Optymalne odżywianie dziecka w pierwszym rokużycie - mleko matki. Taką prostą prawdę potwierdzają nie tylko WHO, ale także stulecia doświadczeń, a także uczucia milionów matek. Jednak prędzej czy później w życiu każdej okruchów przychodzi moment, kiedy będzie musiał spróbować nowego jedzenia. Istnieje wiele różnych metod wprowadzania produktów do diety dziecka, które pogrążają młodych rodziców w stanie chaosu. Jak dokładnie powinno odbywać się karmienie dzieci w wieku 6 miesięcy?
Zasady wprowadzania nowych produktów obejmująszereg zaleceń i ograniczeń, które pomogą rodzicom łatwo wprowadzić swoje dziecko w nowe doznania smakowe. Na początek powinieneś przestudiować wiele popularnych tabu, które ułatwią karmienie dzieci o 6 miesięcy:
Pierwszy posiłek zwykle smakuje ranogodziny, aby śledzić reakcję dziecka na to. Na początek możesz wypróbować jedną łyżeczkę, następnego dnia drugiego, zwiększając ilość produktu do pełnej porcji. Po uczcie dziecka na puree ziemniaczanym lub owsiance, zaoferuj mu miksturę lub mleko matki, sekwencja działań powinna być właśnie taka. Pamiętaj, aby monitorować stolec dziecka, przy pierwszych oznakach zaparcia lub zdenerwowania dostosuj dietę.
Miesięczne karmienie dziecka jest uważane za najbardziejprawidłowe i dostosowane do układu pokarmowego dzieci. Zaczynamy od warzyw, potem wprowadzamy płatki, twarożek i żółtko, a także mięso i chleb. Jednak każde dziecko jest indywidualne i rozwija się zgodnie z własnym harmonogramem. Jak zrozumieć, że twoje ulubione dziecko jest gotowe, aby zacząć jeść nowe jedzenie? Należy pamiętać, że dziecko musi wykazać zainteresowanie żywieniem, być w stanie utrzymać głowę w pozycji pionowej i pewnie siedzieć, w przypadku niechęci może odrzucić proponowany produkt. Z reguły wszystkie te warunki są spełnione nie wcześniej niż sześć miesięcy. W niektórych przypadkach, zgodnie z zaleceniami pediatry, wprowadzenie produktów może zostać wyznaczone później lub wcześniej.
Odżywianie dla niemowląt 6 miesięcy powinnozacznij od potraw warzywnych. Wyjątkiem są przypadki znacznej niedowagi u dziecka. W tym scenariuszu lekarz prawdopodobnie doradzi, aby rozpocząć odkrywanie świata nowych smaków z owsianką.
Dlaczego warzywa są uważane za najlepszy produkt?zacząć karmić? Chodzi o to, że mają bardzo korzystny wpływ na proces trawienia, ponieważ zawierają błonnik i witaminy, a także mają teksturę, która jest łatwa dla żołądka. Zacznij karmić swoją cukinię, kalafior lub brokuły. Nieco później codzienne menu można uzupełnić kolorowymi potrawami, dynią lub marchewką, są one uważane za bardziej uczulające, dlatego wprowadza się je jakiś czas po rozpoczęciu posiłków uzupełniających.
Możesz kupić puszkę warzyw dla dzieckapuree lub możesz zrobić to sam ze świeżych lub mrożonych warzyw. Wystarczy zagotować produkt w wodzie, a następnie doprowadzić go do stanu monogii za pomocą blendera, tarki lub maszynki do mięsa. Początkowo do takiego naczynia nie należy dodawać soli ani oleju roślinnego.
Głównym zadaniem owsianki jest odżywianie.Obfity posiłek pozwoli dziecku wystarczająco szybko przybrać na wadze. Jednak do owsianki należy podchodzić z najwyższą ostrożnością. Tak więc produkt wybrany w sklepie powinien być jednoskładnikowy, to znaczy zawierać tylko jedno płatki zbożowe, na przykład grykę lub ryż. Należy pamiętać, że na opakowaniu powinien znajdować się znak bezglutenowy, takie białko dość często wywołuje reakcje alergiczne u małych dzieci. Nie należy również wybierać zbóż w kompozycji, która obejmuje mleko, jogurt lub cukier, wszelkie dodatki będą odpowiednie dopiero po kilku miesiącach. W ten sposób rozpoczyna się karmienie dziecka w wieku 6 miesięcy, płatki są bardzo ważnym jego składnikiem.
