Onlangs een toenemend aantal mensenWil leren hoe lijnzaad te nemen met gezondheidsvoordelen. Met dit volledig natuurlijke plantaardige product kunt u het lichaam immers niet alleen verzadigen met vitale vitamines, vetten en vezels, maar het kan ook veel ziektes helpen bestrijden. De specifieke methode voor het gebruik van lijnzaad hangt rechtstreeks af van het doel dat de persoon nastreeft. Tegenwoordig wordt het meestal gebruikt om constipatie te elimineren, voor een goed en soepel gewichtsverlies. Het wordt ook gebruikt voor diabetes om de gezondheid te verbeteren.
Ontlast constipatie
К сожалению, с каждым годом количество людей, die lijden aan chronische constipatie neemt snel toe. Dit wordt vergemakkelijkt door fysieke inactiviteit, ondervoeding en ongunstige omgevingsomstandigheden. Er is echter een eenvoudige, natuurlijke en goedkope remedie waarmee u gemakkelijk en zonder schade aan de gezondheid van deze kwaal kunt afkomen - lijnzaad. Hoe dit product te nemen en waar moet ik op letten?
Het is noodzakelijk om de infusie in te nemen die wordt bereiddoor 2 eetlepels zaad te brouwen met een glas kokend water. Drink het twee keer per dag. Bovendien, als een dergelijk probleem met ontlasting oud is, kunt u de dagelijkse dosis met nog een glas verhogen. Om het effect te versterken, is het nodig om gemalen zaden toe te voegen aan kefir of sap. Maar het wordt aanbevolen om niet meer dan 2 eetlepels per dag te gebruiken.
Besteed bijzondere aandacht aan het intervaltussen doses geld - het mag niet langer zijn dan 6 uur en mag niet minder zijn dan 2. Vrouwen in positie, evenals beoefenaars van borstvoeding, dergelijke middelen kunnen alleen worden gebruikt met de goedkeuring van een arts. En vergeet mogelijke allergieën niet. Om meer te weten te komen over de aanwezigheid of afwezigheid ervan, mag u de eerste drie dagen niet meer dan anderhalve glas lijnzaadinfusie drinken. De maximale periode om deze tool te gebruiken is niet meer dan 2 maanden.
Correct gewichtsverlies
Het feit dat deze plant bijdraagt aan gewichtsverlies,hoorde waarschijnlijk elk meisje en elke vrouw, maar niet iedereen weet precies hoe het bijdraagt aan gewichtsverlies. Daarom, over hoe we lijnzaad kunnen nemen om extra kilo's kwijt te raken, zullen we hier verbranden.
Ten eerste kun je alleen afvallen alsals dit product dagelijks en gedurende minimaal 2-3 maanden wordt gebruikt. Ten tweede kunt u voor gewichtsverlies zowel de zaden zelf als de infusie die ervan wordt gemaakt, nemen. Ten derde kan het grootste effect worden bereikt door ze rechtstreeks aan voedsel toe te voegen, en niet alleen afzonderlijk te eten. Dus, hoe lijnzaad op de juiste manier te nemen om af te vallen? De beste tijd om dit te doen is bij het ontbijt of diner. In het eerste geval moeten een paar eetlepels zaden worden toegevoegd aan het ochtendgedeelte van de pap en in het tweede geval worden gemengd met een glas kefir. Als je deze gerechten 4-5 weken lang elke dag eet, kun je voor altijd afscheid nemen van 4-6 kg. En als u ook tussen de maaltijden door een half glas sperma-afkooksel drinkt, kan het gewichtsverlies oplopen tot 6-8 kg. Zo'n middel om af te vallen is bereid volgens hetzelfde principe als een afkooksel tegen constipatie, alleen de hoeveelheid water wordt gehalveerd.
Lijnzaad voor diabetes
Versterk de werking van insuline en maximaliseerDit product kan het lichaam ook tegen deze ziekte beschermen. Over het gebruik van lijnzaad gesproken in dit geval, moet duidelijk zijn dat alles afhangt van het doel.
Dus als u de actie moet versterkenmedicijnen en het lichaam versterken, dan moet de infusie als volgt worden bereid. Lijnzaad, klis en witlofwortels, bosbessenbladeren en bonen (1/1/1/3/3) worden gemengd en gevuld met 500 ml gefilterd warm water. Na 12 uur infusie wordt het mengsel gefilterd en alleen na de maaltijd geconsumeerd en niet meer dan 4 glazen per dag.
Als de infusie gepland is om te worden gebruikt alspreventie van het ontstaan van diabetes, het is als volgt voorbereid. Van 1 tot 3 kleine eetlepels zaden, gevuld met een glas koud water, blijf minstens drie uur op een donkere plaats staan. Drink de infusie uitsluitend voor het slapen gaan en alleen een glas.
Nu je weet hoe je moet nemenlijnzaad in specifieke gevallen, vergeet de individuele kenmerken van het lichaam niet. Daarom moet u toch een specialist raadplegen om onaangename situaties te voorkomen.
