/ / Rijstpap met pompoen: recepten voor het koken op melk of water

Rijstpap met pompoen: recepten voor het koken op melk of water

Vroeg of laat komt in het leven van een persoonhet moment waarop hij zich realiseert dat het tijd is om goed te beginnen met eten. En natuurlijk is het natuurlijk moeilijk als je iets nieuws moet koken in omstandigheden van nood.

U kunt beginnen met de eenvoudigste en leer het recept.rijstpap koken met pompoen. Je kunt dit gerecht 's ochtends veilig voor het ontbijt proberen en in het kookboek schrijven, omdat het heel eenvoudig, maar erg lekker is!

Inleiding tot "Right Learning"

Deze combinatie van woorden kan je bang maken, maar er is niets om je zorgen over te maken. Ja, en in feite is juist eten nog interessanter dan kant-en-klaar voedsel kopen in winkels.

Dus als het gaat om ontbijt, dan is een heerlijke rijstepap met pompoen in een slowcooker een echte vondst voor jou.

Ten eerste kan het bijvoorbeeld 's avonds van tevoren worden bereid en tegen de ochtend zal het nog meer' openen 'en infuseren.

Heerlijke rijst pap met pompoen in een slowcooker

Ten tweede is pap het beste idee om elke dag te beginnen, vooral in de winter en bij kou, wanneer je te lui bent om uit bed te komen. Maar de gedachte aan een kant-en-klaar warm gerecht zal u helpen om alle moeilijkheden het hoofd te bieden!

En tot slot, rijstepap met pompoen in een pan, slowcooker, pot of wat dan ook, kook toch gewoon, en goedkope ingrediënten maken dit recept nog intrigerender.

Een verscheidenheid aan ontbijtgranen

Rijst kiezen voor het gerecht van vandaag betekent niet dat het de enige is die goed past bij pompoen en andere groenten. Het is ook geweldig om toe te voegen aan gierst of havermout.

En nog belangrijker: de aanwezigheid van melk is er nietspeelt een grote rol, wat betekent dat magere rijstepap met pompoen op gelijke voet staat met zijn meer vette tegenhanger die olie en andere dierlijke producten bevat.

Een verscheidenheid aan rijst voor pap

Na het bereiden van dit gerecht raden we je af om je er lang op te concentreren, maar integendeel, experimenteer zo vaak mogelijk, voeg iets nieuws toe en meng iets nieuws.

Zo bepaal je snel welke ingrediënten je het lekkerst vindt, waardoor je snel leert hoe je correct en lekker kunt koken!

De juiste pompoen kiezen

Omdat dit ingrediënt een van de belangrijkste isin een gerecht, dan moet zijn keuze verstandig worden benaderd. Het is natuurlijk beter dat dit een zelfgekweekte groente uit uw tuin is, waarvan u honderd procent zeker bent van de kwaliteit.

Feit is dat rijstepap met pompoen dat niet magalleen vanwege de verkeerde groentesoort. Kies de minst waterige, stevige, maar zoete en pittige varianten. Hoe sterker de natuurlijke geur van pompoen, hoe aromatischer het gerecht zal blijken te zijn.

Magere rijstpap met pompoen

Daarom is het het beste om de verkoper om hulp te vragen voordat u een groente koopt. U kunt hem vertellen over het doel van de pompoen, waarna het gemakkelijker voor hem zal zijn om een ​​geschikte optie te vinden.

Als u pompoen tijdens de seizoensperiode koopt, kunt u mogelijk zelfs van tevoren geportioneerde plakjes vinden.

Lijst met ingrediënten

Om te beslissen over de producten, uhet is de moeite waard om te beslissen welk gerecht u wilt krijgen, mager of normaal. Als de keuze is gemaakt, neem dan gerust de lijst mee en ga naar de winkel, hoewel je waarschijnlijk al alles hebt wat je nodig hebt in huis.

U heeft de volgende producten nodig:

  • Rijst - 1 glas. In dit geval moet u de eenvoudigste optie kiezen - met een ronde, niet langwerpige korrel. Meestal is dit de goedkoopste rijstsoort, aangezien deze niet geschikt is voor het maken van kruimelige pilaf, maar alleen voor verschillende papperige gerechten.
  • Melk - 400 ml.
  • Water - 600 ml.
  • Pompoen - 400 g.
  • Suiker, zout - naar smaak.
  • Boter naar smaak.

