Een opgroeiende baby kan een groot aantal verschillende problemen hebben. Een daarvan is platvoeten. Hoe om te gaan met een probleem zonder de gezondheid van het kind te schaden?
Platvoeten zijn een vervorming van iemands voet,wat in principe vaak niet veel ongemak met zich meebrengt. Het is vermeldenswaard dat bij kinderen tot zeven jaar zo'n probleem helemaal niet bestaat, omdat tegen die tijd meestal alles vanzelf verdwijnt: platte voeten verdwijnen, de functie van de voet wordt genormaliseerd. Maar zelfs voor preventieve doeleinden is het goed om bepaalde lessen te geven met een kind van elke leeftijd. Oefentherapie fysiotherapie - oefentherapie voor platvoeten zal veel helpen. Dit is trouwens waarschijnlijk de meest effectieve manier om het probleem aan te pakken.
Uit welke training kan een cursus oefentherapie bestaan?Met platte voeten helpt de volgende reeks oefeningen. Ten eerste: het kind moet een flesje, een balletje of een speldje krijgen. Hij zal het onderwerp met zijn voet moeten rollen. Eerst een, dan nog een.
De volgende oefening.Om dit te doen, moet het kind op de grond zitten, zijn benen buigen en zijn voeten plat op de grond leggen. Onder de benen van de baby moet je een lange handdoek leggen, die hij met de tenen moet gebruiken om de laars onder hem te trekken. Het is verboden de voet van de vloer af te scheuren. Eerst wordt de procedure met één voet gedaan en vervolgens met de tweede.
De volgende oefening van de oefentherapiecursus met platvoeten.Het kind moet zijn knieën strekken, zich zittend uitrekken en met de grote teen van een been het andere been omhoog brengen in de richting van de voet naar de knie. Dergelijke slagen moeten 3-4 keer met elke voet worden herhaald.
Wat suggereert oefentherapie nog meer voor platvoeten?Voor de volgende oefening heb je kleine details nodig - pennen, potloden, gummen. Ze moeten op de grond worden gelegd en het kind moet dit alles met zijn tenen verzamelen en in verschillende hopen verspreiden. De procedure wordt uitgevoerd met één en vervolgens met het tweede been.
Nu moet je leren tekenen met je voeten! Een potlood wordt tussen de vingers van het kind geklemd en hij moet de hem voorgestelde tekening tekenen. U kunt zelfs een wedstrijd regelen, welke etappe het beter zal doen.
De volgende oefentherapie helpt daarbijplatte voeten bij kinderen: het kind moet op de grond zitten en zijn knieën buigen. Nu, met de tenen van de voet, is het noodzakelijk om de bewegingen van de rups te maken: de tenen samenknijpen en ontspannen om een beetje naar voren te bewegen. Als er meerdere kinderen zijn, kunt u zelfs leuke starts regelen!
De volgende oefening wordt ook gedaan inzithouding. De jongen moet zijn knieën spreiden en zijn voeten tegen elkaar drukken. Vervolgens moet hij zijn benen strekken zodat de positie van de voeten helemaal niet verandert.
Wat suggereert oefentherapie nog meer voor platvoeten? Oefeningen moeten gevarieerd zijn. Vervolgens: het kind moet gaan zitten en zijn benen strekken, met zijn voeten hoeft hij alleen maar de cirkelvormige beweging te beschrijven.
Wat kan er nog meer worden gedaan? Het kind moet gaan zitten, zijn knieën buigen en de vloer alleen met zijn vingers aanraken, waarbij hij bewegingen maakt die lijken op een tromgeroffel.
De laatste oefening van het anti-platvoetcomplex: de baby hoeft alleen maar op zijn hielen te lopen.
