Kad nāk ziema, parādās kāds cilvēksvēlme slidot. Tas gan stiprina veselību, uzlabo garastāvokli, gan nodrošina labu laiku. Vienīgā problēma ir tā, ka ne visi var stāvēt uz slidas. Saprotot, ka tas ir jāapgūst, daudzi joprojām sasniedz zvejas rīkus, apgalvojot, ka "es nekad nevarēs kļūt par slidotāju". Bet kāpēc, jo visi vienreiz nezināja, kā stāvēt, un, kad viņi uzzināja, viņi bija pārsteigti par to, kā jūs nevarat mīlēt šo sportu.
Jūs nezināt, kā iemācīties skate?Neuztraucieties, pavadot mazliet brīva laika, jūs varat ļoti ātri apgūt elementārās kustības, kas ļaus tev vienmērīgi stāvēt uz ledus.
Slidu izvēle
Vispirms jums būs jāapzinās, kā to izdarītizvēlēties skates. Tā kā jūs esat iesācējs, jūs varat iznomāt slidus, lai sāktu, bet jūs to varat arī iegādāties. Faktiski jebkura skrituļslidas ir piemērotas slidotavībai, vai nu tas ir hokeja, figūrists vai bezmaksas slidošana. Patiešām, vispiemērotākais būs pēdējais variants, jo jūs neredzat sarežģītas kustības un pagriezienus. Nopirkt skates tikai, lai ietilptu jūsu kājām. Daudzi uzskata, ka tiem vajadzētu būt vienam vai diviem lielākiem, taču tas ir nepareiza paziņojuma pamatā. Šādos slokos jūs ne tikai jutīsies neērti, bet arī jūs neizvairīsities no mocīšu parādīšanās. Rokām uz kājas vajadzētu sēdēt cieši, jo to fiksēšanai ir nepieciešams saites saites cieši.
Sagatavošana
Tātad, kā mācīties skate ir nēvienā dienā jums būs jādodas uz kafiju vismaz divas reizes nedēļā. Bieža treniņa - panākumu atslēga. Lai nodarbotos, izvēlieties neuzpildītus slidotavas vai laiku, kad uz viņiem atpūtai ir mazs cilvēku skaits. Ja jums ir iespēja, varat iznomāt instruktors, kurš pēc pāris stundām var likt jums uz ledus. Jūs varat lūgt palīdzību no drauga, kurš ilgu laiku ir slidējis. Bet, ja abas šīs iespējas nav piemērotas jūsu gadījumā, jums būs jāmācās pati par sevi.
Uzdod sev jautājumu:"Kā iemācīties skate?" Un pērkot riteņus, jūs varat droši doties uz laukumu, kur jūs gaida īstu testu. Un tikai, apkopojot savu gribu kumā, jūs tos varēsit pārvarēt. Jā, tas būs grūti, bet būs jācieš.
Mācās braukt
Uzvelciet slidas un cieši mežģīnes. Vāji pievilktas slidas ierobežos jūsu kustību. Tagad dodieties uz slidotavu, bet nedodieties tieši cīņā. Ierobežojieties ar statīvu pie sāniem. Tas ir nepieciešams, lai kājas pierastu pie jaunajiem "apaviem" un arī sajustu ledu.
Tā kā jūs nevarat pastāvīgi šādi pastāvētstāvoklī, jums joprojām ir jānorauj sevi no sāniem. Atlaidiet rokas un salieciet ceļus. Ņemiet vērā, ka tikai uz saliektiem ceļgaliem var iemācīties slidot. Jūs nevarēsiet braukt ar taisnām kājām, vienīgais, kas jūs gaida, ir kritiens. Tātad, kājas ir saliektas, ko darīt tālāk? Centieties veikt nelielas kustības, izvirzot mērķi nevis veikt lielu attālumu, bet gan palikt uz kājām un nekrist. Starp citu, jums būs vairāk nekā viena piezemēšanās uz ledus, jo iemācīties slidot bez kritiena vienkārši nav iespējams. Starp citu, jums arī jāprot nokrist. Mēģiniet to izdarīt uz sāniem, bet ne ar muguru.
Kad esat to sapratis, sāciet kustēties. Atcerieties vēl vienu lietu, nav nepieciešams kustināt zobus, bet nenorakstiet braucienu. Nedaudz pagaidiet un pēc tam mēģiniet vēlreiz. Pa ceļam jūsu ķermenis jums pateiks, kā un ko darīt. Šeit galvenais ir apmācība. Kad esat vienreiz slidojis, neatstājiet visu, bet turpiniet stingri virzīties uz savu mērķi.
Un vēl daži vārdi par bremzēšanu. Vieglākais variants ir braukt līdz malai. Ja vēlaties apstāties slidotavas vidū, mēģiniet slidu pirkstus nedaudz pagriezt uz priekšu uz saliektām kājām. Nu, vai pagaidiet, kamēr slidas apstājas pašas. Iesācējam ar to pietiek.
Esiet drošs, ka jums izdosies. Tomēr nejautājiet pārāk daudz sev. Tomēr jūs nevarēsiet uzreiz uzzināt, kā pareizi asināt slidas vai veikt sarežģītu pagriezienu. Viss nāks ar laiku, kā arī ticība savām spējām. Un tas nav svarīgi, vai jums ir divdesmit vai visi četrdesmit.
