Šodien dažādos avotos ir iespējams atrast daudz informācijas par to, kā izaugt, tomēr daži raksta par to, kā uzvilkt svaru.
Šajā rakstā mēs izskatīsim šādu neparastu dzērienu kā alu ar skābu krējumu, kas palīdzēs ne tikai iegūt trūkstošos kilogramus, bet arī regulēt zarnu funkcijas kopumā. Bet viss kārtībā.
Pirmkārt, redzēsim, kāpēc rašanosTrūkstošo alu veicina alus ar skābu krējumu. Šajā gadījumā jūs varat iegūt svaru, tikai tāpēc, ka skābs krējums attiecas uz taukainiem un augstas kaloriju pārtikas produktiem. Tomēr organisms absorbē tikai 20% no nepieciešamajām vielām. Tāpēc, lietojot skābo krējumu, ir nepieciešams papildu elements, kas palīdzēs asimilēt visas uzturvielas. Ideāls variants - alus, jo viņa ķermenis absorbējas ļoti ātri. Tas uzturēs apmēram 90% kaloriju organismā.
Lai pagatavotu alu ar skābu krējumu, jums būs nepieciešams:
Vispirms ielieciet visu krējumu krūzē un samaisietviņai nedaudz alu, līdz iegūst homogēnas konsistences maisījumu. Tad pievienojiet pārējo alus un atkal sajauciet iegūto dzērienu. Alus ar skābu krējumu svara pieaugumam ir gatavs lietošanai! Saskaņā ar garšu, dzēriens izrādās diezgan specifisks un atgādina ayran, tikai ne tik skābu. Lai palielinātu muskuļu masu un efektivitāti, vienu reizi dienā varat uzņemt glāzi maisījuma vienādā daudzumā no alus un skābā krējuma.
Gardēžiem jūs varat ieteikt šādu recepti:
Oriģināla un garda "alus zupa", kas ir ideāli piemērota tiem, kuri vēlas iegūt labu, gatavu!
Ņemiet vērā, ka šis enerģijas kokteilis nav atļauts.lietot pārāk bieži, jo tas ietver ne tikai svara palielināšanos, bet arī papildu slogu aknām. Turklāt neaizmirstiet, ka alus ar skābo krējumu joprojām ir alkoholisks dzēriens. Tādēļ vislabāk ir svars, ēdot augstas kvalitātes olbaltumvielas, kas ir zivis, gaļa, pākšaugi un citi līdzīgi noderīgi produkti.
Tagad parunāsim par šāda dzēriena priekšrocībām.Pirmkārt, pati alus ir augstās enerģijas produkts, kas satur gandrīz visas minerālvielas, kas nepieciešamas dzīvotspējīgas aktivitātes uzturēšanai. Alus raugs labvēlīgākā veidā ietekmē zarnu floru. Uzlabojot zarnu funkciju, tie veicina ātru alus absorbciju organismā. Turklāt alus ir vienīgais dzēriens, kas satur rūgtās apiņu vielas. Viņi ir pazīstami ar savu nomierinošo, hipnotisko, bakteriostatisko un prettuberkulozes iedarbību uz ķermeni.
Tomēr visas alus labvēlīgās īpašības tiek zaudētas, kadalkohola lietošana. Tāpēc dienā nedrīkst dzert vairāk par 0,5 litriem dzērienu. Un vēl Īstais dzīvs alus, kas ir labs veselībai, derīguma termiņš ir ne vairāk kā divas nedēļas. Tādēļ atlikušie dzērieni ar ķīmiskajiem piemaisījumiem, konservantiem, kurus var uzglabāt vairāk nekā noteiktā laika posmā, ir piemēroti tikai alkohola apreibināšanai un radīs tikai vienu kaitējumu.
Par skābo krējumu, tāpat kā citām piena produktiemvisiem zināmi produkti. Tāpēc, lai ātri atjaunotu ķermeņa izturību pēc ilgstošas fiziskās slodzes un smagām slimībām, pat ārsti iesaka lietot alu ar skābu krējumu. Dzeriet veselīgu un dabisku enerģijas kokteili veselībai!