Het is moeilijk om te argumenteren met de bewering dat zwangerschap iseen speciale periode in het leven van elke vrouw. De geboorte van een nieuw leven en de ontwikkeling ervan, de verwachting van een nieuwe persoon in het gezin en de aangename klusjes in verband met de voorbereiding op de bevalling - wat is er beter? En natuurlijk wensen alle aanstaande moeders alleen het beste voor hun baby. En voor de juiste ontwikkeling van de toekomstige persoon is een combinatie van een heel complex van vitamines nodig, die als geheel de vorming van het skelet van de baby, zijn hersenen en andere vitale organen helpt.
Helaas, in de moderne wereld, vrouwen zeldener is de mogelijkheid om goed en regelmatig te eten, en hier komen verschillende vitaminecomplexen te hulp, ontworpen om het tekort aan een element in het lichaam van de toekomstige moeder te compenseren, waaruit de baby zijn hulpbronnen haalt. Natuurlijk wil elke vrouw in deze spannende periode weten wat de beste vitamines voor zwangere vrouwen zijn, wat de voordelen zijn van sommige ten opzichte van anderen en welk complex uiteindelijk moet worden gekozen.
Multivitaminen die worden gebruikt voorzwangerschap, verschillen van conventionele complexen, dus het is belangrijk om alleen speciale medicijnen te drinken die bedoeld zijn voor een specifieke periode van leven. Wanneer de vraag rijst, wat zijn de beste vitamines voor zwangere vrouwen, beoordelingen van vrienden zijn geen bepalend criterium. Er moet aan worden herinnerd dat wat geschikt is voor de ene persoon, de andere niet noodzakelijkerwijs helpt. Alleen een arts die de patiënt zowel tijdens de zwangerschap als vóór haar observeert, kan medicijnen die geschikt zijn voor haar het meest nauwkeurig voorschrijven. Hiervoor kunnen speciale tests worden voorgeschreven, omdat een teveel aan elementen in het lichaam niet beter is dan hun gebrek.
De vraag naar vitamines voor vrouwen groeit voortdurendterwijl de baby groeit. De eigenaardigheid van vitaminecomplexen voor zwangere vrouwen is dus een hoger gehalte aan vitale elementen, vergeleken met conventionele medicijnen, waardoor het mogelijk wordt om de behoeften van het lichaam te verzadigen. Daarom moet bij het bepalen van welke vitamines voor zwangere vrouwen de beste zijn, rekening worden gehouden met de ontwikkelingstermijn van de baby. In de regel wordt het complex voorgeschreven na de 12e week van de zwangerschap, bij afwezigheid van andere indicaties.
Naast vitaminecomplexen zijn erindividuele medicijnen die zijn ontworpen om het tekort aan bepaalde elementen in het lichaam te compenseren. Bijvoorbeeld foliumzuur, dat al vóór de zwangerschap wordt voorgeschreven tijdens de planperiode, en "jodomarine", dat het lichaam verzadigt met jodium. Naast deze twee elementen moet calcium aanwezig zijn in vitamines voor zwangere vrouwen, wat de juiste vorming van het skelet van de baby beïnvloedt.
Zorg er dus voor dat u multivitaminen gebruiktdeze drie elementen zijn aanwezig. Bovendien moet in gedachten worden gehouden dat in de complexen het jodiumgehalte in de regel niet hoger is dan 150 μg. Daarom is het nodig om het in het lichaam aan te vullen door een extra jodiumhoudend preparaat te gebruiken of door zeewier, vis en eventuele zeevruchten in uw dieet op te nemen.
Het stadium waarin de beslissing om zwanger te worden rijp is, heeftcruciaal voor het verzekeren van de meest comfortabele omstandigheden voor het dragen en baren van een gezonde baby. Hoe correct deze periode was, hangt direct af van hoe de zwangerschap zelf zal verlopen.
Het plannen van een zwangerschap betekent beidepartners moeten een volledig onderzoek ondergaan voor chronische ziekten en infecties, en voor een vrouw die ook bepaalde vitamines gebruikt. Het medicijn dat onmiddellijk moet worden ingenomen, na een weloverwogen beslissing over het toekomstige moederschap, is foliumzuur (vitamine B9). De ontvangst ervan wordt beschouwd als de beste preventie van defecten bij de vorming van het zenuwstelsel van de toekomstige baby. Als zwangerschap onverwachts optreedt, moet het medicijn onmiddellijk na bevestiging van de zwangerschap worden gebruikt. Het feit dat het kan worden gedronken vóór een bezoek aan de dokter, is een belangrijk criterium waarmee het wordt opgenomen in de lijst met "de beste vitamines voor zwangere vrouwen". Beoordelingen over hem zijn alleen positief, zowel van medisch personeel als van aanstaande moeders die hem hebben meegenomen.
