Billen - een afzonderlijke reden voor trotssommige meisjes. Het is aan hen dat mannen de meeste aandacht besteden, maar het is ook hun moeilijkste om in vorm te blijven. Het pompen van de gluteale spieren is helemaal niet eenvoudig, bovendien is dit deel van het lichaam het meest vatbaar voor het uiterlijk van cellulitis. Er is geen twijfel dat een vrouw met een perfecte kont tot op zekere hoogte een workaholic is, want anders is het gewoon onmogelijk om dergelijke resultaten te bereiken. Er zijn verschillende bewezen manieren om cellulitis uit de billen te verwijderen?
Для того чтобы справиться с этой проблемой в Allereerst is het noodzakelijk om regelmatig oefeningen tegen cellulitis op de billen uit te voeren. Deze omvatten alle aerobe oefeningen, waaronder stevig wandelen, hardlopen en zwemmen. Er zijn verschillende bijzonder effectieve oefeningen, waaronder het opheffen van een gebogen been vanuit een positie terwijl je op je knieën en ellebogen staat. Om een zichtbaar resultaat te bereiken, moet u dit minstens 25 keer per dag herhalen. Een andere effectieve techniek is het optillen van de billen vanuit buiklig. De benen moeten op de knieën gebogen zijn en de schouderbladen moeten goed tegen de vloer passen. Alle oefeningen die zijn ontworpen om het probleem van het verwijderen van cellulitis uit de billen op te lossen, moeten in een snel tempo worden uitgevoerd met een maximaal aantal herhalingen. Hierdoor gaat vet op onnodige plaatsen veel sneller branden. De lessen kunnen worden uitgevoerd in een speciale anti-cellulitisbroek die het effect van een sauna creëert en helpt om overtollig vocht snel uit het lichaam te verwijderen. Je kunt ze vervangen door huishoudfolie. Om de effectiviteit van dergelijke oefeningen te vergroten, moet voordat u ermee begint een speciale anti-cellulitiscrème op de billen worden aangebracht, die onder invloed van toenemende temperatuur actiever in huidcellen zal doordringen.
Сегодня косметическая индустрия выпускает veel tools die precies weten hoe cellulitis uit de billen te verwijderen. Het kunnen crèmes, oliën, wraps, verschillende ampullen zijn. Sommigen van hen, inderdaad in combinatie met andere maatregelen, zullen helpen om de gekoesterde mooie vormen te verwerven. Om niet te worden vergist, kiezen crème tegen cellulitis op de billen, moet je wetenwelke stoffen kunnen helpen bij het oplossen van dit probleem. De belangrijkste bondgenoten in deze ongelijke strijd zijn algenextracten (bij voorkeur kelp), koffie, Chileense peper-extract, honing, klei en allerlei extracten van planten. Als deze stoffen op de eerste plaatsen in de samenstelling worden aangegeven, is het de moeite waard om de voorkeur te geven aan een dergelijk hulpmiddel, omdat hun concentratie erin hoog zal zijn. Breng de crème dagelijks aan met massagebewegingen gedurende 10 minuten.
Wraps die erg effectief zijn, zijn ook erg effectief.het verlangen kan thuis worden uitgevoerd. Ze werken doelbewust in op de billen die zijn aangetast door cellulitis, breken vetten af en verwijderen overtollig vocht uit het lichaam. De werkzame stoffen in de wraps zijn hetzelfde als in de crèmes. Procedures moeten om de andere dag worden gedaan met een kuur van 15 wraps. In combinatie met lichamelijke activiteit, het gebruik van crèmes en de juiste voeding, helpen ze het probleem op te lossen hoe cellulitis in de kortst mogelijke tijd uit de billen te verwijderen.
Belangrijk is goede voeding.Zonder dat zouden alle inspanningen tevergeefs zijn, dus meisjes die besluiten hun billen perfect te maken, moeten een dieet volgen. Uit het dieet moet u alles meel en zoet uitsluiten, evenals de hoeveelheid zout die wordt geconsumeerd. Al het voedsel moet worden gestoomd of gekookt. Gefrituurd voedsel verhoogt alleen het caloriegehalte van voedsel, waardoor de hoeveelheid cellulitis op de billen toeneemt. Wacht niet op onmiddellijke resultaten. Het verbeteren van dit deel van het lichaam kost veel tijd en moeite, omdat de vetlaag hier erg groot is. Regelmatige oefeningen, voeding, het gebruik van cosmetica zullen helpen om de perfecte kont te bereiken, waar je trots op kunt zijn.
