems būti laimingas ateityje. Bet tai yra daug pavojinga, kai kenčiantis žmogus lėtai žudo save alkoholiu ar narkotikais, kartais atsisako gyventi, pats baisiausias nuodėmė yra savižudybė. Jei kritiniu momentu niekas nepadės tokiems žmonėms, pasekmės gali būti labiausiai liūdnos. Norint nepadaryti tokios situacijos, būtina prisiminti, kad be skausmo amžius nebebus. Kaip išgyventi atsiskyrimą? Labai paprasta - tiesiog reikia gyventi. Žmogaus atmintis yra labai gailestinga - po kurio laiko prisiminimai bus lengvai užmiršti, tada jie bus pamiršti ir nebebus tokie skausmingi. Šiuo atveju nauji susitikimai labai padeda. Kas žino, gal atsitiktinis pažintis su kuriuo susitiko su užsienio kalbų kursus ar atostogų, tai bus lygiai tas "gražus princas", kurio pasirodymas tikimasi daugelį metų.
