Скоро лето. Пляжи, походы, спортивные игры.Statistici, die alles weten, verzekeren: in de zomer neemt de kans op blessures meestal toe. Omdat het niet alleen een tijd is voor openluchtrecreatie. De zomer is de tijd van korte rokken, hoge hakken. Daarom komen modieuze meisjes vaak met klachten bij artsen: 'Ik heb mijn been gedraaid. Wat te doen? "
Maar soms gebeurt het als volgt:een specialist bereiken is gewoon niet mogelijk. Bovendien neemt de pijn als gevolg van een blessure tijdelijk af, zelfs als er een bandbreuk is opgetreden. Meestal wordt het alleen de volgende dag intensiever. Het is moeilijk om zonder hulp naar de dokter te gaan.
Daarom is het zo belangrijk om direct eerste hulp te bieden. Het is heel goed mogelijk om dit te doen, zelfs als het letsel ver van huis is opgetreden.
Dus, als een meisje (of jongen) haar been omhoog stak. Wat te doen om het optreden van hematoom, oedeem te voorkomen, pijn te verminderen?
Onmiddellijk na letsel aan het opgetrokken beenijs wordt aanbevolen. Als het er niet is, kan de enkel worden bedekt met bevroren vlees uit de vriezer. In extreme gevallen kunt u lotions koud water maken. U moet gedurende 10 minuten koud aanbrengen en vervolgens het been enkele minuten warm laten worden. Dus herhaal de actie voor een uur.
После холодных процедур наступает очередь теплых comprimeert. Het is goed om een schone katoenen doek met een warme afkooksel van Arnica te bevochtigen, houd het twee uur te voet. Al die tijd moet de stof nat en warm blijven.
Er gebeurden problemen, een been opgetrokken. Wat als arnica bloemen niet thuis zijn? Het wordt aanbevolen om een warm kompres van melk of uien gemengd met honing te maken.
En zodra de gelegenheid zich voordoet, moet u nog steeds medische hulp zoeken.
Soms gebeuren er meer complexe problemen - dislocaties. Een dislocatie is een uitrekking of breuk van het gewrichtskapsel als gevolg van een gewrichtsverplaatsing.
Можно ли эту травму отличить от растяжения или ligamenten scheuren? U kunt. Wanneer het hematoom wordt uitgerekt, verschijnen na een paar uur scherpe pijn, zwelling. Met een ontwrichting verschijnt de pijn onmiddellijk en neemt geleidelijk toe. Zwelling bouwt zich zeer snel op. Het been op het verplaatsingspunt is in de verkeerde positie bevestigd. Dit is op het eerste gezicht merkbaar. Positie wijzigen mislukt.
Het is moeilijker om een dislocatie te onderscheiden van een breuk, waarbij het been ook blauw wordt, opzwelt en veel pijn doet.
Probeer echter niet te definiërenonafhankelijk is het een verplaatsing of een breuk. Toch heeft u beslist een doktersconsultatie nodig, en hoe eerder, hoe effectiever de behandeling zal zijn. En eerste hulp bij ontwrichting en breuk is vergelijkbaar.
Wat te doen met een ontwricht been? Probeer allereerst niet zelf de verbinding te corrigeren. Het is erg moeilijk om een dislocatie visueel te onderscheiden van een breuk, dus het is het beste om het ledemaat te fixeren in de positie waarin het na het letsel bleef.
Fixatie kan worden gedaan met een verband, sjaal of sjaal. Het is goed als het mogelijk is om een plank of ander vlak en duurzaam voorwerp als band te gebruiken.
Maar als er geen sjaal of verband bij de hand is, en het meisje verstuikte of verdraaide haar been. Wat te doen? Probeer niet te bewegen, het is vooral belangrijk om niet op de geblesseerde ledemaat te stappen.
Daarna wordt aanbevolen om naar de plaats van ontwrichting te gaan.ijs aanbrengen. Wat te doen als uw been ontwricht is, maar er geen ijs is? Hetzelfde als bij het strekken: probeer het gewricht te koelen met water, voedsel uit de koelkast. En ga dan zeker naar de dokter.
Als de pijn erg hevig is, kun je het beste een ambulance bellen, die verplicht is om het slachtoffer naar de afdeling traumatologie te brengen. Daar moeten röntgenfoto's worden gemaakt. Zonder dit is het onmogelijk om de diagnose te verduidelijken.
Als de arts echt een dislocatie heeft vastgesteld, zal hij zeker een fixatieverband of gipsverband aanbrengen.
Om op een kritiek moment niet hulpeloos te zijn, moet u goed weten hoe u eerste hulp moet verlenen.