Po pierwszym karmieniu dziecka 6 miesięcypo wprowadzeniu, czas poszerzyć jego zainteresowania żywieniowe. Możesz zaoferować okruchy twarożku dla niemowląt lub żółtka kurczaka. Przy stosowaniu takich produktów niezwykle ważne jest przestrzeganie normy. Dlatego nie należy podawać dziecku żółtek częściej niż raz dziennie i dwa razy w tygodniu, a twarożek oblicza się zgodnie ze schematem - maksymalnie 5 gramów na kilogram wagi dziecka. Ten produkt nie powinien być również podawany na początku codziennie. Nadmiar takich potraw może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, rozwoju alergii i uszkodzenia nerek.
Prawidłowe karmienie 6-miesięcznego dziecka nie obejmujemięso pojawia się znacznie później, po 60-90 dniach. Może to być królik, indyk lub kurczak, nieco później chuda wołowina lub cielęcina, najważniejsze jest minimum tłuszczu. Mięso będzie musiało być obecne w diecie dziecka każdego dnia, ale w określonej dawce (około 3-5 gramów na kilogram wagi dziecka). Możesz użyć mięsa mielonego lub zmielić filety za pomocą maszynki do mięsa; do karmienia dziecka nadają się również specjalne słoiczki dla niemowląt. W żadnym wypadku nie należy gotować bulionów mięsnych, we współczesnej pediatrii podlegają one najsurowszemu zakazowi.
Powtórzmy więc, jak powinna wyglądać karma uzupełniająca dla 6-miesięcznego dziecka. Menu na jeden dzień może wyglądać następująco:
Jak widać, karmienie dzieci w wieku 6 miesięcy jest nadal dośćmonotonne, ale już w niedalekiej przyszłości Twoje dziecko będzie mogło jeść kefir, sfermentowane mieszanki mleczne, a później ryby (bliżej 9-10 miesięcy). Do ukończenia przez dziecko pierwszego roku życia będzie można dodać do jego diety ser, chleb, krakersy, mleko, warzywa i masło.
Dopuszczalne jest dokarmianie dzieci w wieku 6 miesięcyowoce i soki, choć dla wielu specjalistów jest to kwestia dość kontrowersyjna. Wiadomo na pewno, że takie dodatki do żywności nie zastąpią pełnego obiadu, obiadu czy śniadania, a służą jedynie jako swego rodzaju przekąska. W czasach radzieckich wprowadzanie tych produktów rozpoczęło się już 3 miesiące, jednak najnowsze techniki w tej dziedzinie twierdzą, że nie jest to konieczne. Decydując się na słodzenie diety dziecka, zacznij od naturalnych soków dla dzieci, najpierw należy je rozcieńczyć przegotowaną wodą, w stosunku 1 do 1. 20-25 dni po wprowadzeniu napojów można rozpocząć jabłka lub puree gruszkowe, są one uważane za najbardziej hipoalergiczne, ale jagody a egzotyczne potrawy należy odłożyć na koniec.
Teraz wiesz, jak tworzyć pokarmy uzupełniające dla 6-miesięcznego dziecka. Przepisy na pierwsze dania dla małych dzieci są dość proste. Oto dwie najpopularniejsze potrawy:
Uzupełniające karmienie wcześniaków wiąże się z dużymliczba trudności i jest koniecznie określana przez pediatrę indywidualnie, w razie potrzeby może zostać odroczona o kilka miesięcy. Pamiętaj, że żywność dla dorosłych w tym przypadku może prowadzić do:
Uważnie studiuj uzupełniające się pokarmy dziecka przez miesiące, a niezawsze staraj się ściśle trzymać się nauki. Pamiętaj, że wizja nowego jedzenia jest pod wieloma względami determinowana przez indywidualne cechy ciała Twojego dziecka. Aby zaszczepić dziecku pragnienie dobrego odżywiania, pamiętaj, aby dawać dobry przykład własnym zachowaniem.