Een ander belangrijk element in dit stadium is vitamineE, dat de voortplantingsfuncties van het lichaam verbetert en optimale omstandigheden biedt voor de ontwikkeling van de baby. Bovendien is het een goede preventie van pathologieën zoals miskraam en bevroren zwangerschap.
Het zijn dus deze twee sporenelementen die in deze periode het meest essentieel zijn.
Net als in de planperiode ernahet begin van de zwangerschap, in het eerste trimester, begint de behoefte aan vitamines langzaam toe te nemen. Veel artsen zijn het er echter over eens dat de beste vitamines voor een vroege zwangerschap een goede, uitgebalanceerde voeding en positieve emoties zijn. In de regel schrijven gynaecologen multivitaminen voor na 12 weken, wanneer de interne middelen van de aanstaande moeder niet volledig kunnen voldoen aan de groeiende behoeften van het lichaam. In dit stadium wordt aangenomen dat het gebruik van foliumzuur, evenals vitamine A, E, C en jodium voldoende is. Deze keuze wordt als volgt uitgelegd:
Deze combinatie wordt voorgesteld door een groep genaamd "de beste vitamines voor zwangere vrouwen in het eerste trimester."
Na de 12e week begint de snelle ontwikkeling van de ongeboren baby en de vorming van zijn vitale organen. Om het van de nodige middelen te voorzien, moet u beginnen met het nemen van vitaminecomplexen.
De beste vitamines voor zwangere vrouwen tijdens deze periode zijn vitamines die voldoende bevatten:
IJzer is nodig om het risico te verminderenoptreden van bloedarmoede tijdens de zwangerschap. Hemoglobine, waaruit het bestaat, transporteert zuurstof door het lichaam en levert de baby. Bovendien is het ijzer dat actief deelneemt aan het proces van eiwitsynthese, waardoor spieren worden gevormd. Een gebrek aan ijzer kan onder andere leiden tot een toename van de tonus van de baarmoeder.
Йод назначается уже на раннем сроке беременности, de behoefte eraan neemt echter aanzienlijk toe in het tweede trimester. Het is belangrijk bij het vormen van het skelet van een ongeboren kind, evenals bij het ontwikkelen van zijn mentale vermogens. Gebrek aan jodium verstoort het metabolisme van de aanstaande moeder aanzienlijk en veroorzaakt algemene zwakte en overgewicht.
Calcium is actief betrokken bij de vorming van het skelet,het endocriene systeem en de nieren van de baby, daarom is het juiste gebruik ervan uitermate belangrijk, juist in het tweede trimester. Het is opmerkelijk dat dit sporenelement slecht uit voedsel wordt gewonnen, dus het is raadzaam om het kant-en-klaar te gebruiken.
Het is deze combinatie van micro-elementen in het 2e trimester die antwoord geeft op de vraag: "Wat zijn de beste vitamines voor zwangere vrouwen?" Beoordelingen van artsen en aanstaande moeders bevestigen deze informatie.
De laatste drie maanden van de zwangerschap zijn het moeilijkst.De toekomstige baby is al sterk genoeg, de trillingen en bewegingen worden duidelijker, de buik neemt toe, wat leidt tot enig lichamelijk ongemak. In de laatste maanden van de zwangerschap is het moeilijk om een comfortabele slaaphouding te vinden en wordt huishoudelijk werk een behoorlijke belasting. Tegelijkertijd blijft de baby zich actief ontwikkelen, hij heeft nog steeds middelen nodig voor vorming. De belangrijkste micronutriënten die nodig zijn in deze fase van de zwangerschap zijn:
Vitamine C verbetert de werking van het immuunsysteemaanstaande moeder, wat vooral belangrijk is in het derde trimester. Elke ziekte in dit stadium kan tot trieste resultaten leiden. Daarom is het uitermate belangrijk om een goede immuniteit te hebben, vooral als de laatste maanden van de zwangerschap zich tijdens een griepepidemie bevonden.
Vitamine D voorkomt rachitis in de toekomstde baby en helpt bij het vormen van het skelet tijdens de late zwangerschap. Deze vitamine kan worden verkregen uit de zonnestralen, dus als het derde trimester in de zomermaanden valt, moet u meer in de zon zijn, en niet te vergeten huidbescherming.
Magnesium is een preventieve component voor vroeggeboorte, wat vooral belangrijk is in deze fase van de zwangerschap.
