Vroeg of laat denkt iedereen eraanhoe gezond het voedsel dat hij eet dagelijks is. En dit is helemaal niet verrassend, want overal horen we dat geen enkel product tegenwoordig natuurlijk is.
Grote populariteit bij consumentencornflakes vandaag. De schade en voordelen van dit product zijn een kwestie van discussie onder voedingsdeskundigen over de hele wereld. Dit is natuurlijk erg handig - je vult het droge ontbijt met melk en na 1-2 minuten kun je de maaltijd beginnen. Niet alles is echter zo eenvoudig en eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt.
Natuurlijke cornflakes: schade en voordeel
Om dit moeilijk te begrijpenvraag, je moet onthouden hoe dit gerecht is geboren. Het is interessant dat cornflakes, waarvan de schade en de voordelen erg dubbelzinnig zijn, bij een van de fabrieken zijn vrijgegeven als gevolg van een technologische fout. Ongelukkige bakkers vergaten onbedoeld dat ze het deeg kneden en het veranderde in klontjes. Er werd besloten om ze te braden en te verkopen onder het mom van een nieuw product. Het werkte: vlokken wonnen elke dag meer en meer consumentenliefde.
In de eerste fase van deze maïshistorie echter ook nietwat voor kwaad was er niet aan de hand. Er waren geen additieven om de smaak te verbeteren en de houdbaarheid in dit product te verlengen. Maar in de loop van de tijd is alles veranderd.
Moderne cornflakes: schade en voordelen
Geleidelijk werden glazuur, honing en vervolgens verschillende niet erg nuttige componenten toegevoegd aan kant-en-klaar ontbijt, waarvan de meeste beginnen met de noodlottige "E".
Если завтракать таким образом 1-2 раза в неделю, niets ergs zal natuurlijk niet gebeuren. Vergeet niet dat cornflakes het beste met melk of kefir worden gegoten. Het zal heel goed zijn als de producten vetvrij zijn. Het feit is dat honing en glazuur, evenals een bepaalde hoeveelheid olie die na het frituren in het product is opgesloten, een negatieve invloed kunnen hebben op het cijfer, dat aan de zijkanten wordt afgezet in de vorm van overtollig vet, als u te vaak cornflakes eet. Hun caloriegehalte is gemiddeld 350 (+/- 10) kcal per 100 g.
Разнообразные ненатуральные добавки – smaken, zoetstoffen, kleurstoffen - dit maakt cornflakes (waarvan de voordelen en nadelen na het lezen van de samenstelling niet zo duidelijk zijn geworden) niet de beste optie voor dagelijks gebruik. Naast het algemene negatieve effect op het lichaam, kunnen ze allergieën veroorzaken.
Кукурузные хлопья – это источник клетчатки.In vergelijking met maïs zelf zit er echter veel minder natuurlijke voedingsvezel in. En de reden is dat de korrels worden blootgesteld aan verschillende invloeden: malen, braden, persen. Als gevolg hiervan wordt een aanzienlijk deel van de voedingsstoffen eenvoudig vernietigd.
Zoals je kunt zien, zijn er meer negatieve aspecten aan het eten van cornflakes. Dit betekent dat ze niet geschikt zijn voor dagelijks gebruik.
