Natura podzieliła ludzi na cztery grupy,które różnią się krwią. Ponieważ ten podział nie zmienił się od początku życia na Ziemi, układ trawienny i odpornościowy ludzi o różnych grupach krwi jest dostosowany do diety, którą spożywali ich przodkowie. To właśnie decyduje o tym, że ten sam pokarm może być zarówno użyteczny, jak i toksyczny dla różnych ludzi.
Utrata masy ciała pozwala wyczyścićorganizm z toksycznych produktów, zapobiega stanom zapalnym błon śluzowych przewodu pokarmowego, eliminuje zaburzenia trawienne, pozbywa się wzdęć, przywraca tarczycę.
Pierwsza grupa krwi to tzw„Łowcy”. Są bardzo odporne na przewód pokarmowy i siłę układu odpornościowego, a ich przystosowanie do diety jest dość trudne. Idealną żywnością dla takich osób są wodorosty i inne produkty morskie, które zawierają jod w obfitości. Stymuluje to aktywność tarczycy i normalizuje tło hormonalne. Ponadto „łowcy” muszą opierać się na wątrobie, aby poprawić wydajność metabolizmu, na szpinaku, warzywach szparagów, jarmużu i czerwonym mięsie.
Istnieją również produkty, które nie pozwalająschudnąć według grupy krwi „łowcom”. Wśród nich są bekon, wieprzowina, wędzony łosoś, kawior, prawie wszystkie produkty mleczne, kukurydza, masło orzechowe, pistacje, orzechy nerkowca, grzyby itp.
Druga grupa krwi to tzw„Rolnicy”. Idealna dla nich utrata masy ciała opiera się na warzywach, ponieważ są to naturalni wegetarianie. Nadają się do wszystkich olejów roślinnych i produktów sojowych, które wspomagają trawienie, a także warzyw stymulujących ruchliwość jelit i ananasów.
Surowo przeciwwskazane jest spożywanie produktów mięsnych, większości rodzajów ryb, produktów mlecznych, pszenicy, ziemniaków, bananów, pomarańczy i niektórych soków.
Trzecią grupą krwi są „koczownicy”.Ich cechą wyróżniającą jest dobra odporność. Ciało takich osób doskonale opiera się wielu chorobom, w tym rakowi i dławicy piersiowej. Podstawą żywienia „nomadów” są produkty mleczne.
U takich osób utrata masy ciała jest możliwa przy użyciu mięsa, jaj, różnych produktów mlecznych, wątroby i wątroby, ponieważ wszystko to stymuluje metabolizm.
„Nomady” należy wykluczyć z diety tłuszczowejrodzaje produktów mięsnych, a także drób, owoce morza, ser topiony i lody, prawie wszystkie rośliny strączkowe, jęczmień, pszenica, gryka, pomidory, persimmons i granaty.
Czwarta grupa krwi to „hybrydy”.Ze względu na swoje właściwości biologiczne jest uważany za najbardziej złożony. Osoby z tą grupą krwi charakteryzują się odpornością na choroby, równie dobrą strawnością zarówno produktów mlecznych, jak i mięsnych. Niezwykle ważne jest, aby tacy ludzie przestrzegali „złotego środka” w żywieniu. Odchudzanie według rodzaju krwi dla „mieszańców” obejmuje różne produkty morskie i mleczne, zielone warzywa i świeże ananasy. Wszystko to znacznie poprawia wydajność metabolizmu, stymuluje aktywność jelit.
Istnieją również produkty, które należy wyłączyćtwoja dieta Są to tłuste mięsa, skorupiaki, halibut, wędzony śledź i łosoś, lody, sery parmezan i brie, kukurydza i olej słonecznikowy, kasza gryczana, rzodkiewka, papryka, kukurydza, banany i mandarynki.
Osobliwością diety grup krwi jestfakt, że nie musisz ciągle głodować, liczyć kalorii i gramów jedzenia oraz wyczerpać się treningiem fizycznym. To bardziej sposób na życie niż dieta, dlatego tracimy wagę według grupy krwi i cieszymy się lekkością i dobrym nastrojem, a co najważniejsze, zdrowiem, które niewątpliwie będzie wam towarzyszyć!
