Kopš bērnības mēs esam dzeruši šo dabisko ungaršīgs dzēriens. Vai tomātu sula ir noderīga? Mēs uzsvērsim vārdu "dabas", kā mūsdienās, ražotāji mūs bieži maldina. Saskaņā ar skaisto iepakojumu dažreiz slēpjas parastā tomātu pasta, kas atšķaidīta ar ūdeni vēlamajai konsistencei. Izmanto arī citas sastāvdaļas, ar kurām tiek ražotas atjaunotas, koncentrētas un ilgmūžīgas sulas. Tajos ietilpst sāls un cukurs, dažādi konservanti, aromatizētāji un krāsvielas, kas dod unikālu garšu un aromātu, bet ne tikai nav noderīgi mūsu ķermenim, bet pat kaitīgi. Tāpēc, izvēloties tomātu sulu veikalā, uzmanīgi izlasiet iepakojumu. Un lai justies visas derīgās tomātu sulas īpašības, labāk to izdarīt pats.
Cik noderīga ir tomātu sula?Lielākajai daļai mūsu reģiona iedzīvotāju nav alerģijas pret to. Tāpēc jūs varat veikt absolūti nekādu risku, lietot to katru dienu. Daži uztura speciālisti ir ļoti kategoriski par sulām, norādot, ka tas ir tikai nederīgs balasts. Viņi tic, ka cilvēkam vajadzētu dzert tikai tīru ūdeni un visus vitamīnus un minerālvielas, kas ķermenim vajadzīgi, lai patērētu dārzeņus un augļus.
Augļu sulas tiešām ir ļoti vieglitiek absorbēti mūsu ķermenī un ietver ievērojamu daudzumu cukuru. Tad ir noderīga tomātu sula? Tas ir ļoti maz vienkāršu cukuru un tas neizraisa glikozes pieaugumu. Piemēram, simts miligramu šī dzēriena satur tikai trīs gramus ogļhidrātu un divdesmit divus kilokalorijas. Tādēļ biedējoši fakti par sulām nav nekāda sakara ar to.
Kas ir noderīga tomātu sula?Šī brīnišķīgā dzēriena galvenā priekšrocība ir tā, ka tajā ir daudz viegli sagremojamas un nepieciešamas mūsu ķermeņa vitamīniem un minerālvielām. Kālijs, magnijs, kobalts un mangāns vislabāk ietekmē sirds muskuļa darbību, un vitamīni C, E, A, PP burtiski iziet no stikla, tas ir, tie ir ļoti lielos daudzumos. Bet runājot par tomātu sulas lietderību, vispirms ir jāsaka par likopēnu - aktīvo vielu, kas veidojas tomātos. Mūsu organisms to nerada, un mēs to iegūstam tikai ar patērēto pārtiku, galvenokārt ar tomātiem un, protams, ar tomātu sulu. Pateicoties šim jaudīgajam antioksidantam, šie augļi ir krāsoti tik skaisti un spilgti sarkanā krāsā. Tas spēj novērst vēža šūnu attīstību mūsu organismā un pasargā mūs no ļaundabīgo audzēju veidošanās. Šīs vērtīgās tomātu sulas īpašības nav iespējams novērtēt, turklāt tās saglabā pat pasterizācijas laikā.
Kas ir laba tomātu sula kosmetoloģijā?Tas ir saistīts ar augstu likopēna saturu tajā, tas vislabāk ietekmē ādas reģenerācijas procesus un tāpēc ļoti interesējas par kosmetologiem. Viņi iesaka dzert šo vērtīgo produktu katru dienu un pārliecinieties, ka iekļaujiet to savā uzturā pirms un pēc ķīmiskām procedūrām, piemēram, pīlinga. Dzeramā tomātu sula ir nepieciešama, lai labāk rehabilitētu pēc saules un citu veidu apdegumiem. Tas arī palīdz atjaunot redzi, mazināt tuvredzību un krāsu aklumu. C vitamīns satur gandrīz tikpat daudz kā citrusaugļus. Tāpēc, katru dienu patērē divus glāzes brīnišķīga dzēriena, jūs piepildīsiet ķermeni ar vajadzīgo dienas devu šim vitamīnam, stiprināsiet ķermeni un, protams, ievērojami uzlabosiet imunitāti.
Lai to izdarītu viss, tev vajadzētu teikt, ka nesenJapānas zinātnieki atklāja, ka smēķētājiem tas ir tomātu sula, kas viņus aizsargā no nopietnas un gandrīz neizbēgamas slimības, piemēram, plaušu emfizēma. Izrādās, ka šis dzēriens ir ne tikai garšīgs, bet arī ļoti noderīgs. Protams, ja jūs to izmantojat saprātīgā daudzumā. Eksperti iesaka dzert ne vairāk kā divus vai trīs glāzes sulas dienā.
