Od dzieciństwa wszyscy mówiono nam o wyjątkowościkorzystne właściwości oleju z ryb. Nasze matki zmusiły nas do przyjęcia tej cennej naturalnej substancji wzbogaconej witaminami A i D. Ten produkt jest uzyskiwany z wątroby dorsza, więc zawiera dużą ilość kwasów tłuszczowych omega-3. Po przeczytaniu dzisiejszego artykułu dowiesz się, czy przedawkowanie oleju z ryb jest możliwe i czym ono grozi.
Rozpoczęło się zwiększone zainteresowanie tym suplementemmanifestują się pod koniec lat 70. ubiegłego wieku. To wtedy naukowcy doszli do wniosku, że Eskimosi i inni mieszkańcy Dalekiej Północy, jedząc głównie ryby, praktycznie nie cierpią na choroby sercowo-naczyniowe. Ale te problemy zdrowotne powstają natychmiast po pojawieniu się w ich diecie żywności znanej mieszkańcom innych regionów.
W wyniku długotrwałych obserwacji przybyli naukowcywyciągając wniosek, że powodem utrzymania idealnego poziomu cholesterolu we krwi jest obfitość tłustych ryb. W końcu to ona jest uważana za najlepsze źródło niezbędnych kwasów omega-3. Olej rybi, którego przedawkowanie zostanie omówione poniżej, to bursztynowy płyn o unikalnym składzie. Pozyskiwany jest ze śledzia, makreli i dorsza.
Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3,posiadający bardzo cenne właściwości. To one pomagają zmniejszyć ryzyko zakrzepów krwi, rozszerzenia naczyń i normalizacji ciśnienia krwi. Ponadto składnik ten usprawnia procesy regeneracji zachodzące w organizmie człowieka oraz wpływa pozytywnie na stan skóry, włosów i paznokci.
Niemniej jednak warto to wziąć bardzo ostrożnieolej rybny: przedawkowanie tej substancji grozi niezbyt przyjemnymi konsekwencjami. Substancja bogata w witaminy A i D. Pierwsza z nich wspomaga eliminację wolnych rodników, pomaga w utrzymaniu zdrowia oczu i wspomaga odporność. Drugi bierze czynny udział w przyswajaniu fosforu i wapnia, które są niezbędne do tworzenia tkanki kostnej. Ponadto olej rybny zawiera przeciwutleniacze. Substancje te hamują proces starzenia się organizmu człowieka.
Obecnie niektórzy producenci to produkująlek ma postać tabletek. A ludzie biorą kapsułki z olejem rybim. W takim przypadku przedawkowaniu towarzyszą niezbyt przyjemne objawy i wymaga natychmiastowego działania, które omówimy poniżej. Teraz warto zauważyć, że tabletki składają się nie tylko z czystej substancji, ale także z dodatkowych składników. Zawierają 70% sorbitolu, wody, żelatyny i glicerolu.
Od razu zauważamy, że przedawkowanie oleju rybnegoniebezpieczny dla naszego zdrowia, jest jednocześnie suplementem diety i kompleksem witaminowo-mineralnym. Korzystne właściwości tego leku wynikają z jego wyjątkowego składu. Często jest polecany osobom z osłabionym układem odpornościowym. Uważany jest za najlepszą profilaktykę krzywicy. Jest wskazany dla właścicieli nadmiernie suchej skóry, na której okresowo pojawiają się rany i wrzody. Ponadto olej rybny jest przepisywany osobom, u których zdiagnozowano patologie okulistyczne i dentystyczne, zaburzenia układu hormonalnego, moczowo-płciowego i pokarmowego.
Pomimo wszystkich użytecznych właściwości tegoleku, istnieje cała lista warunków, w których niepożądane jest przyjmowanie tego suplementu. Olej rybny, którego przedawkowanie uważane jest za dość poważny problem, jest przeciwwskazany w hiperwitaminozy, gruźlicy, hemofilii, przewlekłym zapaleniu trzustki i chorobie wrzodowej. Zabrania się również przyjmowania go osobom, które mają patologie nerek i wątroby. Niepożądane jest stosowanie tego leku u osób starszych i matek karmiących. Innym powodem odrzucenia oleju rybnego jest indywidualna nietolerancja jednego z jego składników.
