Беременность - прекрасное и счастливое время для sievietes To var aptumšot agrīna toksicība, kas dažreiz ir bezjēdzīga cīnīties, un tādas nepatīkamas parādības kā stiepšanās. Viņi parādās uz vēdera, sēžamvieta, augšstilbiem, krūtīm. Kā izvairīties no stieptēm grūtniecības laikā, būtu jāzina katra sieviete, kas gatavojas kļūt par māti. Tas prasīs noteiktu jūsu dārgo laiku, bet rezultāts, bez šaubām, tev būs.
Kā parādās strijas
Striae (strijas) izskatās līdzīgirētas. To rašanās iemesli var būt hormonālas neveiksmes vai straujš svara pieaugums. Šādas parādības ir raksturīgas grūtniecēm. Kuņģa un krūšu kurvis strauji aug, un ādai nav laika stiept. Kādā brīdī tā zaudē savu elastību un vienkārši pārtraukumus. Tas var notikt jebkurā laikā. Jūs varat aizmigt ar gludu un zīdainu ādu, un, kad pamostat, atrodiet neglītas svītras. Ir ļoti grūti atbrīvoties no strijas. Tās var parādīties dzemdību laikā, kad ķermenis, ieskaitot ādu, ir pārslogots.
Kā izvairīties no striju grūtniecības laikā
Strawe var noņemt tikai ķirurģiski. Šajā sakarā ir jācenšas novērst to rašanos. Ievērojiet vienkāršus noteikumus un samaziniet striju risku:
- Regulāri mitriniet ādu.Īpašu uzmanību pievērsiet sēžamvietai, vēderam un krūtīm. Ir īpaša eļļa pret strijām, krēmiem, želejām. Visi no tiem ir paredzēti, lai atjaunotu kolagēnu ādā un saglabātu tā elastību. Vislabāk uzsūcas eļļa. Ieteicams lietot no rīta, kad īpaši nav laika. Lielākus krēmus vislabāk atstāt vakaram. Pērkot līdzekļus, uzmanīgi izlasiet instrukcijas un sastāvu. Tie nedrīkst būt kontrindicēti grūtniecēm. Produktu uzklāj ar masāžas kustībām, nedaudz iemasējot ādā. Tas jādara vismaz divas reizes dienā, vienmēr pēc dušas.
- Veiciet vingrošanu. Ir izstrādāts viss vingrinājumu klāsts grūtniecēm. Tas palīdz ādai izstiepties un uzturēt tvirtumu. Turklāt jūs sagatavosiet ķermeni dzemdībām.
- Ēd pareizi.Ja jūs meklējat atbildi uz jautājumu par to, kā izvairīties no strijām grūtniecības laikā, tad galvenajai vietai uz jūsu galda vajadzētu būt veselīgai pārtikai. Centieties ēst mazāk miltu un saldu. Tas palīdzēs novērst liekā svara pieaugumu un tādējādi samazinās striju rašanās iespējamība.
- Valkājiet pārsēju. Šis vienkāršais priekšmets samazinās slodzi uz muskuļiem un vēdera ādu. Jums būs ērtāk un vieglāk tajā staigāt, īpaši vēlākajos posmos.
Striju cīņa
Pat zinot atbildi uz jautājumu, kā izvairītiesstrijas grūtniecības laikā, daudzi to nedara. Tas lielā mērā ir atkarīgs no ādas noslieces, un ne tikai no sievietes centības. Jūs pats nevarēsit pilnībā noņemt strijas. Bet tos ir iespējams izlīdzināt ārēji. Tas jādara tikai pēc dzemdībām. Šīs vadlīnijas jums palīdzēs:
- Zaudēt svaru.
- Turpiniet hidratēt ādu.
- Ēd pareizi.
- Iet uz sportu.
- Izmantojiet īpašus skrubjus un maskas.
Viss atkarīgs no jūsu vēlmes un gribasspēka.
