"Motivatie" - een concept dat vandaag de dag bekend isaan iedereen. Maar begrijpt iedereen de betekenis van deze term volledig en welke belangrijke rol speelt hij in het leven van elke persoon? In feite is motivatie iets zonder welke het erg moeilijk is om te leven. Dit is het doel, de reden waarom iemand iets doet. Wat betekent motiveren? Duwen, duwen tot actie of iets meer? Laten we het uitzoeken!
In feite is dit een soort excuus of, alswil een uitleg van de actie. Waarom sta je 's ochtends uit bed? Waarom gaan werken? Waarom naar je uiterlijk kijken? Waarom lees je boeken? Motivatie - dit is juist het 'toen' dat ons aanmoedigt om op een bepaalde manier te handelen en ons te gedragen. Iemand werkt om geld te krijgen, gaat sporten om gezond te zijn, neemt medicijnen als hij ziek is, om beter te worden. Als je erover nadenkt, kun je jezelf motiveren tot elke actie. Het antwoord op de vraag hoe het doel te bereiken is vrij eenvoudig, maar eerst gaan we kijken wat externe en interne motivatie is.
Motivatie is extern en intern.Extern komt in de regel van buitenaf en is gerelateerd aan de omgeving van een persoon, zijn prestaties in sommige van de sociale instellingen. Bijvoorbeeld de wens om goed te studeren, een diploma te halen, te werken voor een prijs, een contract te ondertekenen en dergelijke.
Wat betekent 'motiveren van buitenaf'?Intrinsieke motivatie houdt rechtstreeks verband met emoties die ontstaan doordat een persoon een doel bereikt. We praten over de interne impuls voor een bepaalde actie als het gaat om uw favoriete bedrijf, tevredenheid door het overwinnen van obstakels, positieve emoties door het succesvol voltooien van taken. Dit is het zelfvertrouwen dat op weg naar het doel verschijnt, een gevoel van kracht dat ontstaat tijdens de strijd tegen angsten. Externe motivatie is op zijn beurt die impuls die je dwingt om de taak te voltooien. In de regel zijn zowel externe als interne motieven in elke situatie even belangrijk.
De kracht die motivatie beïnvloedt, is verlangen.In de regel moet er een reden zijn waarom u dit en dat moet doen. Elk hard werk of negatieve ervaring, lijden en pijn - dit zijn allemaal ook bronnen van motivatie, als iemand weet dat dit allemaal tijdelijk is, en daarna wordt de zwarte balk altijd wit. Het is trouwens vaak negatief dat je motiveert om te handelen om zo snel mogelijk van het slechte af te komen. In dergelijke situaties kan een persoon worden geholpen door verschillende motiverende zinnen die hem aan het denken zetten en blijven verlangen naar wat er is gepland.
Motivatie is de energiebron die daarvoor nodig isverwezenlijking van het doel, evenals moed en doorzettingsvermogen. Om iets echt noodzakelijks en waardevols te doen, vooral als het gaat om een moeilijke taak en moeilijkheden, moet een persoon de comfortzone verlaten en doen wat hij absoluut niet wil doen of wat hij niet weet te doen. Het is doorzettingsvermogen dat verveling tot een interessant tijdverdrijf zal maken, en moeilijkheden zullen slechts de volgende stap zijn op weg naar geluk.
Zorg er altijd eerst voor dat unoodzakelijk. Het doel moet je inspireren, maar daarvoor moet het duidelijk en beknopt zijn. Om het verlangen om het einde te bereiken sterk te laten zijn, moet je begrijpen waar je heen gaat. Alleen maar zeggen "ik wil naar zee" is duidelijk niet genoeg. Je moet de zee kiezen, de manier waarop je daar komt, beslissen hoe je geld verdient om te ontspannen en je voor te stellen hoe geweldig het zal zijn om te ontspannen. Maar één oplossing is ook niet voldoende. Het is belangrijk dat het doelwit je als een magneet aantrekt. Hiervoor moet het gevormde beeld zo nauwkeurig zijn alsof het al was gebeurd. Deze techniek wordt visualisatie genoemd.
Ten tweede, probeer niet te stoppen.Vaak denkt een persoon veel na over een taak, maar doet hij er weinig voor. Misschien worden we op zulke momenten gedreven door faalangst en daarom zijn we inactief. Om de motivatie te versterken, moet je beginnen, de eerste stap zetten. Dus, stap voor stap, kom je steeds dichter bij het doel waar je zo lang en hard naar toe bent gegaan. Ze zeggen niet voor niets dat ze leren van fouten. Het is belangrijk om dit te accepteren en niet bang te zijn voor mislukkingen: alle mensen hebben het mis, en dit is natuurlijk. Overigens heeft negatieve ervaring vaak een positief effect op de motivatie, omdat het in de toekomst soortgelijke gebreken wegneemt. Motiverende woorden, toch?
Ten derde moet je leren kort te makendoelen binnen een grote taak. Verdeel het hoofddoel in kleintjes, en met de vervulling van elk van hen zal de droom steeds dichterbij komen en merk je misschien niet eens hoe je bij de finish komt. Deze techniek heeft ook een positieve invloed op de interne motivatie en een persoon voert elke nieuwe taak met hernieuwde kracht en schok uit.
Ten vierde, bespaar jezelf niet, beloof om te brengenbegon tot het einde. Leer niet op te geven en geen excuses te zoeken. Doe gewoon wat je nodig hebt, denk aan het resultaat en de beloning voor het afgelegde pad. In geen geval mag u iets uitstellen voor later. Begin de taak met de moeilijkste momenten - de momenten die je achtervolgen.
Nou, nog een laatste tip: wees geduldig en volhardend. Onthoud dat de gemakkelijke weg naar het doel een uitzondering op de regel is, en in elk bedrijf moet je geduldig en doelgericht zijn.
Nu begrijp je wat "motiveren" betekent,Je weet welke rol motivatie speelt bij het bereiken van je doelen. Dit is precies wat een persoon leidt. En om de motivatie te vergroten, moet je hard aan jezelf werken. Maar dat is nog niet alles. De paradox ligt ook in het feit dat je, om een motivatieprikkel te hebben, jezelf op de een of andere manier moet aansporen om het doel te bereiken en de taken op te lossen. Het maakt niet uit of de innerlijke stem je helpt niet te stoppen of de motiverende zinnen van andere mensen ... Als een persoon het einde bereikt, zal hij begrijpen hoe geweldig het is en zal hij het keer op keer doen!