Leczenie tego problemu powinno być przepisane przez specjalistę.Będzie to w dużej mierze zależeć od tego, jak przejawia się choroba. Od razu zauważamy, że aby zmniejszyć ryzyko potencjalnych skutków ubocznych, musisz wziąć rafinowany produkt. Nadmiar witaminy A w tym suplemencie może powodować zmniejszenie apetytu, zwiększone ciśnienie śródczaszkowe, ból kości i zwiększoną wrażliwość na światło słoneczne. Może również powodować zawroty głowy, senność, nudności i popękane usta.
Czasami dzieci przedawkowują rybygruby. Dzieci są często zmuszane do zażywania tego leku przez dorosłych - zbyt gorliwi rodzice mogą posunąć się za daleko z normą. W rezultacie przedawkowaniu może towarzyszyć utrata masy ciała, niewydolność nerek, sztywność mięśni, kwasica, zaparcia i inne problemy z jelitami. Wszystkie te objawy mogą być spowodowane nadmiarem witaminy D. U dzieci często występują zmiany, takie jak słaby wzrost, nadmierna drażliwość i słaby rozwój.
Objawy temu towarzysząceproblem, który już omówiliśmy. Dlatego czas porozmawiać o sposobach ich eliminacji. Pierwszą rzeczą do zrobienia, jeśli podejrzewasz przedawkowanie, jest zaprzestanie przyjmowania leku. Jeżeli objawy nadmiaru zawartej w niej witaminy D pojawią się latem, to należy chwilowo zaprzestać odwiedzania solarium i ograniczyć ekspozycję na słońce. Wychodząc na zewnątrz, noś lekkie, zamknięte ubranie i przestrzegaj reżimu picia. Przynajmniej przez kilka pierwszych dni po pojawieniu się objawów przedawkowania należy starać się używać zwykłej, niegazowanej wody.
Teraz wiemy, że ryby czasami mogą być niebezpieczne.tłuszcz - przedawkowanie u dorosłych i dzieci powoduje poważne problemy zdrowotne. Dlatego musisz powiedzieć, jak prawidłowo go używać. Trzeba od razu powiedzieć, że przed zastosowaniem tego suplementu wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem. Ponieważ tylko specjalista może poprawnie obliczyć dawkę. Jest wybierany wyłącznie indywidualnie, biorąc pod uwagę wiek, wagę i płeć pacjenta.
Zwykle dla niemowląt poniżej pierwszego roku życiawyznaczyć sześć do dziesięciu kropli oleju rybnego. Ponadto zalecaną dzienną dawkę trzeba będzie podzielić na dwie dawki. Przedszkolakom podaje się dwie łyżeczki leku, a dzieciom w wieku powyżej siedmiu lat zaleca się przyjmowanie trzech łyżeczek miarowych dwa razy dziennie. W przypadku oleju rybnego, produkowanego w postaci kapsułek, wszelkie informacje dotyczące dawkowania znajdują się na ulotce dołączonej do preparatu. Z reguły takie opakowanie jest przeznaczone dla osoby dorosłej, a średnia dzienna stawka to około sześciu tabletek, które należy podzielić na trzy dawki.
Aby uzyskać maksymalny efekt i zapobiecw przypadku wystąpienia nieprzyjemnych objawów nie wystarczy znać dawkowania. Dodatkowo musisz przestrzegać szeregu zaleceń dotyczących przyjmowania oleju rybnego. Wskazane jest stosowanie tego leku podczas posiłków, wraz z zupami lub sałatkami.
Musisz zrozumieć, że pojedyncza dawka nie przyniesieoczekiwane rezultaty. Aby uzyskać trwały efekt, konieczne jest regularne spożywanie oleju rybnego przez jeden lub dwa miesiące. Nie należy również przekraczać zalecanego przedziału czasowego, ponieważ nagromadzenie witaminy A może prowadzić do negatywnych konsekwencji, o których wspominaliśmy już wcześniej. Ponadto suplement ten jest przeciwwskazany u osób, które mają wysoką zawartość wapnia.
Używanie tego jest surowo zabronionelek na pusty żołądek, ponieważ może powodować problemy trawienne. Prawidłowe spożycie oleju rybnego pomoże pozbyć się zbędnych kilogramów, nasycić organizm niezbędnymi witaminami i poprawić ogólne samopoczucie.
