Ondanks het feit dat zwangerschap iseen natuurlijke en wenselijke toestand voor velen, het is algemeen bekend dat het erg moeilijk is om schoonheid te behouden na de zwangerschap. Om dit te doen, moet je jezelf constant controleren, je toestand, veel moeite doen. Niet iedereen slaagt hierin, en daarom is er de mening dat zwangerschap en striae onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Dit is echter niet helemaal waar. Als u uzelf, uw dieet en extra middelen zorgvuldig in de gaten houdt, wordt het risico op striae aanzienlijk verminderd. En in het geval dat ze verschijnen, zullen er veel minder van zijn. Hoe striae tijdens de zwangerschap voorkomen?
Необходимо хорошо представлять себе, что такое striae. Striae - dit is wat dit fenomeen wetenschappelijk wordt genoemd - kan niet alleen bekend zijn bij zwangere vrouwen, maar ook bij nulliparae en zelfs mannen als ze zwaarlijvig zijn. Dit zijn kleine huidletsels als gevolg van een abrupte gewichtstoename met een lage huidskleur. De huid is niet bestand tegen spanning en er ontstaan tranen die snel door het bindweefsel naar binnen worden getrokken. In het begin hebben striae een lichtroze kleur, worden dan bleek en worden wit. Als striae weinig en klein is, zijn ze bijna onzichtbaar. Toegegeven, onder invloed van ultraviolet wordt het bindweefsel niet donkerder, wat betekent dat ze duidelijk zichtbaar zullen zijn op een gebruinde huid.
Striae is volkomen onschadelijk, maar niet erg esthetisch. Daarom is het de moeite waard om aandacht te besteden aan de vraag "Hoe striae voorkomen?" Alvast.
Gewichtstoename tijdens de zwangerschap, eneen toename van de omvang van de buik is onvermijdelijk en natuurlijke processen. En hier is het erg belangrijk om scherpe sprongen in gewicht te vermijden, wat betekent dat u het dieet moet volgen. Zwangerschap en voeding zijn echter onafscheidelijke begrippen. Inderdaad, voor een kind is een sterke gewichtstoename veel schadelijker dan voor een vrouw.
Houd je gewicht echter in de gatenhelaas niet genoeg. Het is een feit dat een sterke toename van de buik mogelijk niet wordt geassocieerd met een overtreding van het dieet, maar met de fysiologische kenmerken van de foetus. Het kan op een gegeven moment snel gaan groeien. Wat te doen om striae in dit geval te voorkomen?
Это напрямую будет зависеть от того, насколько de huid van de vrouw is elastisch. De huidskleur is grotendeels afhankelijk van voeding. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat het voedsel van de vrouw rijk is aan eiwitten, veel vitamine A en E bevat. Vooral E, hij is het die de productie van collageen stimuleert, dat verantwoordelijk is voor de elasticiteit van de huid. U hoeft alleen maar plantaardige oliën, kazen, noten, volle granen, rundvlees, eieren, peulvruchten in uw dieet op te nemen. En u moet zo vroeg mogelijk overschakelen naar een dergelijk dieet, aangezien het verhogen van de huidskleur niet een instant proces is. Bovendien moet u de snel verteerbare koolhydraten in snoep opgeven. Dit is echter misschien niet voldoende.
Dus je moet terug naarde vraag "Hoe striae tijdens de zwangerschap voorkomen?" Veel experts, en veel vrouwen die zijn bevallen, adviseren om speciale crèmes voor striae te gebruiken. Er zijn er heel veel. Het is logisch om niet op de prijs van de crème of lotion te letten, maar op de samenstelling. Het moet componenten bevatten als collageen, aminozuren en vitamine A en E. Daarnaast is het niet erg als de crème voor striae extracten van planten en algen bevat. Het is noodzakelijk om de crème op de borst, buik en dijen aan te brengen. In dit geval is het van het grootste belang om de procedures regelmatig uit te voeren, tenminste eenmaal per dag. En u moet natuurlijk zo vroeg mogelijk beginnen. Idealiter 3-4 maanden, wanneer de buik net begint te groeien.
Nog een antwoord op de vraag "Hoe te voorkomenstriae tijdens de zwangerschap? " is een massage. Het belangrijkste om te onthouden is dat zwangere vrouwen alleen een zeer lichte massage met olijfolie kunnen doen. Idealiter zou je jezelf moeten beperken tot strelen en sonderen. Aai eerst de buik zachtjes van onderaf richting de navel, daarna worden de dijen en de borst op dezelfde manier gemasseerd. Op dezelfde lijnen is het lichaam licht geknepen. Beëindig de procedure opnieuw met strelen. Deze massage moet ook dagelijks worden gedaan.
Ik zou graag willen geloven dat dit artikel een volledig antwoord heeft gegeven op de vraag hoe striae tijdens de zwangerschap kan worden voorkomen.