Recept één: rijstepap met pompoen in melk

Rijstpap met pompoen in melk

Nu blijft de kwestie klein, dus laten we verder gaan met het proces zelf, dat we punt voor punt zullen beschrijven:

  • We maken de pompoen schoon van harde schil en zaden, diekan vervolgens in de oven worden gedroogd en aan de afgewerkte schaal worden toegevoegd. Snijd het in blokjes, vul het met heet water en kook op laag vuur gedurende 15-20 minuten tot het zacht is.
  • Maal de gekookte pompoen tot een staat van puree (dit kan gedaan worden met een vork, blender of zelfs in zijn oorspronkelijke vorm gelaten) en ga verder met het koken van rijstgraangewas.
  • Spoel droge rijst met water om overtollig stof en natuurlijk zetmeel te verwijderen. Zodra het water er transparant uit begint te lopen, betekent dit dat je het al met koud water kunt vullen en naar de kachel kunt sturen.
  • Kook de gekookte rijst nog 10-15 minuten totdat al het vocht is verdwenen, waarna we het graan in een vergiet gooien.
  • Verhit de melk in een aparte pan, voeg de gezwollen rijst toe en kook ongeveer 30 minuten.
  • Zodra de toegewezen tijd is verstreken, kunt u veiligvoeg pompoen, suiker en boter toe, meng alles goed boven het vuur en haal de pan van het fornuis en wikkel de container voorzichtig met pap in warme handdoeken. Zo zal rijstepap met pompoen in melk een ideale staat bereiken, terwijl de wanden van de container langzaam afkoelen en hun warmte van binnen afgeven.

Kleine wijzigingen

Recept voor pompoenrijstepap

Maar aangezien rijstepap met pompoen kan zijnmager gerecht, wij bieden u zo'n alternatief. Maar om het recept origineler en op zijn minst iets anders te maken dan het vorige, zullen we verschillende nieuwe componenten toevoegen:

  • Pompoen - 400 g.
  • Rijst (u kunt lezen over de variëteit in de eerste lijst) - 1 glas.
  • Water - 1 l.
  • Suiker, zout - naar smaak.
  • Noten, gedroogd fruit - naar smaak. In dit geval worden gedroogde abrikozen en pruimen prachtig gecombineerd met pompoen, maar als er niets anders is dan rozijnen, dan kan het ook uitstekend werk leveren. Kies noten op basis van uw eigen voorkeur. We nemen bijvoorbeeld walnoten, hoewel er in plaats daarvan zelfs gewone zonnebloem- of pompoenpitten kunnen zijn.

Recept twee: magere rijstepap met pompoenstukjes, noten en gedroogd fruit

rijstepap met pompoen in een pan

De eerste stap is om de geselecteerde voor te bereidenje gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen of zelfs dadels. We wassen alles voor onder stromend water, verwijderen de botten of bedorven delen en vullen het met kokend water in een kleine container zodat de vloeistof de hele inhoud volledig bedekt.

We brengen de noten eenvoudig over in een bak en hebben ze desgewenst vooraf in een droge koekenpan gebakken. Zo kunnen dunne schillen gemakkelijk van de noten worden verwijderd en wordt de smaak veel helderder.

Ondertussen, terwijl de gedroogde vruchten weken, zetten we de voorgepelde pompoen gaar, in een aparte bak spoelen we de rijst af tot schoon water en koken we deze ook.

Terwijl je de pompoen kookt, kun je een paar glazen groentebouillon inschenken en deze dan aan het gerecht toevoegen voor een rijkere pompoensmaak.

We gooien de gekookte rijst in een vergiet, en zoVerhit de pompoenbouillon in een aparte pan. Zodra het kookt, giet je er rijst in, voeg na 10-15 minuten koken suiker en zout toe, en dan pompoen. Giet de resulterende bouillon uit de gedroogde vruchten en stuur ze, nadat ze van tevoren zijn geplet, naar de container. Helemaal aan het einde worden noten toegevoegd, waarna de container wordt bedekt met een deken en nog enkele uren reikt.

Dus nu hebben we als ontbijt heerlijke rijstepap met pompoen, die we hebben leren koken!

leuk vond:
0
Populaire berichten
Spirituele ontwikkeling
eten
Y