Izvēlieties multivitamīnu: kas ir labāks

Nepieciešams dažādu vitamīnu cilvēkiembez šaubām. Tajā pašā laikā strīdi starp dabisko veidu faniem, kuri piegādā organismu ar vitamīniem un farmakoloģisko kompleksu patēriņa atbalstītājiem, nav ilgu laiku pazuduši. Tomēr šāda veida rīku nepieciešamības noteikšana un to, kas ir labāks par multivitamīniem, nav iespējams bez skaidras izpratnes par ļoti terminu "multivitamīni" un to iedarbības mehānismu uz ķermeni.

Multivitamīnu definīcija un sastāvs

Multivitamīni ir zāles.vairāk nekā divi vitamīni un paredzēti vienai devai. Lielākā daļa šo līdzekļu sastāv no galvenajiem vitamīniem, kas nepieciešami personai, sajaucot atbilstoši ikdienas ieteicamajiem patēriņa standartiem.

Tā kā prasības devām atšķirasAtkarībā no patērētāja dzimuma un vecuma tiek ražotas dažādas narkotikas, kuru norādījumi satur ieteikumus, kurus multivitamīni ir vislabāk konkrētai grupai.

Multivitamīnu atbrīvošanas forma

Farmācijas nozare piedāvā septiņas multivitamīnu formas.

1. Tabletes tiek uzskatītas par visekonomiskākajām.šķirne un piemērota vairumam cilvēku. Šī veidlapa palīdz sasniegt maksimālo aktīvo vielu koncentrāciju minimālajā daudzumā.
2. Kapsulām ir mazāks izmērs un lielākas relatīvās izmaksas. Vēlams patērētājiem, kuriem ir grūtības norīt.
3. Pulveriem ir nepieciešama sagatavošana un ātra lietošana komponentu zemās stabilitātes dēļ. Tos raksturo augsta efektivitāte un zemā cena.
4. Šķidrie multivitamīni pieder visdārgākajai cenu grupai, bet neatkarīgi no tā tie ir izvēlēti, ņemot vērā lietošanas ērtumu un dažu aromātu sastāvdaļu pievienošanu.
5. Košļājamās tabletes ir izteiktaspapildu garšas un mazāka barības vielu deva. Bērnu narkotiku ražošanā visbiežāk izmanto šo multivitamīnu veidu.

Nav vienota viedokļa, kas ir labāks par multivitamīniem, jo ​​konkrētas atbrīvošanas formas izvēli bieži nosaka ne tikai praktiski, bet arī ar estētiskiem apsvērumiem.

Specializācija Multivitamīni

Необходимость поступления определенных веществ в organisma un to optimālās proporcijas mainās atkarībā no personas vecuma un fizioloģiskā stāvokļa. Dažādi pētījumi ir parādījuši, ka sievietēm ir vajadzīgi kalciferoli un folskābe, bet vīriešiem jāizvairās no ievērojamas dzelzs devas.

Izvēloties, kuri multivitamīni ir labākie grūtniecēm,īpaša uzmanība jāpievērš kālija un joda attiecība, jo to trūkums var izraisīt patoloģiju auglim. Ir iespējas multivitamīniem veģetāriešiem, kas paredzēti, lai aizpildītu gaļā esošo vielu trūkumu.

Izvēloties, kuri multivitamīni ir labākiAtcerieties, ka hipervitaminoze nav mazāk bīstama nekā hipovitaminoze. Nekontrolēta narkotiku lietošana var izraisīt negatīvas sekas neatkarīgi no tā, kādi labie multivitamīni ir izmantoti.