Высокое содержание в препарате этих micro-elementen in het 3e trimester - de beste vitamines voor zwangere vrouwen. Tegelijkertijd maken de opmerkingen van medisch personeel duidelijk dat het slikken van vitamines tijdens deze periode geen verplichte maatregel is. Het hangt af van de toestand van de aanstaande moeder en de testresultaten.
Tegenwoordig zijn er veelvitaminecomplexen die zijn ontworpen om het lichaam van de aanstaande moeder aan te vullen met de nodige micro-elementen. Gezien de grote keuze aan medicijnen, is het moeilijk om te bepalen welke vitamines voor zwangere vrouwen het beste zijn.
Nu zijn er echter complexen, de meest voorkomendegebruikt in de praktijk. Ze worden beschouwd als de optimale multivitaminen die het lichaam van de aanstaande moeder in voldoende hoeveelheden van alle nodige sporenelementen voorzien.
Ook goede vitamines voor zwangere vrouwen zijn:
Volgens experts zijn deze medicijnenzijn de meest geschikte vitamines tijdens de zwangerschap bij afwezigheid van contra-indicaties. Ondanks het feit dat ze alle noodzakelijke sporenelementen bevatten, verschilt hun hoeveelheid voor elk medicijn. Daarom kan alleen een arts het meest geschikte vitaminecomplex voor een bepaalde vrouw voorschrijven. Een onafhankelijke keuze is in dit geval niet aan te raden.
De beste vitamines voor zwangere vrouwen, naamdie hierboven werd vermeld, moet eenmaal per dag worden ingenomen, 's ochtends na het ontbijt. Als er geen indicatie van een andere arts is, moeten de medicijnen in kuren worden ingenomen in overeenstemming met de instructies. Gewoonlijk is één cursus een maand, waarna het nodig is om tests te doorstaan en te bepalen of het medicijn verder moet. Als de aanstaande moeder in een gunstig klimaatgebied woont, is de behoefte aan het nemen van vitaminecomplexen in de regel niet constant. Ze mogen niet te veel worden gebruikt, ook al zijn het de beste prenatale vitamines.
In de regel is elke gynaecoloog bij een of anderehet stadium van de zwangerschap schrijft de inname van vitamines voor aan de aanstaande moeder. Alle experts zijn het er echter over eens dat de meest correcte manier is om de nodige micronutriënten op natuurlijke wijze binnen te krijgen, via voedsel en zonlicht. Er moet aan worden herinnerd dat zelfs de beste vitamines voor zwangere vrouwen medicijnen zijn, en er is geen reden om medicijnen te nemen zonder dat dit dringend nodig is. Bovendien moet de opname van sporenelementen worden voorafgegaan door een grondig onderzoek van het lichaam met bloeddonatie. Dit is nodig om hypervitaminose te voorkomen, wat mogelijk is als het evenwicht van de medicijninname niet wordt waargenomen. Elke aanstaande moeder moet zich bewust zijn van de mate van haar verantwoordelijkheid voor de juiste ontvangst van complexen, wat in ieder geval de gezondheid van de baby beïnvloedt.
Als je natuurlijk de nodige sporenelementen binnenkrijgtmanier, het risico op hypervitaminose is volledig afwezig. Daarom zijn de beste vitamines voor zwangere vrouwen volgens artsen een goede, uitgebalanceerde voeding, wandelen en positieve emoties absorberen. Bovendien waarschuwen medische professionals dat overmatig gebruik van vitamines tijdens zwangerschap en borstvoeding in de toekomst kan leiden tot allergische reacties bij de baby.
Ondanks scepsis van artsen is het moeilijkzoek een vrouw die, omdat ze zwanger is, geen vitamines zou nemen. Dit komt door het feit dat niet alle aanstaande moeders om verschillende redenen goed en evenwichtig kunnen eten. Dit kan een gebrek aan geld zijn, een gebrek aan tijd om volledig en regelmatig te koken, hard werken en andere factoren. In een dergelijke situatie lost het nemen van vitamines het probleem op van het verzadigen van het lichaam, en dus van de toekomstige baby, met de nodige sporenelementen. Dat is de reden waarom het nemen van vitamines tijdens de zwangerschap de afgelopen jaren zo populair is geworden. Als u de allerbeste vitamines voor zwangere vrouwen wilt benadrukken, kunnen beoordelingen van vrouwen die ze hebben gebruikt nuttig zijn. Dus, wat zijn de voor- en nadelen van multivitaminen die zijn opgenomen in de lijst met de beste.
Vergeet dat echter niethet complex van vitamines, ongeacht de kwaliteit, heeft zijn contra-indicaties. Dat is de reden waarom het kiezen van de beste vitamines voor zwangere vrouwen en de toedieningsmethode alleen een arts mag zijn die tijdens de zwangerschap toezicht houdt op een vrouw.
